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一、寻觅1

1.到西部去，寻找精神宝藏1

2.在正确的读书中寻觅4

3.找到活着的理由，让它滋养你8

4.你是否开始了真正的人生13

二、坚持19

1.珍惜，清醒，坚持19

2.悟者看破欲望，迷者肯定欲望25

3.明白如何取舍，才能做到专注31

4磨难中绽放的花儿，最美35

5人生的不确定因素，是人心41

三、价值49

1.有独特价值，就能赢得世界49

2.能载道的文化，才有生命力54

3.贡献世界，就是最好的关怀自己59

4.分清楚什么才值得你去追求63

5.幸福感源于明白、知足67

四、超越73

1.尊重世界，但不要迎合它73

2.真理是道理与行为的合二为一77

3.真正的自信，是无所谓自信不自信81

4.实现超越，才能真正介入现实88

5.完不完美，取决于心灵的状态93

五、自由98

1.真正的自由，是心灵的明白、自主98

2.做一个不被“江湖”所控的人102

3.智者战胜自己，“英雄”征服世界106

4.不为征服世界，只为展示善美112

5.谁制约了你的自由117

6.迎合世界的人，总是会丢掉自己121

7.你在乎的概念才能影响你125

六、大善129

1.用行为守护你心中的爱129

2.大善无我，善行天下134

3.混乱的价值观会滋生诸多负面现象139

4.不要把愤怒与暴力当成良知145

5.肯定欲望，不如弘扬大善的心与行150

6.没有文化的慈善，难以传承154

7.善念造出的牢笼，同样需要打破159

七、尊重166

1.孩子是独立的生命，不要挟持他166

2.让孩子学会选择，尊重孩子的选择170

3.最好的教育就是做最好的自己174

八、独立182

1.知道分子与知识分子182

2.如何分辨真假大师186

3.如何成为知识分子和真大师190

4.只有大师才能培养出大师197

九、真诚202

1.真诚地面对自己，真诚地对待别人202

2.只有真诚，不足以成为伟大作家207

3.作品的美，源自作者真诚的心灵212

4.作品的复杂，是心灵历程的复杂216

5.衡量成功的四个标准221

6.叩问自己：什么是作家的使命225

十、诗意231

1.被生活剪碎的女儿心231

2.女性的可爱与局限236

3.生死之间的尊严与诗意241