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第一章 性观念1

你才是自己的性专家1

一场严肃的成人游戏1

性治疗并非“隐私大曝光”2

长痛不如短痛3

专家推荐4

开诚布公是第一原则5

感受亲近，学习性爱6

不要把自己交给庸医和骗子6

怀孕与生育7

孕期，尽情享乐吧8

保险套并非必需品9

宝宝出生了，现在可以了吧10

久别的快乐11

初为人父母第一年的性低潮12

让我们抬不起头来的“退化理论”13

自慰13

自慰的价值15

我行我素的“过度”自慰标准16

阴道冲洗17

次数越多，麻烦越多18

第二章 性生理20

性敏感区20

哪儿都敏感的女性22

重点集中的男性23

做个性敏感区的探险家24

阴茎24

阴茎的双重面具25

独一无二的人类阴茎25

不要和身高扯在一起27

加长的林肯不一定好转弯28

不要白费力，大小长短天注定29

阴茎上的生死问题30

睾丸31

喜欢凉爽的地方32

睾丸的小天地33

在性冲动中的表演34

使睾丸失去生育力的原因35

学习做睾丸自我检查36

管道37

精子的“小学”——附睾37

男性渴望权力的生理原因38

点燃女性的欲火38

睾固酮够不着的地方41

仅仅是刺激一下而已43

前列腺44

真是个麻烦的部位44

前列腺肿大的手术治疗45

位居亚军的前列腺癌47

性爱是防癌之道48

精液49

了解得再深些50

会游泳的种子50

荒谬的精液崇拜51

勃起53

有意与无意的勃起53

如高塔般耸立不动摇54

真的是越老越“稳重”56

用心勃起56

射精57

一小匙就够了58

年轻人，请休息59

射精不等于性高潮59

随心所欲控制射精60

梦遗60

梦遗越多越聪明62

青春的宣言63

乳房63

最有经验的专家之结论64

隆乳秘方有效吗65

乳房变大的唯一方法66

子宫颈68

确保子宫宁静的一道门68

女性的第二号癌症杀手69

阴道70

性交时的扩张与收缩70

阴道深处的奥秘72

郊狼型男子最受女性青睐73

内部器官74

月经75

最可怕的禁忌75

经期做爱防感染76

让你更妩媚、更性感吗77

经期做爱也会怀孕77

G点78

女性也射精79

真的很奇怪80

说了也等于白说81

找不到也没关系81

工作原理82

诱激素83

受精83

情欲84

性欲水平84

性爱的四个阶段84

刺激与亢奋86

前戏88

男是灯泡女是铁88

一整天的前戏89

导致功败垂成的错误90

巧用暗示更动人90

人越老，戏越多91

不可不吃的甜点心91

性交92

更甜蜜更有效的方法92

“性”福生活三原则93

控制射精入门七要决95

频率96

任何数字都正常97

有时也会错位98

就性交次数讨价还价98

高潮100

世界上最美好的时刻101

潮起潮又落102

女性的“高潮指纹”103

越装越假104

男性也能多次性高潮106

口交107

顺其自然吧108

对爱侣不满的最常见原因109

口交与爱滋病111

较安全的性112

这就是爱滋病113

只有一种预防方法114

防患于然的基本措施115

可能不安全的行为118

缺乏性知识的后遗症119

如果实在是太担心119

女性性高潮练习：卵巢呼吸法122

男性性高潮练习：皋丸呼吸法123

性交礼仪124

第三章 性功能127

勃起问题127

都有成功治愈的可能128

水深火热中的男性129

从生活方式上着手130

夜间阴茎膨胀试验131

慢性病是常见原因132

还是找个专家谈谈133

请回答这些问题133

最根本的目的是进入阴道134

寻求爱情的良药135

自我注射法135

真空吸引器137

显微血管手术139

植入法：最后、最好的一个希望140

阴茎异常勃起142

为什么会这样143

4小时内立刻就医143

早泄144

关键是不要跑得比她快144

你的病就是没有感觉146

只是不太好的习惯而已147

“停车——起步”技巧148

男性性焦虑150

你不能命令它工作151

性爱没有失败152

女性性冷淡152

很可能是对婚姻不满154

集中感觉与增加刺激155

性交疼痛156

一定要找到病根158

阴道腔口疼痛159

性器深入的疼痛160

性伴侣不合适161

阴道痉挛162

一种悲哀的来回摆荡162

心理上的刻意压抑163

放松、放松、再放松164

子宫切除与性功能165

对性生活的副作用166

手术前就开始着手性恢复169

乳房切除与性功能169

坚强面对术后化学治疗170

重塑双乳172

自救有道173

更年期与性功能174

更年期前的十年175

终于解脱了175

精疲力尽的卵巢176

受波及的男性178

补救有道178

更年期女性注意事项179

老年人与性功能181

人老心不老的女性181

心有余而力不足的男性183

身体健康才是本钱184

性能力降低的好处184

“性”趣不减当年185

荷尔蒙替补疗法186

对女性的好处实在多187

也有不利之处188

权衡利弊189

再来点男性荷尔蒙190

性爱促进剂190

鱼水之欢192

女为悦己者容193

性玩具195

运动与性197

女性运动越多越想爱197

激烈运动让男性精力翻番198

60岁的人，30岁的性生活199

为什么运动会成为“春药”199

运动也有止境200

凯格尔运动201

耻骨骶骨肌的健美操202

专为女性设计的拉推运动203

骑自行车203

踏板下的危机204

按摩205

妙不可言的按摩205

按摩入门207

足部按摩208

快乐的性治疗法210

育亨宾211

太过夸张的早期报道212

有待进一步研究212

怎样才能奏效213

重症需要猛药医215

思春216

第四章 性心理216

青春期的女孩218

青春期的男孩219

与生俱来的性220

性欲221

真正的问题是两个人的关系221

三种力量合成的性欲222

压力224

压力制造的三种问题224

长期精神压力的代价225

优先安排做爱226

梦229

女性的梦230

男性的梦231

同性恋的梦231

漏洞百出的佛洛伊德派232

打鼾233

第五章 疾病与性233

尝试别的办法234

感冒235

打喷嚏和握手236

感冒与接吻237

今晚不行，我感冒了238

过敏239

对杀精剂及橡胶制品过敏239

对男性过敏240

情绪引起的过敏反应241

做爱胜过阿斯匹灵242

疲劳243

不明原因的疲劳244

头痛246

四类性交型疼痛246

背痛247

性爱是天然止痛剂248

在疼痛中寻找快乐249

关节炎250

风湿性关节炎与离婚率250

仍可享受性爱251

心脏病253

最大的障碍是恐惧253

别让药物成为你的绊脚石255

医师对心绞痛的建议255

性爱得法，心脏无忧256

只要你能登上两级楼梯257

盆腔炎258

误诊与忽视259

隐藏的危机260

一夫一妻是预防之方261

口服避孕药也有用261

糖尿病262

天啊，完了，是糖尿病262

只有医生能判断263

糖尿病对勃起的影响264

一些重要的线索264

血糖稳定，性能力坚定265

医治性无能的新药266

女性与糖尿病266

癌症266

女性的问题267

男性的问题268

克服荒谬的想法268

佩罗尼氏症270

阴茎的变形弯曲271

弯曲之迷271

慢慢来，莫着急272

聂斯必特手术矫治法273

胆固醇273

性无能预兆心脏病274

数以百万的男性有麻烦了274

阴茎的心绞痛275

残障276

四类残障的性问题277

学会拓展性的领域278

第六章 药物与性280

药物概述280

一定要向医生咨询281

春药282

药酒286

壮阳药286

喷雾清香剂288

杀精剂289

当代常见杀精剂289

多管齐下效果最佳291

仍无定论的副作用292

杀精剂也可防性病293

其他好处294

壮阳食品295

第七章 性与饮食295

女性生理疾病食疗法297

喝酒299

一点点正好299

上面着火，下面熄火300

对男性：酗酒是把刀300

对女性：酒精是噩梦301

喝咖啡302

印度人的性食观303

多喝咖啡更助“性”303

第八章 避孕306

避孕法简介306

药物避孕307

怎样起作用310

最大优点也是最大缺点310

警惕危险信号311

其他注意要点312

药物避孕好处多多313

新的选择313

不合法的堕胎药314

器械避孕315

子宫膈膜317

避孕环321

保险套327

戴上保险套，有了防护罩328

从头戴到尾328

正确的使用方法330

破了怎样办？331

女用保险套332

海绵状物333

自然避孕法333

总是在意料之外334

方法一：算出安全期335

方法二：测量基础体温336

方法三：注意子宫颈粘液变化337

诺普兰避孕法338

避孕原理339

望尘莫及的效果340

优点342

缺点343

输卵管结扎344

五花八门的结扎法345

最大的价值346

一劳永逸，无可挽回347

结扎不会影响性生活348

结扎于健康无害349

极高的安全性349

输精管结扎350

手术方法352

没有切口的新结扎法353

比输卵管结扎术更安全353

术后合并症354

性交中断法356

杀精剂357

其他避孕法357

第九章 性病防治358

泌尿道感染358

性交和泌尿道感染358

来自避孕隔膜的危险359

泌尿道感染的症状360

预防泌尿道感染360

非特异尿道炎361

滴虫病362

阴虱362

疣362

生殖道赘疣362

有时感觉不到它的存在363

高度的传染性364

无法根除365

你能做的是什么？366

生殖器疱疹366

说不出口的痒367

对女性的危害367

难缠的疱疹病毒368

Acyclovir帮你解难369

减轻症状的方法370

霉菌感染370

感染的原因371

象打乒乓球一样的交互感染372

症状相仿的细菌感染373

如何预防374

披衣菌感染375

捉摸不透的毛病376

预防及治疗376

梅毒377

狡猾的致病细菌378

最伟大的模仿者379

与梅毒的长期抗战380

有缺陷的血清学检查380

以毒攻毒的治疗方法381

淋病382

对男性的危害383

对女性的危害383

及早治疗384

最佳方法是固定性伴侣384

第十章 性文化386

奇异的性风俗386

重新设计自己的性器386

奇异的性教育387

奇异的性习惯388

奇异的性信仰390

性手册种种390

房中术391

爱经391

性交的科学392

灵魂的芳香花园392

千金方392

性心理的研究393

男性性行为393

人类性反应394

海蒂报告395

性的快乐395

黄帝内经395

洞房秘闻396

性英雄396

商纣和隋炀帝397

国王戴维(David)和所罗门(Solomon)397

克里奥佩特拉(Cleopatra)398

麦瑟琳娜(Messalina)398

叶卡捷琳娜(Catherine)400

卡萨诺瓦(Casanova)400

落选者401

性学大师402

沙契马叟区403

佛洛依德404

哈沃洛克·艾里斯405

艾来夫特艾宾407

赫区菲德407

巴蒲洛夫408

玛格莉特·圣格408

玛莉·史托普409

威汗姆·芮伊奇410

金赛412

马斯特和琼森414

性和法律415

两性人415

乱伦416

合适的年龄416

露阴癖417

挑逗417

卖淫417

公众场合418

鸡奸418

同性恋418

婚姻419

恋尸癖419

兽奸419

同居420

性历史421

原始人类422

巴比伦人422

古埃及人423

古代中国423

古罗马424

古希腊424

早期的基督徒425

欧洲大陆425

英国426

维多利亚时代428

现代428

日本传统性爱文化429

性的六合彩学430

爱滋病与性文化432

附录：性生活误区435

被误解的阴茎435

一勃起就会“射精”436

阴茎短小性生活不会满意436

阴茎会缩入腹腔437

阴茎小勃起幅度也小438

包皮术会影响性快感439

睾丸大小与性功能强弱有关439

被误解的精液441

分居后遗精影响健康442

精液会枯竭443

精液过少是病态444

男性性能力误区445

雄激素能壮阳446

壮阳品能催欲446

阳痿就是阳虚447

早泄就是射精过快448

性欲过盛的人是“色情狂”450

手淫会引起性病451

女性性能力误区452

乳房的性敏感性与大小有关453

女性性欲亢进是淫荡453

女性性洁癖是有益的455

输卵管结扎后会影响性欲457

生产之后性器会变大457

脖子不是敏感带458

有过性交经验的女人身体较肥胖459

女性做性梦是有邪念459

新婚期女子无性高潮是异常460

女性不会出现性高潮462

女性有性快感就等于获得性高潮464

妇女不出现性高潮就对健康有害465

女性性生理误区466

浴缸水会流入性器467

剃去阴毛有好处468

女子外阴多毛一定是病态468

初夜一定会因处女膜破裂而疼痛470

处女膜破裂一定会出血471

处女膜破裂不能够修复472

处女膜完整就一定是处女474

大阴唇对女性没有什么作用474

吞入精液会影响身体健康475

初潮来得早，绝经期也来得早476

乳房下垂就是怀过孕477

少女手淫会影响月经来潮477

未婚女性有“妊娠纹”是失贞478

月经期不能参加体育锻炼478

乳房癌手术后过性生活会使癌症复发479

夫妻性生活误区480

婚前检查是检查处女膜483

男人射不射精对女人性高潮无影响485

性交体位不需要变化486

床上是惟一的性交场所487

房事后不可食凉东西487

性生活时关着灯好488

女人在性生活中不能主动489

男子房事后下身瘙痒一定有病490

做爱后肌肉酸痛是过度所至491

性生活是本能不需要学习492

性生活不和谐是肾虚493

消毒润滑剂能防治性病495

使用避孕套就不会传染性传播疾病了496

自服抗生素能预防性病497

性与生育误区498

男子晚婚容易生畸形儿499

睾丸外伤影响生育501

性交后精液外溢是不孕的原因502

从未遗精的人没有生育能力503

性交因素不会造成不孕症504

对避孕药的八种误解507

节育环会嵌在子宫内509

避孕套会影响性生活质量509

在性交中途戴上避孕套也有效511

男性结扎不如女性好511

男结扎术后无精射出512

乳房小的女性没有生育能力512

隔着裤子射精不会怀孕513