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一、粪便的形成与排出2

1．粪便是如何形成的2

2．如何认识排便的过程3

3．排便受何处控制6

4．肛门自制的因素有哪些8

二、认识便秘　看清危害12

5．什么是便秘12

6．便秘都是大便干结吗13

7．便秘分哪几类14

8．什么是器质性便秘14

9．引起器质性便秘的常见疾病有哪些15

10．什么是功能性便秘16

11．什么是习惯性便秘17

12．什么是急性便秘17

13．什么是慢性便秘18

15．什么是直肠性便秘19

14．什么是结肠性便秘19

16．什么是痉挛性便秘20

17．什么是梗阻性便秘21

18．中医如何看便秘21

19．中医将便秘分为几类23

20．什么是热秘24

21．什么是气秘24

22．什么是冷秘24

23．什么是“虚秘”，如何分类25

24．治便秘不可久用泻药26

25．便秘的八大危害26

26．男性长期便秘易患帕金森氏症27

27．要警惕便秘对性欲的影响28

三、便秘的原因30

28．身体机能减弱会不会引起便秘30

29．为什么会排便动力缺乏31

30．为什么不合理的饮食习惯和不良排便习惯会引起便秘32

31．哪些机械因素会引起便秘33

33．为何自主神经系统功能紊乱会引起便秘34

32．哪些体质因素会引起便秘34

34．用药不当会引起便秘35

35．哪些手术易引起便秘36

36．慢性功能性便秘的常见病因有哪些36

37．引起慢性器质性便秘的常见病因有哪些37

38．为什么肥胖症患者易便秘42

39．为什么老年人易便秘43

40．为什么女性易便秘45

41．为什么新生儿易便秘46

42．为什么婴幼儿易便秘47

43．为什么职业中毒者易便秘50

44．为什么久坐少动者易便秘50

45．为什么骨盆骨折患者易便秘51

46．为什么情绪变化也会引起便秘51

四、便秘的症状53

47．便秘的主要表现有哪些53

48．结肠癌便秘有何症状55

49．直肠癌便秘有何症状57

50．肠道子宫内膜异位症便秘有何症状58

51．肠易激综合征便秘有何症状58

52．先天性巨结肠症便秘有何症状59

五、便秘的检查61

53．便秘患者什么情况下需要做检查61

54．便秘患者为何有时要做大便常规检查及大便潜血试验62

55．便秘患者为何有时要做血常规检查64

56．便秘患者为何有时要做直肠指诊检查64

57．便秘患者为何有时要做肠道镜检65

58．便秘患者为何有时要做胃肠X线检查66

59．便秘患者为何有时要做B超检查67

60．便秘患者为何有时要做磁共振成像检查68

61．便秘患者为何有时要做结肠运输试验68

62．便秘患者为何有时要做肛管压力测定68

63．如何根据病史诊断便秘69

64．便秘伴有腹部可扪及肿块时如何鉴别诊断70

65．便秘伴腹痛时如何鉴别诊断71

66．便秘伴全身乏力时如何鉴别诊断72

67．便秘出鲜血时如何鉴别诊断73

68．便秘与腹泻交替出现时如何诊断75

六、便秘与相关病症77

69．便秘与痔疮有何关系77

70．便秘与肛裂有何关系79

71．便秘与脱肛有何关系79

72．便秘与肛门直肠周围脓肿有何关系80

73．便秘与先天性巨结肠症有何关系81

74．便秘与结肠憩室病、憩室炎有何关系82

75．便秘与急性阑尾炎有何关系83

76．便秘与肠梗阻有何关系84

77．便秘与大肠癌有何关系84

78．便秘与食管癌有何关系85

79．便秘与乳腺癌有何关系86

80．便秘与胆结石有何关系86

81．便秘与子宫脱垂有何关系87

83．便秘与冠心病有何关系88

82．便秘与脑血管疾病有何关系88

84．便秘与高血压有何关系89

85．便秘与心肌梗死有何关系90

86．便秘与中风有何关系90

87．便秘与更年期综合征有何关系91

88．便秘与老年性痴呆症有何关系92

89．便秘与肝硬化有何关系92

90．便秘与肺结核有何关系93

91．便秘与不孕症有何关系94

七、便秘的预防95

92．养成定时大便的良好习惯95

93．防便秘要重视饮食调理95

94．防便秘要适当运动96

95．防便秘不能忽视药物副作用96

96．防便秘要经常揉腹97

97．孕妇要重视预防便秘97

98．要重视小儿便秘的预防99

99．要重视老年人便秘的预防100

101．要重视习惯性便秘的预防102

100．更年期综合征患者要重视预防便秘102

102．痔疮和肛裂患者要重视预防便秘103

103．中风患者要重视预防便秘104

104．糖尿病患者要重视预防便秘105

八、便秘患者的饮食调理107

105．便秘患者如何安排好饮食107

106．养成正确的饮食习惯来预防便秘109

107．便秘患者要保持一定的进食量109

110．便秘患者要多吃膳食纤维111

109．便秘患者不宜过多食用高脂肪食物111

108．便秘患者不要长期食入柔软易消化的食物111

111．便秘患者要摄入充足的水分115

112．便秘患者要经常吃些蜂蜜116

113．哪些水果能预防便秘117

114．水果干能不能预防便秘117

115．喝咖啡对便秘患者有什么影响117

116．容易便秘的人如何调整饮食118

117．弛缓性便秘的饮食调理120

119．维生素类对便秘有什么预防作用121

118．能引发便意的饮料有哪些121

120．便秘小儿饮食须知122

121．饮食疗法防治心肌梗死病人便秘122

122．牛肉、鱼虾能防儿童便秘吗123

123．便秘老人的饮食安排124

124．心肌梗死患者便秘时如何安排饮食124

125．芝麻和花生能不能防治便秘125

126．能防治便秘的粮食有哪些126

127．能防治便秘的豆类食品有哪些127

128．防治便秘作用较好的叶类蔬菜有哪些129

129．防治便秘作用较好的瓜果有哪些131

130．防治便秘作用较好的根茎类蔬菜有哪些132

131．防治便秘作用较好的菌类食物有哪些134

132．防治便秘作用较好的水果有哪些135

133．防治便秘作用较好的干果有哪些138

134．防治便秘作用较好的海产品有哪些139

135．便秘患者可选用的主食140

136．老年习惯性便秘患者如何选食药粥140

138．巧选羹汤治便秘142

137．巧选茶饮治便秘142

139．产后便秘宜用哪些药膳143

140．便秘患者可选用什么样的菜肴144

九、便秘患者的起居146

141．便秘患者的生活要注意规律化146

142．便秘患者要避免过度疲劳148

143．便秘患者要适量运动149

144．便秘患者要避免七情刺激150

146．如何正确选用泻药151

十、形形色色的便秘防治法151

145．正确使用泻药的原则151

147．治疗便秘为何要交替使用便秘药物152

148．便秘患者忌滥用泻药154

149．润滑剂有哪些药物155

150．缓泻剂有哪些药物156

151．如何掌握缓泻剂的常用方法156

152．容积泻剂有哪些156

154．急慢性便秘如何选用西药157

153．肠道刺激剂有哪些157

155．国家非处方化学药品中的缓泻剂有哪些159

156．一清胶囊治便秘162

157．一清颗粒治便秘163

158．二母清肺丸治便秘163

159．十五制清宁丸治便秘163

160．三黄片治便秘164

161．上清丸治便秘164

164．五仁润肠丸治便秘165

163．大黄通便冲剂治便秘165

162．大黄泻火散治便秘165

165．六味安消散治便秘166

166．六味安消胶囊治便秘166

167．六味能消胶囊治便秘166

168．木香理气片治便秘167

169．四季三黄片治便秘167

170．龙荟丸治便秘167

172．沉香利气丸治便秘168

171．当归龙荟丸治便秘168

174．补脾益肠丸治便秘169

173．苁蓉通便口服液治便秘169

175．京制牛黄解毒片治便秘170

176．泻热合剂治便秘170

177．玫瑰花糖膏治便秘170

178．罗黄降压片治便秘171

179．便秘通治便秘171

180．复方牛黄清胃丸治便秘171

181．栀子金花丸治便秘172

182．香石双解袋泡剂治便秘172

183．凉膈丸治便秘173

184．桑葚冲剂治便秘173

185．润肠丸治便秘174

186．润肠丸（浓缩丸）治便秘174

187．益气润肠膏治便秘174

189．通阻合牙日仙拜尔片治便秘175

190．通便灵胶囊治便秘175

188．莫家清宁丸治便秘175

191．通便消痤胶囊治便秘176

192．通幽润燥丸治便秘176

193．常通舒冲剂治便秘177

194．清宁丸治便秘177

195．清宁丸（浓缩丸）治便秘177

197．清热凉茶治便秘178

198．雪梨蜜膏治便秘178

196．清胃和中丸治便秘178

199．麻仁丸治便秘179

200．麻仁胶囊治便秘179

201．麻仁软胶囊治便秘179

202．麻仁合剂治便秘180

203．麻仁润肠丸治便秘180

204．麻仁润肠软胶囊治便秘180

205．麻仁滋脾丸治便秘181

206．番泻叶冲剂治便秘181

207．舒气丸治便秘181

209．新清宁片治便秘182

208．舒肝健胃丸治便秘182

210．新清宁胶囊治便秘183

211．槟榔四消丸（大蜜丸）治便秘183

212．槟榔四消丸（水丸）治便秘183

213．痔炎消颗粒治便秘184

214．当归片治便秘184

215．当归南枣颗粒治便秘184

217．小儿止嗽金丸治便秘185

216．小儿化滞散治便秘185

218．小儿胃宝丸治便秘186

219．小儿咳喘宁糖浆治便秘186

220．小儿消食片治便秘186

221．小儿热速清口服液治便秘187

222．小儿热速清颗粒治便秘187

223．导赤丸治便秘188

224．防风通圣丸治便秘188

225．金花消痤丸治便秘188

228．使用中成药治便秘时要注意什么189

226．通幽润燥丸治便秘189

227．清火片治便秘189

229．大黄有什么作用190

230．番泻叶如何使用191

231．粪便硬结滞留直肠时泻药是否有效193

232．神经官能症患者便秘如何治疗193

233．如何治疗精神压力所引起的便秘193

234．妊娠期妇女用泻药应注意哪些事项194

235．儿童便秘有哪些主要治疗措施195

236．高血压患者的便秘应注意哪些事项196

237．治疗老年人便秘应注意哪些事项197

238．排毒调补法为何能治老年性便秘197

239．老年人便秘如何治疗198

240．产妇如何防治便秘198

241．如何应用食盐治疗便秘199

242．如何人工取大便200

243．足浴可治便秘吗200

244．药浴可治便秘吗201

245．如何揉腹治便秘202

246．自我按摩治便秘怎么做204

247．便秘患者如何做顺时针按摩204

248．便秘患者如何做点穴按摩205

249．便秘患者如何做足反射区按摩206

250．老年性便秘如何手穴治疗207

251．旅行中如何按摩治便秘207

252．痔疮患者便秘时如何按摩治疗208

253．肥胖者便秘时如何按摩治疗208

255．便秘伴有腹痛时如何按摩治疗209

254．高血压患者便秘时如何按摩治疗209

256．便秘伴有腹胀时如何按摩治疗210

257．慢步行走能治疗便秘吗210

258．跑步能治疗便秘吗212

259．练倒立能治疗便秘吗213

260．跳绳能治疗便秘吗214

261．预防便秘的体操怎么做215

262．增强腹肌治便秘的保健操怎么做216

263．7分钟肠体操怎么做217

265．打太极拳对防治便秘有没有作用221

264．习惯性便秘患者怎么做医疗体操221

266．转腹运动能不能治便秘222

267．便秘患者要不要进行腹肌训练223

268．便秘患者如何进行肛门—会阴运动224

269．什么是1分钟健身快便法225

270．便秘患者的心理保健226

271．便秘患者的音乐疗法228

272．年轻人怎样应对应激造成的便秘229

273．老年人怎样应对应激造成的便秘231

274．练瑜伽调心态治便秘232

275．针灸疗法治便秘233

276．耳针疗法治便秘235

277．艾灸疗法治便秘236

278．单方验方治便秘236

279．敷脐疗法治便秘237

280．磁穴疗法治便秘241

281．刮痧疗法治便秘242

282．拔罐疗法治便秘243