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序章 妈妈的开场白2

妈妈也曾经历过青春期2

养育女儿的幸福感——吾家有女初长成4

走进青春期，你做好心理准备了吗？6

第一章 了解悄悄变化的身体10

啊，遭遇讨厌的青春痘10

呜呜呜，我会不会变成“长毛怪”？13

我不要变成“小四眼”16

女孩子也长小胡子吗？18

上课越来越瞌睡了20

为什么声音越来越尖？22

关于减肥这件事24

我要长高27

第二章 来和妈妈聊聊最敏感的话题30

胸部凸起了小花蕾30

穿戴文胸有技巧32

胸部两侧不对称怎么办？34

到底胸大好还是胸小好？36

每个月的“好朋友”——什么是月经？38

如何挑选卫生巾？41

内裤上的白色东东是什么？43

讨人厌的经期肚子痛45

“好朋友”光顾时间不准确怎么办？47

当月经遇到体育课49

了解“经前期综合征”51

第三章 青春期的那些小情绪54

妈妈，我不想长大54

开始越来越“臭美”了57

为什么会变得越来越敏感？59

最近总是爱发火61

突然陷入极端的自卑63

想尝试一下酒精麻醉的感觉65

这个老师太讨厌了67

化妆进行曲70

哼，谁没有虚荣心？73

谁是那只骄傲的孔雀？76

痛苦的失眠夜78

我渴望被关注80

死，真的那么可怕吗？82

第四章 不可不说的早恋与性86

到底什么是早恋？86

天啊，我为什么会做和男孩子在一起的梦？88

男孩喜欢什么类型的女孩？90

新来的男老师好帅啊92

收到了一封“情书”94

男女拥抱、亲吻就会怀孕吗？96

“假小子”和“娘娘腔”98

情色小说的诱惑100

偷偷喜欢上了网络上的他102

第五章 那些好女孩应该具有的品质106

可怕的军训开始啦106

我迷上了电脑游戏109

摆脱“小马虎”的头衔112

女孩就是要独立114

“一言九鼎”的分量116

主人翁精神——培养责任感118

不再“三分钟热度”120

家务到底谁来干？122

小声说句：刻薄的女孩没人爱124

可耻的铺张浪费126

女孩更需要勇气128

坚强地面对生活131

好女孩就是要助人为乐134

做事学会有计划136

超强的时间观念138

只有尊重才能换来尊重141

理财靠自己——做一个快乐的小财女144

第六章 学校里的人际交往148

和闺蜜之间的悄悄话148

完了，我被误解了150

怎样和男孩恰当相处？152

班花很了不起吗？155

建立合理的择友标准158

女孩更要学会说“不”160

老师是只可远观不可亲近的吗？163

遭遇讨厌的转校生165

怎么才能让同学们喜欢我？167

“绝交”——她不再是我的闺蜜了169

第七章 青春期的重头戏——学习好才是真的好172

女孩子会越来越笨吗？172

要是不学数学，只学语文该多好175

生活里全是学习，烦死了178

糟糕的健忘症181

呜呜呜……今天我逃课了183

完啦，妈妈看到了不及格的试卷185

补习班，又是补习班187

作弊是一件愚蠢的事189

学会自学192

才艺培养，现在做也来得及194

第八章 女孩要学会保护自己198

回家的路上被神秘的人跟踪198

见网友历险记201

小心，无处不在的“性骚扰”204

我想离家出走207

咚咚！独自在家时的敲门声209

避免可怕的性伤害211

放学后不该去的地方213

第九章 与父母的碰撞216

妈妈真唠叨216

为什么妈妈总爱“突袭”？219

不要偷看日记221

妈妈给我上了一堂课223

理性追星，妈妈也支持225

跟妈妈的战争227

家长会之后229

爸爸的爱231

像妈妈一样孝顺233

我的生日VS妈妈的生日235