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第一讲 认知自我1

第一节 生命3

一、奇迹的生命3

二、人生的思考6

三、做最好的自己15

第二节 心智17

一、心智模式17

二、改善心智模式19

三、身心语法程式学（NLP）20

第三节 潜能27

一、人人都有潜能27

二、意识与潜意识28

三、承认潜能的存在30

四、开发潜能32

第二讲 重塑自我36

第一节 品格与美德37

一、品格的力量37

二、美德的价值44

三、人生修养的三个方向46

第二节 使命与良知49

一、使命与使命感49

二、责任与责任感52

三、良知与良知的影响56

四、人不能出卖灵魂58

五、善待动物59

一、真诚是人的品质60

第三节 真诚与真实60

二、真实是人的本质61

第四节 金钱与勤俭62

一、金钱与人生62

二、勤俭65

三、小事大德69

第五节 信念与勇气72

一、信念系统72

二、价值体系76

三、勇气77

第三讲 管理自我83

第一节 自我管理84

一、焦点管理84

二、状态管理90

三、意愿管理98

第二节 时间管理99

一、时间的本质100

二、时间管理三大范畴101

三、时间管理方法101

第三节 情绪管理104

一、情绪的基本类型104

二、情绪120

三、情绪管理能力的培养120

第四节 压力管理122

一、压力的现状122

二、压力管理的原则124

三、减轻压力的技巧127

第四讲 成功自我132

第一节 成功释义133

一、对成功的粗浅认识133

二、成功的真正涵义134

三、对多元化成功的认识135

第二节 成功原理137

一、成功的五大原理138

二、成功的秘密武器145

三、成功的黄金法则150

第三节 走向成功156

一、成功从设定目标开始156

二、建立“智囊团”157

三、培养迷人的个性159

四、践行成功161

五、为成功插上翅膀164

第五讲 创新自我167

第一节 时代呼唤创新167

一、创新的时代意义167

二、创新的方法170

三、创新的内容178

第二节 创新的途径——思考187

一、思考的行为与本质187

二、思考的利器194

三、新六顶思考帽201

第三节 创新的源泉——学习214

一、知识的力量215

二、树立终身学习的理念218

三、提高学习力220

第六讲 发展自我229

第一节 从依赖到独立231

一、让自己变得积极主动231

二、以终为始238

三、把重要的事情放在首位244

第二节 从独立到互赖248

一、建立多赢的人际关系248

二、实行有效的沟通253

三、团结协作增进效能262

第三节 平衡的自我更新266

一、人人需要平衡发展267

二、平衡的自我更新272

第七讲 人文自我——和谐社会的构建要素274

一、新时期的人文主义275

第一节 人文主义275

二、人文自我的意义与境界279

三、人文自我的信条281

第二节 责任荣誉国家287

一、以政治为业的含义287

二、荣誉与爱荣誉292

三、幸福、献身和意义297

第三节 和谐社会的构建要素300

一、温柔敦厚的社会风尚300

二、和谐的自我305

第四节 儒家天人哲学的现代诠释313

参考书目316

后记317