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第一部分 享受简单和谐的职场2

第1章 和谐的职场心态2

对你的工作倾注热情2

不要轻视每一份工作4

糊弄工作，就是糊弄自己6

与工作“谈恋爱”9

敬业是一种美德11

保持实习生的心态14

生于忧患，死于安乐16

千万不要故步自封18

工作效率放在第一位20

第2章 和谐的职场人际关系23

积极主动地与老板沟通23

和老板保持好“弹性距离”26

与上司意见相左怎么办29

学会对上司说“不”32

化解与上司之间的误会34

同事之间融洽相处37

不要对同事耍阴谋诡计39

正确面对竞争41

嫉妒是一根毒草43

不要被同事孤立46

团队精神不可或缺48

第3章 和谐的管理方法51

一定要有容人之量51

管理员工，要靠信任的力量54

善待下属，与人为善56

让你的团队目标明确59

一碗水要端平62

第4章 和谐的工作策略65

不要把问题留给老板65

机遇就藏在每天琐碎的工作中67

随时整理你的杂务70

工作目标长短结合71

列一个详细可行的“工作计划”73

事分轻重缓急，重要的事先做75

第5章 和谐的客户关系77

从登门拜访到请客上门77

找到客户的“软肋”80

解读客户的内心变化82

维护好自己的客户关系85

紧紧抓牢客户群体89

第二部分 享受简单和谐的生活94

第6章 和谐的爱情94

传情达意，接近异性的技巧94

真爱不容错过96

初恋青涩，把你的爱情表达出来99

关心体现在细节中101

恋爱确定后需要细心维护103

第7章 和谐的婚姻106

夫妻感情需要随时“保鲜”106

夫妻间的“六多”和“六少”108

争吵有“度”，和好有方111

妻子的唠叨最可怕115

多从对方的角度考虑117

夫妻间多付出，少计较119

第8章 和谐的教育122

引导孩子的学习兴趣122

奖励比惩罚更有效125

与孩子做好沟通127

多一些鼓励，少一些批评130

适当放手，让孩子独立132

让孩子懂得孝敬父母134

扮演好“慈父”与“严父”两个角色137

培养孩子良好的学习习惯139

第9章 和谐的亲情143

家家有本难念的经143

父子之间需要和谐147

最应珍惜是母爱150

少一些埋怨，多一些感恩155

别让功利虚荣毁了亲情157

婆媳矛盾如何化解161

第10章 和谐的友情164

友谊让人间充满阳光164

多个朋友多条路166

气量大才能高朋满座168

营造良好的人际关系170

第11章 和谐的邻里关系173

与每个邻居融洽相处173

莫让鸡毛蒜皮伤害邻里感情175

用宽容化解邻里矛盾177

邻里之间互敬互爱179

第三部分 享受简单和谐的心灵与休闲184

第12章 和谐的心理184

为你的心灵扫清阴霾184

自卑是一种心病186

微笑着面对不幸188

变压力为动力190

走出逆境，走进幸福生活192

让笑容代替仇恨195

第13章 和谐的情绪198

心情好坏由自己决定198

好棒的一天！200

让一切变得积极起来203

笑一笑身心愉悦205

让快乐成为习惯207

第14章 和谐的饮食210

吃饭只吃八分饱210

饮酒与健康213

饮食合理搭配有助于长寿216

第15章 和谐的运动219

心态健康、适量运动才能长寿219

步行健身有益身心221

运动适可而止，不可过量223

第16章 和谐的休闲226

别让自己太劳累226

适当的休闲让你精力充沛228

改掉不良生活习惯230