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第一章 概述1

第一节 什么是传统美容1

第二节 传统美容发展概况3

第三节 传统美容方法的分类8

一、按美容手段分类8

二、按美容目的分类10

三、按美容部位分类11

第四节 传统美容的特色11

一、以动求美12

二、安全可靠13

三、注重整体14

第五节 传统美容中的中医学理论16

一、五脏16

二、经络18

三、气血20

四、神21

五、六淫22

六、七情24

第二章 颜面26

第一节 保健26

一、驻颜去皱26

(一)药物方法26

1、外用方26

2、内服方34

(二)非药物方法37

1、食疗37

2、针灸40

3、按摩42

4、气功44

5、其他45

1、外用方46

(一)药物方法46

二、悦泽容颜46

2、内服方51

(二)非药物方法53

1、食疗53

2、针灸55

3、按摩57

三、润肤白面58

(一)药物方法58

1、外用方58

2、内服方66

(二)非药物方法67

1、食疗67

2、针灸69

3、按摩70

(一)药物疗法71

1、外用方71

一、雀斑71

第二节 治疗71

2、内服方76

(二)非药物疗法(按摩)77

二、黄褐斑(黧黑斑)79

(一)药物疗法80

1、外用方80

2、内服方82

(二)非药物疗法84

1、针灸84

2、按摩85

三、粉刺85

(一)药物疗法86

1、外用方86

2、内服方90

1、食疗94

(二)非药物疗法94

2、针灸96

3、按摩98

4、气功99

四、扁平疣100

(一)药物疗法100

1、外用方100

2、内服方103

(二)非药物疗法104

1、食疗104

2、针灸105

五、瘢痕疙瘩、黑痣107

药物疗法(外用方)107

药物方法(外用方)112

一、润发112

第一节 保健112

第三章 须发112

二、洁发香发119

药物方法(外用方)119

三、茂发124

(一)药物方法(外用方)124

(二)非药物方法127

1、气功127

2、按摩128

3、其他128

四、乌发129

(一)药物方法130

1、外用方130

2、内服方131

(二)非药物方法(食疗)136

药物方法141

1、外用方141

五、浓眉美髯乌髭141

2、内服方143

第二节 治疗144

一、头痒白屑144

药物疗法145

1、外用方145

2、内服方148

二、毛发干枯150

药物疗法150

1、外用方150

2、内服方151

三、头发黄赤152

药物疗法153

1、外用方153

2、内服方155

1、外用方156

四、头发花白156

(一)药物疗法156

2、内服方162

(二)非药物疗法166

1、气功166

2、食疗168

五、头发脱落170

(一)药物疗法170

1、外用方170

2、内服方174

(二)非药物疗法(针灸)179

六、眉毛脱落180

药物疗法180

1、外用方180

2、内服方183

1、外用方184

(一)药物疗法184

七、胡须早白184

2、内服方187

(二)非药物疗法(食疗)188

第四章 五官189

第一节 保健189

一、美目189

明眸189

(一)药物方法189

1、外用方189

2、内服方193

(二)非药物方法196

1、食疗196

2、按摩197

3、气功199

扶睫200

1、外用方200

4、其他200

2、内服方201

第六章 护手201

1、外用方201

药物方法201

(一)药物方法(内服方)202

益睑202

(二)非药物方法(按摩)203

二、健鼻203

(一)药物方法(内服方)204

(二)非药物方法205

1、按摩205

2、气功206

三、艳唇206

药物方法206

1、外用方206

洁口辟秽210

2、内服方210

四、健齿洁口210

(一)药物方法211

1、外用方211

2、内服方212

(二)非药物方法213

香口215

药物方法215

1、外用方215

2、内服方216

(一)药物方法218

固齿218

1、外用方218

药物疗法220

2、内服方224

(二)非药物疗法224

白齿(外用方)226

药物方法(外用方)226

(一)药物方法227

1、外用方227

五、护耳227

2、内服方228

(二)非药物方法(按摩)229

笫二节 治疗230

1、外用方230

一、目晕230

2、内服方231

二、睡起目赤胞肿235

(一)药物疗法235

1、外用方235

2、内服方238

(二)非药物疗法239

1、食疗239

2、其他240

三、脸黡240

(一)药物疗法(内服方)240

四、酒皶鼻242

(二)非药物疗法242

(一)药物疗法243

1、外用方243

2、内服方248

(二)非药物疗法(针灸)251

五、口臭252

(一)药物疗法252

1、外用方252

2、内服方254

(二)非药物疗法256

1、食疗256

2、针灸258

3、其他259

六、齿色259

(一)药物疗法260

2、内服方263

(二)非药物疗法264

七、冻耳264

药物疗法(外用方)264

第五章 香身269

第一节 保健269

一、香衣避秽269

药物方法(外用方)270

二、香身洁肤274

药物方法274

1、外用方274

2、内服方278

1、外用方281

一、狐臭281

(一)药物疗法281

第二节 治疗281

2、内服方287

(二)非药物疗法(气功)288

二、手足心及阴囊臭汗288

药物方法(外用方)289

附：肥胖291

(一)药物方法(内服方)292

(二)非药物疗法295

1、食疗295

2、针灸296

3、按摩299

4、气功299

(一)药物方法(外用方)301

润手嫩肤301

第一节 保健301

(二)非药物方法304

1、食疗304

2、针灸304

3、按摩305

4、其他305

第二节 治疗306

一、手部冻疮306

(一)药物疗法(外用方)306

(二)非药物疗法(按摩)309

二、手(足)皲裂310

药物疗法(外用方)310

附录一 历代容量重量比较表313

附录二 古方中特殊剂量换算法315

附录三 插图317