图书介绍

水球2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

兴树森，才立辉主编著
出版社：长春：吉林出版集团有限责任公司
ISBN：7807209658
出版时间：2008
标注页数：74页
文件大小：8MB
文件页数：82页
主题词：水球运动－青少年读物

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图书目录

第一章概述2

第一节起源与发展2

第二节特点与价值4

第二章运动保护8

第一节生理卫生8

第二节运动前准备9

第三节运动后放松13

第四节恢复养护15

第三章场地、器材和装备18

第一节场地18

第二节器材20

第三节装备21

第四章基本技术25

第一节基本练习25

第二节传接球32

第三节射门43

第四节防守50

第五章基础战术58

第一节常见战术58

第二节多打少战术60

第三节防守战术63

第六章比赛规则68

第一节程序68

第二节裁判70