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第1章 导论1

1.1 个人管理学的概念1

1.1.1 个人、他人与群体1

1.1.2 管理与管理学2

1.1.3 个人管理与个人管理学2

1.2 个人管理学的研究对象和研究方法3

1.3 个人管理学的体系架构4

1.4 个人管理学的特点5

1.5 个人管理学与相关学科的关系7

1.6 研究个人管理学的意义8

1.7 个人管理学和个人管理的局限性9

小结与思考10

第2章 人与人生12

2.1 人的属性12

2.1.1 自然属性13

2.1.2 社会属性15

2.1.3 自主属性17

2.2 人的定义19

2.3 人生的定义21

2.4 人生的价值和意义23

小结与思考26

第3章 人的基础29

3.1 人的内在基础29

3.1.1 生理基础29

3.1.2 心理基础40

3.1.3 历练53

3.2 人的外部环境60

3.2.1 自然环境60

3.2.2 社会环境61

小结与思考62

第4章 管理方法65

4.1 目标管理65

4.1.1 目标设定65

4.1.2 目标调控69

4.2 任务管理70

4.3 计划管理72

4.4 实施管理74

4.5 成果管理75

4.6 风险管理76

小结与思考78

第5章 学业管理80

5.1 学业80

5.1.1 学业的涵义80

5.1.2 学业的特点80

5.1.3 学业分类82

5.2 学业规划84

5.2.1 学业规划的目的84

5.2.2 学业规划的时机84

5.2.3 学业规划需要考虑的因素85

5.3 学科要览86

5.3.1 学科分类86

5.3.2 基础学科简介89

5.4 学习方法91

5.4.1 学校学习方法92

5.4.2 自我学习方法94

5.4.3 处理好几个关系94

5.5 终身教育95

小结与思考98

第6章 职业管理100

6.1 职业100

6.1.1 职业的涵义100

6.1.2 职业的特点101

6.1.3 职业分类102

6.2 职业规划106

6.2.1 职业规划的目的106

6.2.2 职业规划的时机106

6.2.3 职业规划的科学性和可行性107

6.3 就业110

6.3.1 认识组织110

6.3.2 选择组织115

6.3.3 进入角色118

6.3.4 职业转换127

6.3.5 离职事项128

6.4 创业130

小结与思考137

第7章 婚恋与家庭管理139

7.1 婚恋与家庭139

7.2 婚恋规划140

7.3 夫妻之道142

7.4 家庭事务146

小结与思考152

第8章 社会关系管理154

8.1 社会154

8.1.1 社会的涵义和功能154

8.1.2 社会的历史与现状155

8.1.3 社会的制度与结构155

8.2 社会关系与人际关系161

8.3 人际关系对策163

小结与思考168

第9章 健康管理170

9.1 健康的标准170

9.2 影响健康的因素172

9.3 保健对策175

小结与思考177

第10章 总体管理178

10.1 概述178

10.2 日常运作179

10.3 定期梳理181

10.4 核心修炼183

小结与思考186

参考文献188

后记192