很老很老的老偏方 上班族小病小痛一扫光2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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上班族宜常吃食物图鉴1

软柿子1

橙子1

香蕉1

西红柿1

菠菜2

姜2

土豆2

黄豆2

茄子3

红豆3

鸡肉3

牛奶3

上班族宜常吃中药图鉴4

当归4

山药4

黄芪4

淫羊藿4

枸杞子5

山楂5

远志5

金银花5

蒲公英6

茯苓6

玉米须6

薏苡仁6

第一章 上班族常见不适症老偏方8

口臭8

川芎方8

芦根方8

含香丸8

生地黄莲心汤8

细辛方9

薄荷叶粥9

桂花红茶9

养阴清胃散9

莴笋汁9

丁香白芷汤10

生芦根粥10

川芎白芷汤10

白梅方10

茼蒿方10

口腔溃疡11

半夏泻心汤11

吴茱萸散11

黑木耳山楂饮11

莲子甘草茶12

老黄瓜茶12

甘草茶12

生地黄青梅饮12

生白矾方12

牙痛13

黑豆方13

地骨皮方13

绿豆鸡蛋甜茶13

花椒酒13

玄明粉方14

止牙痛茶14

桂花汁14

丝瓜鲜姜饮14

花椒陈醋方14

地龙蜜饮15

杏仁方15

芒果绿茶15

荔枝方15

西红柿茶15

声音嘶哑16

牡蛎海藻汤16

木蝴蝶黄花汤16

马鞭草绿豆蜜饮16

生姜蜂蜜汁17

罗汉果泡水17

橄榄茶17

麦冬大海茶17

芝麻蜂蜜饮17

斑秃脱发18

何首乌地黄方18

茯苓粉18

半夏生姜方18

柏枝椒仁19

生姜枸杞子方19

生姜生发方19

生地何首乌19

耳鸣20

莲子粥20

菖蒲甘草汤20

芝麻粥20

地黄方21

菊花粥21

生乌头方21

干百合方21

苍术方21

眼睛干涩22

银翘散加减方22

凤凰单枞茶22

龙井白菊茶22

嘴唇干裂23

清火滋阴方23

桃仁猪脂膏23

桑椹膏23

皮肤干燥24

淮山蜜24

杞菊当归圆肉酒24

冬桑叶洗方24

免疫功能低下25

芦笋西芹豆浆25

紫薯南瓜粥25

燕麦枸杞子山药粥25

消化不良26

陈皮酒26

山楂炭26

萝卜泥26

山楂决明子汤26

炙鸡内金方27

玫瑰花茶27

高粱米粥27

绿茶干橘方27

萝卜酸梅汤27

蒲公英根方28

内金橘皮粥28

白扁豆花方28

红曲方28

酱油茶28

牛肚黄芪汤29

丁香方29

白术猪肚粥29

大麦面方29

粳米牛肉粥29

蘑菇红枣汤30

萝卜汤30

豆蔻牛奶饮30

豆蔻粥30

食欲低下31

橘皮粥31

葡萄蜂蜜酱31

水蜜桃柠檬汁31

葡萄凤梨汁32

柠檬冰糖汁32

青梅酒32

苹果皮茶32

麦芽鸡肫汤32

枇杷酒33

黄连汤33

茯苓粥33

菊楂陈皮茶33

人参粳米粥34

西洋参粥34

橘子蜂蜜糊34

莲子红枣银耳粥34

足跟痛35

鲜苍耳叶35

鸡黑汤35

仙人掌35

滋阴活血汤36

五藤饮36

川芎贴36

四子熏洗方36

手脚冰凉37

老姜足浴方37

八珍汤37

枸杞子茶37

红枣粥38

吴茱萸茶38

肉苁蓉酒38

当归四逆汤38

腰背痛39

生地黄炖鸭蛋39

昆布猪骨汤39

活络止痛汤39

海带香菇腔骨汤40

粗盐贴敷方40

狗肉红薯汤40

桃金娘根方40

焦烤柚子种子41

鲜肉苁蓉方41

白术煮薏苡仁41

水肿42

乌龙冬瓜茶42

红豆玉米须饮42

薏苡仁绿豆甜茶42

薏苡仁炖鲈鱼43

芸豆粳米粥43

双豆红糖饮43

薏苡仁茶43

冬瓜皮饮43

蚕豆冬瓜汤44

蝼蛄方44

瓜皮茅根茶44

甘遂末方44

鹌鹑方44

鲤鱼红豆汤45

半边莲方45

高维生素果汁45

白扁豆方45

空调病46

香菜生姜汤46

葱豉豆腐汤46

薄荷茶46

醒酒解酒47

醋腌大白菜47

葛花饮47

芹菜汁47

金橘绿茶47

甘草黑豆汁48

高效解酒茶48

龙胆橄榄茶48

益肝解毒茶48

中暑49

白菊花茶49

西瓜汁方49

麦冬蜜饮49

扁豆叶汁49

西洋参茶50

绿豆汤50

甘蔗茶50

柠檬散50

白萝卜汤50

心悸51

桑椹桂圆汤51

百合饮51

党参粥51

桂圆酒52

五味子酒52

炒酸枣仁52

黄精粥52

山药方52

失眠53

酸枣仁茶53

远志茶53

花生叶水53

珍珠母方53

龙甘酸五茶54

百合饮54

洋葱方54

黄连阿胶鸡蛋黄汤54

黄花菜饮55

核桃黄酒55

枣仁炖猪心55

五味子蜜丸55

百合二冬茶55

莲子薏苡仁粥56

茉莉薰衣草茶56

柏子仁蒸猪心56

生龙骨珍珠粉56

健忘57

灵芝饮57

五味子酒57

仙智茶57

益智健脑茶58

玉竹膏58

桂圆酒58

枸杞子淫羊藿茶58

莲子冰糖饮58

莲子白果炒鸡蛋59

四逆散59

桑椹百合饮59

甘麦饮59

麦冬煮鹌鹑蛋59

神经衰弱60

鹌鹑蛋方60

桂圆酒60

鲜松针饮60

三七粉60

枇杷银耳饮61

淫羊藿方61

灵芝方61

百合汤61

红枣葱白汤61

何首乌藤粥62

山楂饮62

浮小麦红枣汤62

柏子仁炖猪心62

头痛63

谷精绿茶63

川芎白芷茶63

天麻炖猪脑63

蔓荆子酒63

二白方64

补气祛痛方64

淮山鹌鹑蛋汤64

薄荷桑菊饮64

白川粉65

桂圆肉煮鸡蛋65

薄菊饮65

豆豉葱酒65

夏枯草汤65

眩晕66

夏枯草猪肉汤66

人参粥66

冬瓜子方66

白果仁桂圆肉汤66

酒炒大黄67

茯苓桂枝白术汤67

艾叶黑豆67

红枣粥67

牛肝枸杞子汤67

疲劳68

天麻鲢鱼头68

薄荷茶68

八角莲鸡肉汤68

西洋参茶68

黑豆膏69

玫瑰花茶69

人参莲子汤69

三稔煲荠菜69

无花果叶浴69

午后犯困70

凉拌海带萝卜丝70

杞汁滋补饮70

薄荷茶70

洛神茶71

醒脑清乏茶71

党参红枣茶71

菊花玫瑰茶71

枸杞子菊花参茶72

专心茶72

苍芎茶72

香附川芎茶72

第二章 上班族常见情绪问题老偏方74

焦虑74

莴苣汁74

银耳红枣雪梨汤74

牛奶山药百合74

紧张75

黄芪茉莉花茶75

菊香明日叶茶75

玉米银耳羹75

烦躁不安76

茅根瘦肉汤76

白菊花茶76

小米养心粥76

易怒77

蒲黄方77

菊花茶77

甘麦饮77

鲜青蒿方77

情绪低落78

金橘叶绿茶78

玫瑰花茶78

桑椹百合饮78

第三章 长时间面对电脑，老偏方保健康80

防辐射80

黄芪绿茶80

杭白菊茶80

猕猴桃橙柠汁80

颈椎病81

臭梧桐根方81

乌梢蛇酒81

独活茶81

人参红枣粥81

五加皮酒82

天麻炖猪脑82

白芍木瓜汤82

药枕方82

肩周炎83

五藤饮83

四子熏洗方83

芪归炖小鸡83

当归煮瘦肉84

当归血藤鸡蛋汤84

川樟方84

仙人掌方84

穿山甲方84

面部皮肤粗糙85

菟丝子天冬饮85

红枣桂圆党参汤85

核桃补骨脂蜜85

“电脑脸”86

桂圆莲子汤86

核桃黄豆糊86

甘麦枣藕汤86

色斑87

黄精酒87

瓜瓤方87

茉莉花果仁蜜87

白僵蚕方87

桃花茶88

合欢绿茶88

藏红花茶88

白果方88

黑豆丸88

柿叶膏89

丝瓜柠檬面膜89

芍药花茶89

桃花冬瓜仁蜜89

“鼠标手”90

花椒水90

泽兰红糖饮90

红豆粥90

视力下降91

枸杞子桂圆汤91

菠菜猪肝汤91

鸡肝羹91

猪肝方92

酱油肝92

菟丝子鸡蛋方92

羊肝粥92

猪肝枸杞子叶92

第四章 上班族常见疾病老偏方94

低血压94

参麦五味子糯米粥94

党参泡红酒94

生姜红糖茶94

人参炖莲子94

阿胶糯米95

鹿茸粉方95

陈皮核仁甘草汤95

枸杞子酒95

人参粳米粥95

当归川芎鸡96

当归生姜炖羊肉96

红枣粳米粥96

肝肚粳米粥96

高血压97

三草汤97

四味降压方97

山楂冰糖茶97

香蕉蜜茶98

七物降下汤98

枯草苦丁茶98

黄连解毒汤98

山楂白术茶99

芹菜汁99

芝麻冰糖蒸鲜藕99

香蕉皮菠菜汁99

高脂血症100

加味乌龙茶100

菊花决明子粥100

二根茶100

荷叶茶101

灵芝决明子汤101

山楂菊花茶101

山楂香橙汁101

山楂枸杞子茶101

草莓荷叶冬瓜子汤102

樱桃萝卜汁102

水蛭降脂散102

大藕点心102

萆薢方102

香菇红枣汤103

桃花方103

苦瓜绿茶103

西柚杨梅汁103

泽泻方103

脂肪肝104

降脂疏肝饮104

金钱草砂仁鱼104

脊骨海带汤104

当归郁金楂橘饮105

银杏叶茶105

芹菜黄豆汤105

兔肉煨山药105

灵芝蚌肉汤105

龙井山楂茶106

茵陈茶106

柴胡白芍汤106

绿豆薏苡仁粥106

菠菜蛋汤106

糖尿病107

花粉枸杞子汤107

海带玉米须107

乌梅四物汤107

空心菜玉米须饮108

南瓜汤108

菠菜根粥108

花粉葛根汤108

海蛤壳方108

清蒸茶鲫鱼109

茯苓炖猪骨109

蚕蛹方109

熟芋头方109

笋米粥109

南瓜子方110

土茯苓猪骨汤110

胡萝卜粥110

山药炖猪肚110

白萝卜方110

山药方111

牛蒡根叶111

桑螵蛸方111

沙苑子方111

西瓜皮方111

痛风112

川木通方112

雷公藤根叶112

车前子茶112

五倍子叶方112

黄花菜根方113

蒲公英粳米粥113

何首乌粥113

牛膝茎粥113

仙人掌方113

茯苓粥114

腹水草方114

鲜芦荟汁114

威灵仙114

贫血115

姜枣红茶115

补血花生粥115

红枣黑豆汁115

红薯粥116

熟地黄糯米粥116

木耳白糖饮116

荔枝红枣汤116

桂圆小米粥116

党参鸡蛋117

桂圆红枣养血茶117

乌龙何首乌茶117

牡蛎肉方117

肉苁蓉方117

丹参茶118

地黄蜜饮118

铁落醋方118

猪肚方118

益母草花饮118

何首乌红枣粥119

黄芪红枣粥119

山药方119

消化性溃疡120

花生仁牛奶汤120

土豆浆汁120

红薯粉120

旱莲红枣饮121

三七核桃茶121

三七炖瘦肉121

蜂蜜方121

卷心菜汁121

甘草方122

吴茱萸粥122

珍珠母粉122

木瓜方122

金钱草方122

生姜方123

侧柏叶方123

蒲公英根方123

杏仁方123

白及牛奶饮123

慢性胃炎124

玫瑰佛手茶124

生姜陈皮汤124

玫瑰花汤124

山药羊乳124

胡椒半夏丸125

蒲公英方125

酸枣根汤125

曲末粥125

蒲公英煎剂125

玉竹粥126

金橘酒126

白萝卜蜂蜜方126

枸杞子方126

绿萼梅茶126

红糖芝麻泥127

仙人掌方127

玫瑰花汤127

生姜粳米粥127

砂仁煮猪肚127

胃下垂128

蓖麻仁升麻药饼128

苍术汤128

荷叶莲子羹128

猪肚白胡椒汤129

韭菜子蜂蜜饮129

升胃方129

核桃蚕蛹129

蒸鸡蛋桂圆方129

五倍子130

黄芪汤130

甲鱼枳壳汤130

番茄酱红薯130

胃痛131

肉豆蔻砂仁汤131

陈皮延胡索散131

鲜姜葱头131

莲藕三七炖鸡蛋132

高良姜粳米粥132

柴胡疏肝散132

大建中汤132

鼻炎133

菊花薄荷133

香油方133

辛夷红枣方133

鱼腥草方133

川芎炖猪脑134

辛夷白芷半夏方134

桔梗辛夷花汤134

祛风宣肺汤135

萝卜大蒜方135

鹅不食草方135

温阳散风汤135

咽炎136

蜂蜜醋136

胖大海茶136

罗汉果雪梨饮136

甘草桔梗麦冬散137

鲜荸荠方137

绿豆海带汤137

罗汉果茶137

杏仁红糖方137

芝麻叶方138

檀香橄榄茶138

红大戟方138

清咽粥138

麦冬白莲子方138

肺炎139

秘制白果139

鲜芦根粥139

罗汉果桔梗饮139

夏枯草猪肺饮140

鹿衔草炖冬瓜140

仙人草炖鸡140

石椒草方140

百合薏苡仁粥141

黄连方141

天冬根方141

鸭梨粥141

哮喘142

莱菔子方142

丝瓜花方142

艾叶汁142

南瓜饴糖汁142

核桃杏仁姜汤143

胡椒杏仁外敷方143

醋煮鸡蛋143

薄荷紫苏143

慢性支气管炎144

海浮石白萝卜144

猪肺鱼腥草144

麻黄石膏方144

荷叶冬瓜汤145

川贝党参煮雪梨145

白鲜皮汤145

黄芪桑白皮饮145

独活红糖饮145

感冒146

葱白豆豉146

辣茶方146

生姜红糖茶146

金银花茶147

橄榄萝卜汤147

大青叶汤147

葱豉黄酒汤147

葱白粳米粥147

葱姜粥148

贯众方148

大蒜方148

荆芥粥148

麻黄汤148

薄荷茶149

陈皮雪梨汤149

牛蒡子茶149

菊花桑叶饮149

苏羌茶149

兰香荠菜饮150

桑菊梨皮茶150

橘皮饮150

预防流感茶150

便秘151

香油蜂蜜方151

炒松子仁方151

松子粥151

北杏炖雪梨151

肉苁蓉方152

二仁芝麻丸152

大泡桐根方152

蜜糖金银花饮152

茼蒿方152

麻油拌菠菜153

郁李仁粥153

番泻叶粥153

胡萝卜方153

韭菜根叶汁153

番泻叶蜂蜜饮154

决明子茶154

黄豆皮方154

香菇炒红薯154

甜杏仁糊154

生何首乌方155

白术散155

黑芝麻蜜丸155

松子粥155

柠檬香蕉奶汁155

痔疮156

苍耳子粥156

桑寄生方156

生豆腐渣方156

马齿苋方156

泥鳅米粉方157

泻心汤157

无花果叶方157

槐树豆方157

红豆方157

草莓麦片粥158

葱须方158

甘草汤158

马钱子方158

鸡冠花方158

款冬花方159

猪胆汁红糖膏159

白菜子方159

冬瓜子方159

黄瓜芦荟粥159

坐骨神经痛160

暖筋通痹汤160

柚子方160

二地二风汤160

归芪地龙汤161

加味补中益气汤161

羌独防己薏苡仁汤161

加味五虎散161

附桂热熨方162

附芍羊肉汤162

独活寄生乌头汤162

第五章 女性上班族常见病，善用老偏方才是硬道理164

乳腺炎164

牛膝归尾粥164

贯众方164

黄花菜根炖猪蹄164

桃树皮煮鸡蛋165

血余炭方165

芙蓉花方165

马兰根方165

消化汤165

芙蓉叶方166

地龙草乌膏166

仙人掌方166

豆腐大飞扬草汤166

猪胆汁方166

性冷淡167

海马当归牛尾汤167

苁蓉羊肉粥167

红参蛤蚧苁蓉酒167

痛经168

丹参酒168

雪莲花酒168

益母酒168

月季花方169

三七粉169

艾叶方169

当归延胡索酒169

黑豆红花汤169

鲜姜方170

阿胶杜仲方170

丝瓜络方170

当归艾叶汤170

山楂方170

月经不调171

枸杞子炖羊肉171

月季花冰糖汤171

红花茶171

姜枣通经茶172

黄芩丸172

桃红四物汤172

棉花子方172

西瓜秧方172

川芎鸡蛋汤173

苓术四物汤173

荠菜汤173

二仁茶173

妊娠呕吐174

生姜红糖乌梅饮174

茵陈红枣粥174

砂仁蒸鲫鱼174

柚皮方175

双汁饮175

砂仁粥175

生姜水方175

竹茹汤176

白豆蔻茶176

竹茹粥176

三味猪肉汤176

柿蒂方176

产后缺乳177

下乳方177

虾米粥177

涌泉酒177

黑芝麻粥178

黄酒炖鲫鱼178

鲢鱼小米粥178

蒲公英方178

棉花子煎鸡蛋178

通草奶179

河虾方179

紫河车方179

通草猪骨汤179

鲤鱼木瓜汤179

红豆方180

南瓜子方180

鲫鱼通草猪蹄汤180

天花粉方180

莴笋子方180

第六章 维持职场好形象，老偏方也能出妙招182

痤疮182

山楂香蕉汤182

绿豆粉182

蛇胆汁雪花膏182

芦荟叶方183

玫瑰藕粉汤183

密陀僧粉方183

白果方183

苦杏仁方183

绿豆百合粥184

海带清热汤184

丹参方184

茵陈方184

土瓜根膏184

西瓜清凉洁肤水185

菠萝金银花面膜185

消疮方185

贝母附子方185

芦荟蜂蜜面膜186

芷黄汤186

茯苓地榆方186

绿茶南瓜面膜186

皱纹187

桃仁蜜187

百合粥187

桃仁芜青子散187

麦数红枣汤188

酒浸鸡蛋188

灵芝丸188

松子粥188

栗皮方188

固元膏189

三白辛夷方189

人参精油189

牛奶面粉面膜189

香附川芎膏190

核桃补骨脂蜜190

冬瓜瓤方190

杏仁鸡蛋膏190

蜜陀僧方191

猪蹄浆191

蛋清菊花面膜191

减掉“游泳圈”192

清热消滞汤192

柚香低热量橙子汁192

细腰身方192

乌龙茶193

山楂槐花饮193

川芎荷叶饮193

降脂饮193

减肥瘦身194

玉米须茶194

芝麻丸方194

美腿瘦身香瓜汁194

薏苡仁糖水195

燕麦片粥195

冬瓜皮方195

番泻叶红枣茶195

纤体水果蔬菜汁195

纤体果乳汁196

三花川芎荷叶饮196

香瓜蜜桃瘦身汁196

红豆鲤鱼196

枸杞子叶茶197

猕猴桃瘦身梨汁197

五加皮酒197

消脂减肥茶197

番泻饮197

冬瓜粥198

西红柿柠檬消脂蜜汁198

海带决明茶198

西瓜翠衣汁198

桑枝青柿饮198

排毒养颜199

柠檬小黄瓜橙子汁199

樱桃饮199

苦瓜粥199

菊花茯苓散200

芦笋苦瓜汁200

豆腐粥200

香蕉芒果排毒汁200

海带黄瓜芹菜汁201

红枣鸡蛋汤201

白菜薏苡仁粥201

茼蒿圆白菜菠萝汁201

美白嫩肤202

圆白菜柠檬汁202

苹果桑果汁202

粉嫩美肌橙子汁202

牡蛎膏203

红薯方203

枸杞子煎203

珍珠粉美颜蔬果汁203

嫩肤方203

芦荟蜂蜜茶204

柠檬美白西瓜汁204

深层美白蔬果汁204

美白柠檬蜜汁204

黑芝麻散205

落葵子膏205

仙光散205

茯苓美颜方205

半夏散205

皮肤过敏206

齿苋红豆粳米粥206

金针豆芽羹206

浓绿茶206

头发早白207

核桃仁方207

黑发粥207

红枣杞子煲鸡蛋207

芝麻白糖方208

黑豆雪梨汤208

何首乌淡菜汁208

女贞子黑芝麻煎209

桑椹亮发茶209

腰果核桃奶汁209

地黄杏仁丸209

地黄丸210

菊花茯苓丸210

兰草叶方210

诃子茶210

核桃膏210

猪胆汁洗发方211

美发藕方211

美发方211

何首乌煮鸡蛋211

何首乌黑芝麻方211

桑椹芝麻丸212

二子旱莲草方212

乌发丸212

天冬熟地黄丸212

呃逆213

山药羊乳213

丁香散213

顺气降逆汤213

清呃汤214

南瓜蒂方214

韭菜子方214

荔枝方214

黄杨木方214

老刀豆方215

竹叶石膏汤215

灯心草215

白虎汤加味215

柿蒂方215

四汁方216

柿蒂酒216

醋麦面丸216

桂圆干粉216

扁豆方216

姜枣炖麻雀217

青萝卜丝食醋方217

芦根方217

枇杷叶方217

生姜汁217

脂溢性皮炎218

清脾除湿饮218

生地黄粥218

白鲜皮生地酒218

降湿胃苓汤219

红豆百合饮219

苦参菊鲜洗方219

大黄细辛酊剂219

透骨草洗方220

苍耳子王不留行洗方220

白芷芒硝洗方220

花椒硫黄膏220

牙黄牙垢221

杏仁膏221

白矾方221

食醋漱口221

坚齿方221

带状疱疹222

红豆粥222

半边莲方222

王不留行子方222

马齿苋方223

一点红方223

菊花叶方223

挖耳草方223

大蒜方223

茯苓茶224

地黄柴汤224

无花果方224

仙人掌米泔水方224

马齿苋泥225

化斑解毒汤225

黑芝麻糖酒225

化带解毒汤225

雄黄冰片方225

五香粉226

金银花紫草茶226

当归方226

仙人掌方226

湿疹227

泻心汤227

芦根鱼腥草饮227

竹节菜粥227

乌梢蛇汤227

豆腐菊花羹228

仙鹤草洗剂228

野菊花洗剂228

冬瓜莲子羹228

荆芥七叶一枝花方229

沙苑子浴汤方229

豆腐菊花羹229

汗臭230

十香蜜230

八香白芷丸230

七香绛囊230

面神经麻痹231

黄豆独活附子酒231

芎菊粥231

姜粉蜂蜜外敷方231

头皮瘙痒及头皮屑232

啤酒去头皮屑方232

苦茶油渣洗头方232

桑根汁洗头方232