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第一章 他的人生——“我只是个普通人，但是，我的确比普通人更加努力”1

赫德逊河畔的少年——出身望族却相信平凡人的价值2

1．海德公园的童年——严格而又充满关爱的教导和训练2

2．格罗顿公学——不但重视智力发展，而且重视道德和体力方面的发展5

3．哈佛优等生——一个不会在打击面前自暴自弃的人8

初出茅庐——敏感捕捉机遇，登上政治舞台12

1．奥尔巴尼最年轻的议员——记取教训才能找到让自己出人头地的机会12

2．进入海军部——从善如流、集思广益、为我所用14

入主白宫——勇敢搏击者的人格魅力17

1．轮椅州长——并非小儿麻痹症造就了罗斯福的性格，而是他的性格使他从苦难中解脱出来17

2．战胜恐惧——身负重任而无所畏惧，面对危难而沉着冷静22

第二章 他的信念——“我们唯一值得恐惧的就是恐惧本身”30

在他看来：“实现明天理想的唯一障碍是今天的疑虑”31

1．信念，罗斯福的秘密武器31

2．罗斯福的成功信念——有怎样的信念就有怎样的生活34

3．必须立刻用信念驱赶恐惧——你最担忧的那些事其实从未发生45

他的思考方式：“昨日的答案不适用于今日的问题”48

1．“新政”的试验精神和不畏惧犯错的胆略49

2．“打破惯性思维”——懂得绕弯子的人，才可能达到辉煌顶点50

他的激情来源：“没有比那些只顾自己眼前一点小事的人更可悲”55

1．做伟大的事情，享受骄傲的成功55

2．如何获得成功的激情——“遭遇失败，远胜于不遭遇什么”57

第三章 他的行动——“单纯坐而论道是于事无补的，我们必须行动起来，而且必须迅速行动起来”64

他的坚持——“只有坚持本身才是我们需要坚持的东西”65

1．标杆力——给自己一个用来学习而不是抄袭的榜样65

2．坚持力——力量来自渴望，成功来自坚持67

3．平和力——在竭力要飞上天去的时候，先学会在地上走的本领71

他的行动——用勇气抓住机遇，用冷静控制局面73

1．挺身而出——只有积极勇敢地创造机遇，才会得到机遇74

2．暗杀事件——冷静的心态是成功的必要因素83

他的行动——“除了实干，我从未有任何捷径”86

1．“必须行动起来”——实干才是实现理想的关键86

2．“必须立刻行动起来”——成功属于不找借口的人88

第四章 他的用人——“一位最佳领导者，是一位知人善任者”100

炉边谈话——有效沟通，提高战斗力100

1．跟罗斯福学沟通，打破禁锢的墙102

2．真实地表达自己，同时采用正确的策略来影响他人107

3．学会自我解嘲——杰出人物最有效的策略113

知人而善任——罗斯福这样打造自己的智囊团119

1．他的决策智囊团——“成功公式中，最重要的一项因素是与人相处”119

2．他的得力助手们——“你拥有了什么样的人，决定你拥有什么样的人生”124

第五章 他的责任——“人人都必须有责任感，人人都应当笑对自己的责任”133

生活的美好与义务和责任同步134

1．“我决不会有负众望”——责任就是做好你被赋予的每一件有意义的事情134

2．破例的三任竞选——人生所有的履历都必须排在勇于负责精神之后140

3．“我就像一个在火线不能离开岗位的士兵一样无权退下来”——不履行责任你将一无所有150

“犯错误是难免的”——拒绝借口，勇于负责152

1．与其为寻找借口而绞尽脑汁，不如对自己或他人说“我不知道”153

2．“努力保持自己的社会良知”——没有一滴雨滴敢对花儿的绽放居功156

第六章 他的原则——“人生就像打橄榄球一样，不能犯规，也不要闪避，而应向底线冲过去”163

“向底线冲去”是目标164

1．目标的确立和表达——“无论居住在哪里，这个国家的人民都将了解这个目标”164

2．六个步骤：哈佛优等生教你表达目标171

罗斯福的“橄榄球底线”——“自私的胜利总是注定失败”174

1．目标设立的原则——真正的成功是无私的175

2．目标应遵循的底线——尊重别人才能有真正的自己177

第七章 他的幸福——“幸福不是取决于拥有多少钱财，而在于成功的喜悦和创造活动所带来的心灵震颤”196

学会罗斯福三个感恩的理由，是生活的大智慧197

1．理由一：感恩将为你开启一扇神奇的力量之门，发掘出你无穷的潜力197

2．理由二：心存感恩，知足惜福更快乐199

3．理由三：对你拥有的事物表达感激，你会发现，它一直在增加200

学会罗斯福的减法生活203

1．精神上的加法生活——挑最难的事情做，找最苦的地方待204

2．欲望上的减法生活——真正的成功者，要管理事情而非管理时间207

野心是永恒的特效药，是所有奇迹的萌发点211

1．正视激情，重视激情，用充满激情的心拥抱未来212

2．一个人能成为什么样的人，不取决于他的家庭背景和其他外部条件，而取决于他的内心217