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第一章 卧薪尝胆——举大事者不忍则溃2

忍耐成就人生大业2

懂得隐忍，一举成功5

能忍耐者得世界7

守柔不争，得天庇护9

忍耐是成功者的武器12

忍耐贫穷成就辉煌15

百忍成金，生命更具张力18

忍耐为等候星群21

第二章 欣赏残缺——接受生命的不完美24

人必须自我肯定24

再给自己一个机会27

忍受一时的不如意30

耐心寻找自己的潜能32

忍受残缺，人生更多姿多彩35

忍受他人的观点37

忍耐嘲讽，举世瞩目40

低下头承认自己的不足42

走出自卑，超越自己45

第三章 深藏不露——树大招风巧遮蔽52

做人不可太狂妄52

得意忘形就会乐极生悲56

虚心有容，始成大器59

见好就收，低调做人62

走出一条属于自己的路64

学会在夹缝中生存67

人贵有自知之明70

积极地听取批评73

放下做人的架子77

宁要谦虚，勿要傲慢79

置身高处，不妨低头82

巧妙地隐藏自身实力85

急于求成反失败87

收住自己的张扬之欲89

以低头示弱的姿态处世92

合理隐藏自己的实力95

骄傲自满能毁掉卓越98

做一枝谦卑的稻穗101

第四章 豁达宽容——饶得人才能助得己106

包容别人，理解别人106

没有豁达就没有宽容109

真诚地欣赏他人112

试着去爱不喜欢的人114

让人者得人让117

包容别人的错误119

要给足对方面子122

与人相处，彼此留有余地124

学会放他人一条生路127

求同存异，以德报怨130

尊重对手，欣赏对手133

先予后取，获得人心136

第五章 进退自如——坦然面对人生起伏140

放弃是为了更好的前进140

责任是进退的底线143

把握进退时机的策略145

放弃是更深层面的进取148

逆水行舟，不进则退151

前进只是因为少退一步154

在等待中前进156

适时放弃是明智之举159

快速反攻，占据主动161

第六章 审时度势——隐忍中顺势而为166

处安勿躁，以静制动166

看清时局，等待时机170

关键时刻学会忍耐172

三思而后行，谋定而后动175

学做盘龙，待时而动177

闭紧心扉，慎言谨行179

适时打破心中的束缚182

审时度势才能恰到好处185

权衡利弊再做决定188

攻守进退，顺应趋势190

洞察细微，见微知著193

第七章 执著坚忍——宝剑锋从磨砺出196

笑到最后，笑得最好196

艰苦是一种忍耐的磨炼200

成功前会经历许多失败202

意志上的忍耐能产生奇效205

不畏挫折，直至成功208

逆境中坚持成功的信念211

挫折面前咬紧牙关214

坚持就是胜利217

成功属于坚忍者219

万分之一的机会也不放弃221

百折不挠的毅力成就事业224

第八章 相敬如宾——风雨同舟方可共济228

唯有“忍耐”可以书写爱情228

忍耐对方的缺点231

婚姻生活需要双方忍让234

夫妻间低头是种温柔237

夫妻双方都要为对方着想241

风雨同舟，忍耐共济244

婚姻是忍耐的艺术247

忍耐女人的唠叨是一种爱250