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概述1

1．作者背景1

2．灾难的本质4

3．应灾规划的真相8

第一章 应急管理10

1．应急管理的各个阶段10

2．应急和应灾专业人员及志愿者11

3．个人和家庭应急管理13

4．企业应急管理15

5．国际组织和国家组织15

6．政府愿意及不愿意公开的事实18

第二章 基本的个人准备工作20

1．了解本地存在的危险20

2．家庭联络方案21

3．关闭各类设施22

4．制订应急方案26

5．应灾物资储备27

6．社区警告系统及疏散线路30

7．了解避难所及如何就地避难33

8．整合社区、学校和工作场所的方案34

9．记录和资产清单35

10．保险35

11．核对进度39

第三章 通信41

1．获取公众信息41

2．通信方案42

3．通信系统42

第四章 电力和照明51

1．发电机53

2．逆变器54

3．如何为住宅或建筑接通电源56

4．其他系统57

5．断电注意事项57

6．替代光源59

第五章 应急供暖和制冷61

1．应急供暖61

2．保存热量63

3．安全64

4．储存应急燃料66

5．处理冻结的管道67

6．应急制冷67

第六章 水71

1．污染74

2．净化和处理75

第七章 食物和营养80

1．应急冷藏80

2．应灾补给食品及其储备83

第八章 避难和疏散90

1．大众看护避难所90

2．就地避难91

3．疏散96

第九章 急救和轻型救援99

1．创伤99

2．残酷的事实108

3．急救包109

4．生命体征和急救记录112

5．紧急医疗救护114

6．偏远地区或困境之中的延续性护理122

7．轻型救援124

第十章 各种灾难127

1．干旱127

2．数据丢失128

3．火灾133

4．洪水142

5．飓风以及其他气旋风暴145

6．龙卷风149

7．冰雪风暴152

8．雷鸣和闪电156

9．严寒和酷热157

10．地震159

11．山崩和坡移163

12．海啸166

13．火山167

14．新发传染病和生物恐怖主义170

15．化学事件174

16．原子核和放射性紧急事件181

17．恐怖主义188

18．社会动荡和武装冲突190

19．炸药和炸弹197

20．天外危机202

第十一章 灾难中的公共卫生204

1．政府204

2．公众207

第十二章 企业210

第十三章 有特殊需要的群体213

1．人213

2．动物214

第十四章 因事制宜217

1．空难217

2．海难218

3．高层建筑和摩天大楼219

4．地铁222

5．异国他乡224

第十五章 求助有门 施助有道228

1．帮助228

2．避难所和住房需求230

3．如何帮助他人230

附录一 信息来源233

附录二 如何简易识别不明物质的危险性236

附录三 高楼逃生之垂降／下降240

附录四 C级临时防护服255

附录五 排泄258

附录六 简单的自我防卫260

附录七 随身带急救装备263