图书介绍

职业院校体育理论热点研究2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

刘晓，叶鹏编著著
出版社：哈尔滨：东北林业大学出版社
ISBN：9787811311143
出版时间：2007
标注页数：241页
文件大小：9MB
文件页数：249页
主题词：高等学校：技术学校－学校体育－体育理论－研究

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图书目录

第一章职业院校体育教育概述1

第一节职业院校体育教育的特点与现状1

第二节职业院校体育教育的目标与发展趋势3

第二章健康理念与职业人生7

第一节健康新理念7

第二节职业院校学生身心发育特征11

第三节不同职业人群的健身特点19

第三章职业院校学生体质测试与评价23

第一节体质概述23

第二节职业院校学生体质测试与评价27

第四章职业生涯的营养供给44

第一节营养素基础知识44

第二节各类食品的营养价值与卫生74

第三节营养与疾病康复93

第四节营养状况如何评定102

第五节职业院校学生如何合理平衡膳食105

第五章科学塑身与减肥114

第一节减肥基础知识114

第二节肥胖的危害及预防121

第三节职业院校学生如何有效减肥125

第六章时尚健身与健美132

第一节健身健美基础知识132

第二节健身健美的锻炼方法142

第三节职业院校学生如何有效健身健美160

第七章体育养生与保健165

第一节养生基础知识165

第二节五禽戏与八段锦173

第三节太极拳178

第四节保健按摩190

第八章体育文化196

第一节传统体育文化196

第二节校园体育文化199

第三节奥林匹克文化204

第九章人文奥运211

第一节人文奥运概述211

第二节人文奥运与奥林匹克精神219

第三节人文奥运与我国文化的发展227

第四节人文奥运与我国高校体育文化的发展231

参考文献240