图书介绍

吃茶与健康 茶的防癌治病作用2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

吃茶与健康 茶的防癌治病作用
  • （日）小国伊太郎著；乔思杰，张鉴哲主译 著
  • 出版社： 郑州：中原农民出版社
  • ISBN：7805386307
  • 出版时间：1994
  • 标注页数：116页
  • 文件大小：6MB
  • 文件页数：127页
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图书目录

一、茶中的营养成分1

1．“应激时代”、“饱食时代”应重新估价茶的作用1

2．茶是营养宝库2

3．茶是健康食品4

4．茶是药4

5．茶冲泡方便并毫无副作用6

6．绿茶最好7

二、茶能治病的秘密9

1．茶儿茶素能降低癌死亡率9

2．茶儿茶素能防治高血压病16

3．茶儿茶素能降低胆固醇21

4．茶能抑制淀粉的分解25

5．防止老化是茶儿茶素的抗氧化作用29

6．茶可预防龋齿和口臭32

7．寿司配茶证明茶的抗菌效果36

8．茶是很好的减肥饮食39

9．用茶解除困倦比咖啡好43

10．茶能增强免疫机能46

三、吃茶促进健康51

1．吃茶比喝茶效果高几十倍51

2．加茶烹调营养丰富味更美56

3．选茶秘诀61

4．好喝是茶有效成分存在的特点67

5．吃茶能摄取不溶于水的营养成分74

四、茶食谱79

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