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第一章 概述1

第二章 艾灸的基础知识7

第一节 关于艾灸7

一、艾叶的性能7

二、如何辨别艾绒的好坏7

三、艾绒的具体制作9

四、艾炷、艾条的使用10

第二节 常用灸法11

一、艾炷灸11

二、艾条灸13

三、温针灸16

四、温灸器灸16

第三节 施灸穴位的定位方法17

一、骨度分寸定位法17

二、体表解剖标志定位法18

三、手指同身寸定位法23

四、简便取穴法24

五、禁灸穴25

第四节 灸法的注意事项25

一、施灸的顺序25

二、施灸的补泻方法26

三、灸后处理26

四、禁灸病症与禁灸人群27

第五节 艾灸的用量和施灸的体位27

一、艾灸的用量27

二、施灸的体位28

第六节 根据“灸感”判断病症痊愈程度30

一、什么是灸感30

二、灸感的种类30

第三章 艾灸的疾病治疗31

第一节 内科病症的艾灸治疗31

一、感冒31

二、咳嗽36

三、支气管哮喘40

四、呕吐45

五、胃痛50

六、胃下垂53

七、呃逆56

八、便秘60

九、泄泻64

十、胃肠功能紊乱67

十一、面瘫70

十二、高血压73

十三、中风后遗症77

十四、糖尿病83

十五、失眠88

十六、头痛94

十七、肥胖症99

第二节 外科疾病的治疗104

一、肩周炎104

二、落枕109

三、网球肘112

四、慢性腰腿痛116

五、坐骨神经痛121

六、类风湿性关节炎125

第三节 妇科疾病的治疗129

一、月经不调129

二、痛经134

三、更年期综合征140

四、产后乳汁不足147

第四节 儿科疾病的治疗151

一、小儿遗尿151

二、小儿腹泻154

三、小儿慢性营养不良160

第五节 男科疾病的治疗164

一、遗精164

二、阳痿168

三、前列腺炎173

第六节 五官科疾病的治疗178

一、弱视178

二、耳鸣181

三、鼻炎189

第四章 艾灸的保健方与美丽方195

第一节 艾灸保健穴195

一、十大保健穴195

二、其他艾灸保健穴203

第二节 防病保健艾灸法209

一、调和脾胃灸法209

二、预防感冒灸法210

三、养心安神灸法211

四、调畅情志灸法213

五、健脑益智灸法214

六、补肾强身灸法216

七、眼睛保健灸法217

八、儿童保健灸219

九、青壮年保健灸法220

十、中老年保健灸法222

第三节 艾灸的美丽方223

一、减肥瘦身224

二、去除皱纹225

三、黄褐斑226

四、雀斑228

五、青春痘229

六、美容肌肤230

七、斑秃231

八、酒渣鼻232