孩子爱使小性子、闹情绪 妈妈怎么办2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第1章 育儿过程中父母不要被情绪所控制4

父母情绪失控对孩子的影响4

一、孕期准爸妈情绪对胎儿的影响4

二、新手父母的情绪对宝宝的影响6

三、成长过程爸爸妈妈的情绪对孩子的影响8

管理情绪先从父母做起11

一、察觉情绪，诚实面对自己的感受12

二、用理性交流取代情绪化责罚14

三、父母也需要情绪出口，适时让自己休息16

四、分析自己容易失控的状况并找出解决之道18

五、不要让孩子的行为表现左右自己的情绪19

第2章 了解情绪，才能更好地帮孩子掌控情绪26

情绪发展的阶段26

一、出生前阶段26

二、婴幼儿期28

三、儿童期30

四、青少年期32

影响情绪的因素35

一、先天的气质影响情绪36

二、生理状态影响情绪38

三、原生家庭教养方式影响情绪40

第3章 做情绪的主人，强化孩子的正面情绪46

培养乐观的孩子46

一、先从保持笑容开始47

二、和孩子一起学会正向乐观的说话方式49

三、引导孩子积极解决问题而非消极抱怨50

培养孩子的同理心52

一、做父母的要先同理孩子的感受54

二、多跟孩子讨论绪和感觉55

三、自我满足了才能懂分享和同理56

四、父母以身作则58

培养热情的孩子59

一、陪伴和引导孩子找出自己的天赋61

二、对孩子的兴趣爱好给予支持63

培养孩子的耐心和毅力66

一、根据孩子的年龄能力循序渐进培养固定习惯68

二、孩子遭遇挫折时给予陪伴和支持69

三、让孩子学会自我监督，对自己负责任70

四、父母做事不能虎头蛇尾，孩子才会有样学样71

培养懂得感恩的孩子73

一、适时让孩子体验父母辛劳76

二、不要给孩子太过奢华的物质生活77

三、和孩子一起写感恩日记79

四、父母本身就要懂得感恩80

培养孩子的自信心82

一、建立自信的第一步——给足孩子安全感84

二、陪孩子找出自己的优点85

三、多给孩子机会尝试训练独立完成的能力87

四、少批评多鼓励，具体赞美建立自信89

第4章 做情绪的主人，调节孩子的负面情绪97

孩子爱生气，父母怎么教97

一、接受孩子有生气的权利99

二、稳定孩子情绪，一起找出生气原因101

三、陪孩子找出稳定情绪的方法102

四、提高孩子的挫折忍受度103

孩子爱伤心，父母怎么教105

一、同理孩子的伤心，拥抱和陪伴他108

二、不要急着打断孩子哭泣，陪他找到平复情绪的方法109

三、找到孩子伤心的源头，让他明白哭解决不了问题110

孩子容易失望，父母怎么教112

一、同理孩子失望的感受，导正他们失望时的不当反应115

二、父母要舍得让孩子失望116

三、让孩子明白失望是可以被取代的118

孩子容易紧张、害羞，父母怎么教119

一、接受孩子的个性特质，不要强迫孩子121

二、为孩子创造社交机会，建立自信心123

三、循序渐进地让孩子接纳新事物124

四、和孩子分享自己克服紧张的经验125

孩子爱抱怨，父母怎么教127

一、了解孩子抱怨背后的意义，引导他直接说出需求130

二、教会孩子凡事都看好的一面132

三、父母以身作则，在孩子面前少抱怨、少比较133

当孩子无法接受失败，父母怎么教136

一、接纳孩子因为失败产生的负面情绪139

二、陪孩子找出失败原因，讨论怎么做会更好141

三、让孩子明白失败并不丢脸，过程比结果重要142

四、父母和孩子分享自己失败的经验143

第5章 孩子情绪失控，妈妈怎么办150

6大妙招教父母应对孩子情绪失控150

一、同理孩子的情绪150

二、找出让孩子冷静的方法152

三、找出孩子情绪的来源，解释为什么不能满足他156

四、提醒孩子怎么解决比较好157

五、用绘本教出好情绪159

六、养成良好生活习惯可以稳定情绪160

孩子情绪失控时，父母不要这样做164

一、不要在公共场所打骂、处罚孩子164

二、不要急着纠正和说教167

三、不要做出剥夺孩子安全感的行为169

四、不要把过错都推给别人171

五、不要以暴制暴、威胁压迫173

六、不要用不当的奖赏和利诱管教孩子176

后记180