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第1课 生活的哲学：淡定从容，粗茶淡饭是真味2

不追求绝对的公平2

简单，幸福生活的完美基调5

记住该记住的，忘记该忘记的8

第2课 人生的哲学：不苛求完美，尽人事听天命12

不以物喜，不以己悲12

人生就是在不圆满中体会圆满14

尽人事而听天命16

顺其自然，不过分苛求18

第3课 做人的哲学：懂得施予，以“仁”为本22

心存“仁”念，富有人情味22

恻隐之心，仁之端也26

莫将“闲事”挂心头，保持一颗平常心28

怀旧并不是沉溺于过去32

第4课 修身的哲学：洞彻人生，通达乐活38

学会给欲望打折38

人若无欲品自高40

淡然看通生死45

洞明世事，反求诸躬47

第5课 达观的哲学：不计得与失，从容面对一切际遇50

切勿在乎得失：塞翁失马，焉知非福50

微笑着唱生活的歌谣52

以积极的心态面对逆境55

第6课 立身的哲学：不降其志，不辱其身60

认认真真过人生60

不降其志，不辱其身65

老骥伏枥，志在千里69

第7课 处世的哲学：灵活应变，谦虚谨慎74

为人低调，切莫自视过高74

满招“损”，谦受“益”77

学会弯曲是一种智慧81

不是虚心，而是心虚83

第8课 交友的哲学：以“淡”字为原则，以“信”字为基准86

人生不能没有朋友86

君子之交淡如水89

君子交友重信重义93

第9课 社交的哲学：“信”字当先，赢在“礼”字100

诚信第一100

礼貌，可不是个人小事103

消除隔膜107

第10课 容忍的哲学：不较真儿，糊涂做人能常乐112

容忍不是屈服，而是为了更好地站立112

糊涂一点，潇洒一点114

不自作聪明：聪明反被聪明误118

第11课 修心的哲学：宽恕为本，时刻自省124

心胸宽阔，“恕”能生福124

以今日之我，攻昨日之我127

第12课 养性的哲学：正确评估自我，做真实的自己132

做真实的自己132

自知，是一种精神财富135

第13课 爱情的哲学：聚散随缘，平淡是真140

平平淡淡才是真140

坦然面对人生的聚散145

惜缘就是敬畏自己的命运148

第14课 幸福的哲学：心存感恩，惜福便得福154

懂得感恩154

勤俭就是惜福157

第15课 立世的哲学：临危不惧，处变不惊162

直面苦难，人生没有过不去的坎162

不重毁誉，宠辱不惊166

临危不惧，处变不惊170

第16课 读书的哲学：以书为友，锲而不舍174

天下第一好事还是读书174

坚持不懈，锲而不舍177

少年易老学难成183

第17课 治学的哲学：勤于学习，严谨求证190

学习之道在于勤190

博采众长，取长补短194

做学问要抓住灵感197

大胆假设，小心求证201

第18课 成功的哲学：勇于进取，把握机遇206

人生的成功在于把握机遇206

被动的人生，自强不息的人209

知足、不知足都是正当的212

没有压力，哪来的拼搏216

青年学生们就是我的药石219

笨得认真222

第19课 行事的哲学：真情实意，谨慎为本226

假话全不讲，真话不全讲226

深思熟虑后再行动229

任尔“世态炎凉”232

适应不等于迁就236

第20课 生命的哲学：积极乐观，不因年老而尘封生命242

人生的意义与价值242

价值就表现在非常态上245

生命不因年老而尘封248

智者乐，仁者寿252

第21课 入世的哲学：有所作为，淡泊名利256

有为有所不为256

名利归零，不提当年勇260

君子爱财，取之有道263

第22课 与社会自然相处的哲学：和谐为本，天人和一268

公德之心，人性之本268

走向天人合一271

无根之“化”即数典忘祖273

第23课 奋斗的哲学：摒除杂念，全力向前278

要重过程，而轻结果278

应尽便须尽，无复独多虑281

第24课 现实的哲学：活在当下，珍视眼前人286

活着，便是一种莫大的幸福286

告诉眼前人，他对你很重要288

活在当下，珍惜现在拥有的290