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第一篇 肝与肝病常识1

第一章 人体“化工厂”——肝3

肝脏的位置及其功能3

肝脏的大小和结构特点4

肝小叶的主要结构5

胆囊及其功能5

脾脏及其功能6

肝细胞分泌胆汁6

肝与心的关系7

肝与肺的关系8

肝与胆的关系9

肝与肾的关系10

肝与脾的关系10

第二章 肝功能检查常识12

什么是肝功能检查12

肝功能检查项目13

肝功能检查的局限性13

B超、CT在肝脏疾病检查中的作用13

B超在肝病诊断中的优势14

测定血清胆红素的意义15

胃镜检查必不可少15

腹部超声，意义重大16

诊断肝病的“金标准”——肝脏穿刺17

肝穿刺、肝活检与其他检查比较17

哪些情况需要做肝穿刺检查18

哪些情况不能做肝穿刺检查18

肝穿刺前需做什么准备19

第三章 肝病出现的预警信号20

肝病面容是怎么回事20

慢性肝炎和肝硬化的体征——肝掌20

眼睛视物不清应引起重视21

哪些症状预示着肝硬化21

肝炎患者为何常出现疲倦乏力22

肝病的易感人群22

黄疸轻重预示肝病的轻重23

肝脏形状异常23

重视“青蛙肚”24

重度黄疸引起皮肤瘙痒24

重视牙龈或鼻出血25

肝区疼痛不可忽视26

警惕黑便出现26

第二篇 常见肝病的治疗与防范常识27

第一章 甲肝的治疗与防范常识29

甲型肝炎29

莫将甲肝当感冒30

甲型肝炎的传播方法31

甲型肝炎的发展过程31

甲肝复发缘由多32

妊娠时发生甲型肝炎怎么办32

甲型肝炎的治疗方法33

小儿甲肝的预警信号34

甲肝疫苗34

甲型肝炎患者如何防止传染给家属35

甲型肝炎患者所用餐具如何消毒36

预防甲肝传播的八条措施36

炎夏预防甲肝应做的工作37

打针见效虽快，但不能代替吃药38

站着服药，药效更容易发挥39

甲型肝炎患者要谨慎用药39

中药如何治疗甲肝40

中医治疗甲型肝炎有良效40

肝病患者宜正确看待新药41

第二章 乙肝的治疗与防范常识43

乙肝具有传染性及其危害43

识别慢性乙型肝炎的两种类型44

警惕乙肝的十大并发症45

乙肝患者治疗原则47

重型乙肝的治疗原则48

乙肝患者应学会看化验单49

乙型肝炎抗病毒治疗关键期50

乙肝病毒耐药51

乙肝母婴阻断52

主动免疫——乙型肝炎疫苗53

被动免疫——乙型肝炎免疫球蛋白55

哪些人群须接种乙肝疫苗56

接种乙肝疫苗须采用正确的方法57

如何消除乙肝歧视58

乙型肝炎治疗停药误区58

保肝药过多服用也有不良反应59

乙肝携带者中药偏方推荐60

医护人员更易患乙肝62

第三章 丙肝的治疗与防范常识63

丙肝，一个“沉默的杀手”63

丙型病毒性肝炎64

丙肝的传播途径64

哪种人易患丙肝67

丙肝的流行状况68

慢性丙肝及其表现68

如何诊断丙肝70

影响丙肝演变的因素有哪些72

干扰素联合利巴韦林治疗效果好75

丙肝药物治疗的注意事项76

干扰素治疗丙肝失败后的对策76

治肝炎忌滥用清热解毒药77

难治型丙型肝炎联合用药最少72周77

治疗丙肝的中药方剂78

乙、丙肝炎混合感染的治疗81

中医治疗丙型肝炎81

丙肝治愈后会得第二次吗82

在医院不小心被针头扎了怎么办83

家人得了丙肝怎么办83

有哪些措施可以避免感染丙肝84

第四章 脂肪肝的治疗与防范常识85

什么是脂肪肝85

妊娠急性脂肪肝86

药物性脂肪肝87

营养失调性脂肪肝88

糖尿病性脂肪肝90

肝炎后脂肪肝90

外科手术和全胃肠外营养92

脂肪肝对人体的危害92

引起脂肪肝的四大病因93

脂肪肝的诊断94

B超检查是诊断脂肪肝的首选方法95

易患脂肪肝的人96

脂肪肝与胖瘦有关吗97

脂肪肝治疗越早越容易97

小儿也要预防脂肪肝98

怎样预防病毒性脂肪肝99

预防药物性脂肪肝100

运动疗法适用于脂肪肝101

肥胖性脂肪肝患者的心理调养102

脂肪肝患者谨守科学“减肥”102

脂肪肝患者要控制运动量103

脂肪肝患者做运动的适宜时间104

第五章 酒精性肝病与非酒精性脂肪肝的治疗与防范常识106

什么是酒精性肝病106

饮酒为什么会引起肝病106

酒精性肝病发生的原因107

影响酒精对肝损害的因素108

得了酒精性肝病怎么办109

中医对酒精肝的认识和治疗110

什么是非酒精性脂肪肝111

非酒精性脂肪肝如何诊断111

非酒精性脂肪肝有传染性吗111

非酒精性脂肪肝是怎么发生的112

非酒精性脂肪肝会发展为肝硬化吗112

哪些人容易患非酒精性脂肪肝113

如何评价非酒精性脂肪肝的严重程度113

常用的保肝药物114

保肝用药要对症115

保肝药物滥用会伤肝115

第六章 肝硬化的治疗与防范常识117

肝硬化及其原因117

肝硬化及其并发症的危害118

肝硬化患者的常规检查119

腹水的出现121

为什么肝硬化会出现腹水121

中医治疗肝硬化腹水122

上消化道出血123

消化道出血的抢救123

中医这样看肝硬化124

肝硬化对寿命的影响125

早期肝硬化的诊断与治疗125

晚期肝硬化的诊断与治疗127

综合性肝硬化治疗128

性生活与健身运动130

肝硬化患者感冒发热怎么办131

肝硬化患者宜旅游131

肝硬化患者能生育吗132

治疗肝硬化的中医偏方132

第七章 药物性肝病的治疗与防范常识135

什么是药物性肝炎135

药物性肝炎的发病情况135

药物性肝炎有哪些症状136

药物为什么会引起肝炎137

诱发药物性肝炎的因素137

引起肝损伤的常见药物138

如何判断药物性肝病139

如何治疗药物性肝病140

药物性肝病如何诊断141

药物性肝病的化验检查142

儿童和老年人药物性肝病142

自身免疫性肝炎143

药物性肝病能治愈吗143

中药会导致肝损伤吗143

如何预防药物性肝病144

第八章 肝癌的治疗与防范常识145

肝癌的分型与特点145

肝癌常见的四大症状145

肝癌的致病因素146

肝癌的检测与诊断147

肝癌不会传染148

早期发现小肝癌的方法148

常见的肝癌三大治疗法149

治疗肝癌的中医偏方149

预防肝癌应循四原则150

尽早预防肝癌切除后的复发151

肝癌的手术护理151

第三篇 饮食药膳养肝护肝153

第一章 肝病患者居家饮食原则155

食疗，肝病居家调养的根本155

肝病患者饮食结构要合理156

急性肝病患者的饮食原则156

慢性肝病患者的饮食原则157

肝病患者吃蔬菜要注意什么158

肝病患者吃水果要注意什么158

肝硬化患者的饮食原则160

肝炎合并肾炎患者的饮食调养161

肝炎合并冠心病患者的饮食调养161

肝癌患者的饮食原则162

肝炎患者出现黄疸时的饮食原则163

肝病合并胆道感染的饮食原则164

脂肪肝患者的饮食调养165

营养失调性脂肪肝患者的饮食安排165

酒精性脂肪肝患者的饮食安排166

肝炎后脂肪肝患者的饮食安排166

脂肪肝患者要节制饮食167

脂肪肝患者要节制饮酒168

脂肪肝患者要合理吃糖169

脂肪肝患者要合理摄取脂肪性食物170

正确看待食物中的胆固醇171

充分利用食物蛋白质172

膳食纤维与脂肪肝的关系172

脂肪肝患者维生素不可少173

多饮水对脂肪肝患者的好处174

脂肪肝患者要多吃蔬菜和水果174

儿童肝病患者的饮食原则175

老年肝病患者的饮食原则176

春季养肝的注意事项176

冬季养肝的注意事项178

第二章 居家养肝护肝明星食材179

黑木耳：可有效预防肝癌179

马齿苋：降脂护肝179

菠菜：多吃利于肝病患者180

海带：防治慢性肝炎181

蘑菇：抗肝脂蔬菜181

冬瓜：抗脂肪肝、减肥瘦身182

萝卜：减肥去脂好食材183

番茄：防治脂肪肝的好帮手184

苜蓿：防治脂肪肝及肥胖症184

黄瓜：酒精肝宜适当多吃186

空心菜：为乙肝患者补充维生素186

南瓜：防止肝中毒187

大枣：保护肝脏，增强体质187

猕猴桃：护肝水果187

葡萄：护肝水果188

李子：肝病宜食之189

草莓：辅助肝脏解毒189

梨：保肝、促消化、促进食欲190

苹果：对治疗脂肪肝颇有好处190

鸽肉：肝病患者的理想肉食191

鸡肉：温中补虚，补血护肝191

猪肝：补肝血，养肝阴192

花粉：养肝护肝192

芝麻：乌发亮发要靠它193

桑叶：清泄肝肺好帮手193

玫瑰：疏肝理气解经痛194

核桃仁：能缓解肝脏血流不畅194

蜂蜜：肝病患者的理想选择195

第三章 肝病患者不宜吃和禁忌的食物196

肝病患者忌吃的蔬菜196

肝病患者忌大量食用的调味品197

大鱼大肉不宜多吃198

黄曲霉素：伤肝的元凶199

方便面：肝脏的麻烦制造者200

肝病谨防高盐的危险品200

甜食：披着甜蜜外衣的杀手201

烧烤：吃着过瘾，吃下伤肝202

鹅肝：多吃会诱发脂肪肝203

生鱼：当心肝吸虫病找上你204

大闸蟹：会使肝病患者病情加重204

松花蛋：过量食用会导致铅中毒205

快餐：吃多了会伤肝206

羊肉：伤肝易上火的食品206

毛蚶：易感染甲型肝炎207

生姜：过量食用会增大肝癌风险207

葵花籽：肝病患者不宜多吃208

水果：肝炎患者应适当控制208

隔夜汤：喝多了易得肝癌208

罐头、臭豆腐：对肝病患者有害209

甲鱼：会使肝病患者病情恶化209

动物肝脏：诱发黄疸、肝硬化209

蛋黄：会大大加重肝脏的负担210

第四章 中药中常见的养肝护肝药材211

甘草：养肝护肝防止肝损伤211

决明子：清热平肝，明目益睛211

覆盆子：补肝明目，养筋活血212

人参：改善免疫力，增加肝内物质代谢213

三七：防范急性肝损伤214

何首乌：保肝良药215

丹参：治肝好处多216

紫柴胡：常服可护肝216

灵芝：肝炎患者的保健佳品217

猪苓：能促进肝细胞再生217

枸杞子：保肝、抗脂肪肝217

五味子：加强肝脏功能的恢复218

当归：补血壮体，益气养肝219

板蓝根：护肝效果好219

白术：保护肝细胞220

党参：护肝良药220

地黄：可改善肝细胞功能220

田基黄：利湿退黄、消肿散瘀221

银杏叶：肝病患者的良药221

马兰头：清热补肝效果好222

冬虫夏草：抗肝纤维化调节机体免疫功能222

垂盆草：养肝护肝，消肿排脓223

虎杖：预防脂肪肝的良药223

大黄：降血脂和抗脂肪肝224

连翘：有利于肝病患者病情好转225

黄芩：可保肝、解毒、利胆225

山豆根：有利于肝炎患者病情好转226

菊花：清肝明目的“大将”226

阿胶：补血养肝效果佳226

敷贴保肝药227

第五章 养肝护肝菜谱推荐229

居家养肝护肝菜谱推荐229

清热养肝汤238

美味护肝粥244

养肝奶品249

益肝茶饮251

养肝羹257

保肝酒推荐259

居家养肝凉菜推荐261

护肝养肝水果饮品263

居家美味保肝面食265

其他养肝菜谱推荐270

第四篇 居家日常养肝常识273

第一章 日常细节养肝护肝常识275

起居有规律不伤肝275

优质的睡眠是护肝的使者275

肝病患者宜适当午休276

养成经常洗手的习惯276

养成定时排便的习惯277

不良居室装潢有害肝脏277

肝病患者洗澡的注意事项278

肝病患者忌长时间看电视279

乙肝患者在生活中要劳逸结合279

注意口腔卫生280

上网吧要当心280

时刻注意眼球变化281

肝病患者日常饮水有宜忌282

注意劳逸结合282

第二章 运动养肝：日常运动养肝护肝常识284

运动应谨遵“守则”284

运动应抬头“看天色”284

运动时间要适当285

女性患者应控制体重285

锻炼中应注意保暖285

预防肌肉酸痛有诀窍286

让树帮你来疗肝286

骑自行车也可养肝287

踢毽子也可养肝287

跳绳也可养肝288

日常爬楼梯也可养肝288

跳舞也可养肝289

打羽毛球也可养肝289

慢跑也可养肝290

扎好马步做家务291

居家静卧养肝法291

床上活动养肝法292

伸伸懒腰也能护肝293

养肝抗衰老，常咽唾液294

身体抖一抖，百病绕着走295

肝炎患者外出旅行的注意事项295

老年肝炎患者的体育锻炼296

肝病患者运动后的注意事项297

第三章 居家按摩针灸养肝常识298

慢性肝炎按摩方法298

肝硬化按摩方法299

揉腹能平息肝火300

按摩疗法注意事项300

肝区揉按法301

脂肪肝按摩方法301

养肝护肝体针疗法302

养肝护肝耳针疗法304

养肝护肝穴位注射疗法305

养肝护肝电针疗法306

养肝护肝灸法307

拔罐护肝有奇效308

第四章 心情养肝309

好心情也能养肝309

肝病患者学会消除心理障碍309

乐观态度是治疗肝病的法宝310

肝病患者要学会消除紧张情绪310

肝病患者要学会疏导不良情绪311

肝病患者要克服治疗中的盲目心理312

肝病患者要学会排除恐惧心理313

肝病孕妇应保持乐观的心态313

肝病患者妊娠期要保持良好情绪314

儿童肝病患者的心理护理314

青少年肝病患者的心理护理315

中年肝病患者的心理护理315

老年肝病患者的心理护理316

第五章 不一样的养肝护肝方法推荐317

肝病患者的色彩疗法317

肝病患者的音乐疗法318

肝病患者的日光浴疗法319

芳香怡人让你疲劳顿消320

肝病患者的读书疗法322

赏习书画可以调节情绪323

排毒养肝，缓解肝脏压力324

“老顽童”养肝方法325

肝病患者的自然疗法325

垂钓与集邮疗法326