中医经典养生文库 中华传统保健药膳彩色图鉴 彩图版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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PART 1 认识药膳2

第一章 中国药膳历史的源与流2

第二章 药膳种类的划分方法8

一、按性状分类8

二、按制法分类9

三、按药膳作用分类11

第三章 药膳食疗的四大特点12

一、辨证论治施膳12

二、药膳是保养脾胃的佳品12

三、重视药膳性味与五脏的特定关系13

四、药膳是食品性药品14

第四章 药膳应用两大原则须牢记15

一、不同年龄层次的应用原则15

二、药膳应用的针对性原则17

第五章 药膳配伍禁忌不可不知18

一、药物配伍禁忌18

二、药物与食物配伍禁忌18

三、食物与食物配伍禁忌19

四、患者忌口20

PART 2 细说药膳原料的选用22

第六章 常入药膳的10类中药22

一、补气药22

二、补血药24

三、补阴药27

四、补阳药30

五、止咳化痰药33

六、消食药35

七、清热解毒药36

八、利水消肿药38

九、活血化瘀药40

十、芳香化湿药41

第七章 药膳常用的9类食物43

一、粮谷类43

二、豆类及其制品45

三、蔬菜类47

四、水果类53

五、肉蛋类59

六、水产类61

七、硬果类63

八、菌藻类66

九、调味品及其他68

PART 3 药膳调养顺应四季变化72

第八章 春季药膳——注重养肝补脾，食物宜清淡72

第九章 夏季药膳——贵在清补，多喝粥汤防缺水80

第十章 秋季药膳——养阴防燥，少辛增酸保平安93

第十一章 冬季药膳——温补肾阳防寒气，滋阴食物适时吃103

PART 4 补益类药膳入口少生病112

第十二章 补脾胃药膳112

第十三章 补肺阴药膳123

第十四章 补肝肾药膳127

第十五章 补血药膳135

第十六章 补气药膳142

第十七章 气血双补药膳149

第十八章 滋阴壮阳药膳163

PART 5 对症药膳消百病171

第十九章 常见病症药膳171

一、发热药膳171

二、中暑药膳173

三、头痛药膳177

四、眩晕药膳180

五、失眠药膳181

六、哮喘药膳184

七、胃痛药膳186

八、食欲不振药膳188

九、消化不良药膳190

十、水肿药膳191

十一、泄泻药膳194

十二、遗尿药膳195

十三、贫血药膳197

十四、便秘药膳199

十五、自汗盗汗药膳203

十六、呃逆药膳204

十七、中风药膳208

第二十章 外科病药膳210

一、乳腺炎药膳210

二、胆囊炎药膳213

三、颈淋巴结结核药膳216

四、跌打损伤药膳219

五、骨折药膳222

六、血栓闭塞性脉管炎药膳225

七、风湿性关节炎药膳228

八、丹毒药膳233

九、痈、疖肿药膳235

十、疝气药膳237

十一、痔疮药膳238

十二、脱肛药膳241

第二十一章 内科病药膳243

一、甲状腺肿药膳243

二、甲状腺功能亢进症药膳245

三、支气管炎药膳250

四、高血压药膳257

五、低血压药膳261

六、高脂血症药膳263

七、冠心病药膳268

八、溃疡病药膳274

九、慢性胃炎药膳279

十、胃下垂药膳281

十一、急、慢性胃肠炎药膳283

十二、脂肪肝药膳286

十三、急、慢性肾小球肾炎药膳289

十四、泌尿系感染药膳291

十五、泌尿系结石药膳294

十六、肾病综合征药膳297

十七、肾结核药膳299

十八、糖尿病药膳301

十九、酒毒、食物中毒药膳306

第二十二章 儿科病药膳308

一、小儿暑热药膳308

二、小儿流涎药膳309

三、小儿咳嗽、哮喘药膳310

四、小儿疳积药膳312

五、小儿食欲不振药膳314

六、小儿消化不良药膳315

七、小儿腹泻药膳316

八、小儿肾炎药膳318

九、小儿遗尿药膳320

十、小儿盗汗自汗药膳323

十一、小儿癫癎药膳324

十二、小儿发育不良药膳326

十三、小儿佝偻病药膳329

十四、小儿肠道寄生虫病药膳331

第二十三章 男科病药膳335

一、性欲低下药膳335

二、阳痿药膳336

三、遗精药膳340

四、早泄药膳342

五、精液异常药膳343

六、男子阴冷药膳344

七、睾丸肿痛药膳345

八、不育症药膳345

九、前列腺炎药膳347

十、前列腺肥大药膳349

第二十四章 妇科病药膳351

一、月经不调药膳351

二、痛经药膳353

三、闭经药膳355

四、带下病药膳358

五、崩漏（功能失调性子宫出血）药膳360

六、妊娠恶阻（呕吐）药膳368

七、妊娠水肿药膳370

八、怀孕坐月子药膳371

九、胎动不安药膳376

十、不孕症药膳379

十一、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎药膳381

十二、子宫脱垂药膳388

十三、产后缺乳药膳389

十四、产后出血药膳392

十五、产后恶露不绝药膳393

十六、产后便秘药膳395

十七、妇女更年期综合征药膳396

PART 6 保健药膳常服益处多402

第二十五章 美容养颜药膳402

第二十六章 明目健齿药膳411

一、明眸类药膳411

二、皓齿类药膳413

第二十七章 乌须黑发药膳417

第二十八章 健脑益智类药膳423

青少年益智健脑的饮食良方423

第二十九章 健美瘦身药膳435

第三十章 丰体健胸药膳444

一、丰体药膳444

二、健胸药膳450

第三十一章 养心安神药膳456

第三十二章 抗疲劳解乏药膳467

第三十三章 抗衰老药膳474

第三十四章 延年益寿药膳486