图书介绍

体育2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

周兆欣主编著
出版社：北京：中国商务出版社
ISBN：7801815637
出版时间：2006
标注页数：235页
文件大小：4MB
文件页数：243页
主题词：体育－高等学校：技术学校－教材

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图书目录

第一篇体育理论知识1

第一章体育概述1

第一节体育的产生和发展1

第二节体育的概念与功能2

第三节高职高专学校体育教学的目的和任务4

第四节高职高专学校体育的组织形式6

第五节高职高专体育与终身体育10

第二章社会体育15

第一节社会体育的概述15

第二节现代社会与体育18

第三节我国全民健身计划19

第三章体育锻炼对身心健康的影响23

第一节人体发育过程及青年期生理和心理特点23

第二节体育锻炼对人体各系统的影响26

第三节体育运动与心理健康31

第四节体质测定的内容方法与评价35

第四章科学锻炼身体的原则方法和保健45

第一节锻炼身体应遵循的原则45

第二节锻炼身体的方法与计划制订48

第三节体育锻炼的一般卫生知识与自我监督49

第四节常见运动创伤的简易处理与预防措施51

第二篇体育运动技术与锻炼方法53

第五章田径53

第一节田径运动概述53

第二节跑的基本技术及锻炼方法54

第三节跳的基本技术及锻炼方法58

第四节投掷基本技术及练习方法61

第二节原地队列队形练习63

第一节体操的概述63

第六章体操63

第三节基本体操64

第四节器械体操与垫上运动64

第七章球类运动77

第一节篮球77

第二节排球87

第三节足球99

第四节羽毛球108

第五节乒乓球113

第八章武术与气功123

第一节武术123

第二节保健气功139

第一节健美操149

第九章休闲体育149

第三篇休闲体育与竞赛编排149

第二节体育舞蹈164

第三节网球171

第四节体育游戏177

第五节游泳185

第十章竞赛组织编排与规则195

第一节运动竞赛的意义和形式195

第二节运动竞赛的组织工作196

第三节田径竞赛的编排方法与规则197

第四节球类竞赛的编排方法与规则199

附录一中华人民共和国体育法226

附录二学生体质健康标准（试行方案）231

附录三《学生体质健康标准（试行方案）》实施办法233

主要参考文献235