图书介绍

别让冲动毁了你 写给年轻人的情绪管理课2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

别让冲动毁了你 写给年轻人的情绪管理课
  • （英）吉尔·海森著；段鑫星，李晨，刘婧译 著
  • 出版社： 北京：人民邮电出版社
  • ISBN：9787115366122
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：242页
  • 文件大小：21MB
  • 文件页数：264页
  • 主题词：情绪－自我控制－青年读物

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图书目录

第一部分 理解情绪3

第一章 情绪和情商3

第二章 测试你的情商水平31

第三章 关于情商的信念和假设39

第四章 识别和理解情绪61

第五章 非语言情绪表现85

第六章 自我情绪管理115

第七章 管理他人情绪的奥秘135

第二部分 管理情绪167

第八章 说服和影响167

第九章 委派工作175

第十章 学会适时放弃183

第十一章 如何与不喜欢的人相处189

第十二章 控制你的愤怒197

第十三章 积极情绪的力量213

第十四章 战胜拖延症和内疚感221

第十五章 恰当传递坏消息231

后 记241

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