图书介绍

高效记忆2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

（日）林成之著著
出版社：北京：机械工业出版社
ISBN：9787111616696
出版时间：2019
标注页数：129页
文件大小：28MB
文件页数：142页
主题词：记忆术－图解

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图书目录

第一章躲避自己“不感兴趣”的事物1

大脑的三个本能3

要避免“不感兴趣”的念头6

大脑的两大习性9

是不是过度地想要“自我保护”12

【专栏】了解大脑的思考原理15

第二章喜欢说“讨厌”“累了”，牢骚满腹17

不要抱有“不喜欢”等负面情绪19

讨厌老师的话，成绩就会一落千丈22

不要把“讨厌”“累了”当成口头禅25

如果不能发自内心的感动，大脑就会变得迟钝28

如果表情阴郁，大脑机能也会下降31

【专栏】让疲劳的大脑恢复元气的方法34

第三章勤勤恳恳地完成别人交代的工作36

如果没有“奖赏”，大脑是不会好好工作的38

一旦认为“完成了”，思考力就会下降41

对“也许没有办法了”的想法说“不”44

“埋头苦干”会降低工作的完成度47

“我会加油的”不会发挥作用50

不要总对上司或老师言听计从53

关键时刻不可放松56

【专栏】提高孩子或下属“脑力”的方法59

第四章经常考虑效率问题61

什么是由脑生“心”的机制63

如果只考虑效率，就无法深入思考66

向固执己见说拜拜69

每隔四天反复思考的话，就会养成独创性72

即使读了很多书，可能也无法提高思考力75

第五章尽管不想学却还在勉强自己78

大脑是如何进行记忆的80

即使勉强学习也无法记住的原因83

不要只记住“名字”86

不要认为“差不多记住了”就停止记忆89

【专栏】“体验记忆”的陷阱92

第六章没有运动、绘画等方面的兴趣爱好94

通过意象提高大脑能力96

姿势不正确会影响大脑功能的发挥99

培养运动、绘画等方面的爱好102

不要忽视大脑的节奏105

第七章很少赞扬他人108

大脑如何将想法整合在一起110

为何要向他人表达自己的情绪和想法113

不倾注感情就无法传达心情的原因116

学会察言观色119

目标一致，心灵也会相通122

赞扬他人会使大脑感到愉悦125

【专栏】所谓“求同存异”128