图书介绍

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魏磊，徐建华，许汸，胡吉编著著
出版社：上海：上海大学出版社
ISBN：9787567111943
出版时间：2014
标注页数：204页
文件大小：34MB
文件页数：216页
主题词：篮球运动－基本知识

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图书目录

第一章篮球运动概况1

第一节篮球运动的产生与发展1

第二节篮球运动常见分类11

第三节篮球运动与健康14

第四节篮球运动与社会文化16

第二章篮球运动基本常识20

第一节篮球运动场地、器材与服饰20

第二节篮球运动竞赛方法28

第三节篮球竞赛规则概况30

第四节三人制篮球比赛及规则34

第三章篮球技术37

第一节篮球运动热身练习37

第二节篮球球性练习42

第三节篮球投篮技术50

第四节篮球传球、接球技术55

第五节篮球运球技术62

第六节篮板球技术69

第七节篮球防守技术71

第四章篮球比赛基本战术75

第一节篮球比赛运动员阵容配备75

第二节篮球比赛基础配合战术79

第三节篮球比赛全队战术配合87

第五章篮球运动健身方法106

第一节篮球运动锻炼计划的制定106

第二节篮球运动体能训练要求与方法110

第三节篮球运动过程中的心理表现与方法129

第四节篮球运动常见损伤、急救及预防131

第五节篮球运动锻炼与营养141

第六章篮球比赛与欣赏145

第一节篮球运动欣赏145

第二节国际篮球比赛150

第三节职业篮球比赛153

第四节学校篮球比赛158

第五节世界篮球名人简介163

参考文献179

附：裁判规则180

第一部分判罚规则180

第二部分裁判员及工作人职责与权限188

后记203