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第一章 怎样为自己塑造良好的形象1

第一节 何谓良好的形象3

1.形象是什么3

2.养成文明礼貌的行为习惯4

3.让别人记住你6

第二节 至关重要的第一印象7

1.衣着的重要性7

2.良好的开端8

3.完美的尾声9

第三节 你应树立的独特形象11

1.突出自己的特色11

2.塑造受欢迎的形象11

3.铸就敏锐的性格优势13

1.踏实、勤奋的品质16

第四节 与众不同的表现16

2.灵活的特质18

3.敢为天下先20

第五节 面试应对技巧22

1.出色的简历22

2.诚实应对面试24

3.巧妙应对面试25

第二章 展示迷人的个性27

第一节 吸引人的个性29

1.何谓个性29

2.积极的品格30

3.改掉不良习惯31

第二节 做有修养的人34

1.与人交谈如何避免冲突34

2.善于倾听35

3.夸奖他人36

第三节 笑的魅力39

1.每天都有好心情39

2.让他人感受快乐41

3.学会摒弃烦恼42

第四节 诚实做人44

1.做人“呆”一些44

2.敢于坚持真理45

3.维护公共道德47

第五节 如何面对困难49

1.困难与机遇并存49

2.危机就是转机50

3.保持“再试一次”的勇气51

第三章 构建良好的人际关系53

1.待人之道出自品格55

第一节 待人之道55

2.与人交往需要豁达57

3.沟通与合作的力量58

第二节 善待友人60

1.难得知音知己60

2.学会赞美朋友61

3.真诚到永远62

第三节 沟通与合作的技巧64

1.学会和你不喜欢的人相处64

2.说服别人的方法66

3.与上司和谐相处的技巧69

第四节 处世之方72

1.学会“微笑”72

2.学会“说话”74

3.如何改善你的人际关系75

1.勿憎恨他人80

第五节 交往戒律80

2.勿求全责备82

3.同行不必是冤家83

第四章 与不同人相处的学问85

第一节 与朋友相处87

1.共同营造和谐的氛围87

2.双方的义务和责任90

3.避免交往误区91

第二节 与同事相处95

1.怎样与他人密切合作95

2.如何处理歧见97

3.消除嫉妒心理98

第三节 与陌生人相处100

1.克服“社交恐慌症”100

2.愉快相处的要领102

3.怎样取悦他人104

第四节 与下属相处107

1.为下属树立榜样107

2.正确对待下属的抱怨109

3.做一个下属喜欢的人112

第五节 与不友好的人相处114

1.避免矛盾114

2.应对诋毁你的人116

3.宽容不友好的人117

第五章 发掘你的内在潜能119

第一节 正确地认识自己121

1.发现自己121

2.设计自己122

3.成就自己124

1.踏着别人的足迹前进126

第二节 学习成功者的经验126

2.成功者怎样做事127

3.成功者的特质129

第三节 积极的心理暗示131

1.自我暗示的表现形式131

2.心理暗示的作用133

第四节 努力开发你的潜意识135

1.潜意识的表现形式135

2.开发利用潜意识136

3.开发潜能，创造奇迹138

第五节 充满必胜信心141

1.做一个自信的人141

2.相信自己的力量143

3.把握胜利的方向143

第六章 思考是成功的土壤145

1.正确思考的条件147

第一节 正确地思考147

2.正确思考的方法149

3.发挥你的想像力149

第二节 聆听时的思考152

1.聆听中如何引导对方152

2.发掘与对方的共同点153

3.聆听中如何避免冲突154

第三节 挑战自己的思维156

1.创造性思维156

2.新思维的产生和原则157

3.学做时间的主人159

第七章 把握致胜的方略161

第一节 保持积极的心态163

1.建立成功的信念163

2.把握现在165

3.用积极的心态面对压力166

第二节 培养良好的品格169

1.品德是力量169

2.诚实是原则170

3.热爱生活是动力172

第三节 树立明确的目标175

1.明确目标175

2.谋划目标177

3.实现目标179

第四节 创新致胜182

1.创新的特质182

2.创新的条件184

3.创新思维的方法186

第五节 教育致胜187

1.教育为你加分187

2.怎样才能读好书188

3.读书使人完美190

第八章 如何提高办事效率193

第一节 办事前的必要准备195

1.了解信息，制定方案195

2.了解对方的心理状况196

3.了解对方的性格特征197

第二节 把握办事时机200

1.正确引导对方200

2.聆听的要义201

3.高效办事要抓住时机202

第三节 事半功倍的办事方法204

1.劝导说服他人的方法204

2.耐心周旋的要诀207

3.婉转拒绝的技巧207

1.排除干扰210

第四节 创造良好的办事条件210

2.广交益友211

3.称赞他人213

第五节 成功办事原则215

1.琢磨对手215

2.积极热情217

3.冒险求胜219

第九章 战胜自我有良方221

第一节 优柔寡断及其应对策略223

1.优柔寡断的表现223

2.优柔寡断的危害225

3.应对优柔寡断的策略226

第二节 自卑心理及其应对策略229

1.自卑心理的表现229

2.自卑心理的危害231

3.应对自卑心理的策略233

第三节 虚荣及其应对策略236

1.虚荣的表现236

2.虚荣的危害238

3.应对虚荣的策略240

第四节 刚愎及其应对策略242

1.刚愎的表现242

2.刚愎的危害244

3.应对刚愎的策略246

第五节 猜疑及其应对策略249

1.猜疑的表现249

2.猜疑的危害251

3.应对猜疑的策略253

第十章 平静面对世事变迁255

1.不以成败论英雄257

第一节 超越成败得失257

2.平凡与伟大259

3.塞翁失马，焉知非福261

第二节 摆脱烦恼与忧愁264

1.排解困扰264

2.摆脱苦恼266

3.驱散忧愁267

第三节 享受快乐的人生270

1.痛并快乐着270

2.享受生活272

3.简单才快乐273

第四节 找到宁静的心情275

1.让心境似水275

2.正确看待财富277

3.乐观地面对生活278

第五节 调节好自己的心态280

1.自我减压280

2.情绪调节281

3.增强自制力283

第十一章 如何拥有幸福的情感生活287

第一节 怎样恋爱289

1.用情书表达爱意289

2.精心播撒爱情种子291

3.分清友情和爱情292

第二节 恋人相处的学问294

1.女性朋友成功恋爱方法294

2.男性朋友成功恋爱方法297

3.理智地和恋人分手298

第三节 婚姻方略301

1.营造美满的家庭生活301

2.夫妻之间互送礼物302

3.如何对待夫妻吵架304

第四节 夫妻相处的学问306

1.夫妻间的依恋与依赖306

2.改善家庭环境307

3.保持夫妻之间的和谐相处309

第五节 如何拥有幸福的婚姻311

1.培育感情的土壤311

2.经营幸福的婚姻312

3.收获美满的婚姻313

第十二章 如何拥有健康的身心315

第一节 保持生理的健康317

1.增强你的体质317

2.正确的饮食之道318

3.如何才能长寿320

1.异常心理的表现322

第二节 保持心理的健康322

2.消除心理压力的方法324

3.怎样拥有健康的心理326

第三节 养成良好的习惯328

1.习惯的巨大力量328

2.养成良好的工作生活习惯329

3.良好的习惯使你获得成功331

第四节 积极参加健身运动333

1.健身瑜伽333

2.介绍几种室内运动335

3.介绍几种室外运动340

第五节 让内心充满爱345

1.用爱心对待他人345

2.爱会带给你机遇346

3.用微笑和幽默面对人生347