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第一章 烟草的历史5

1．烟草的发现与起源5

2．烟草是怎样传入世界各地的6

3．烟草是怎样传入中国的7

4．纸烟的产生9

5．古今中外禁烟纵横谈9

6．谁先揭开烟草致癌的秘密13

1．烟草、烟雾中的有害成份15

第二章 烟草、烟雾中的毒物及危害15

2．烟和烟雾中的毒物及危害18

3．香烟烟雾对空气的污染19

4．尼古丁的毒性有多大21

5．尼古丁能使人吸烟成瘾23

6．能致癌的烟焦油24

7．能使人迅速死亡的一氧化碳26

8．烟雾中的镉对人的危害28

9．纸烟中的放射线29

10．香烟毒物又一族31

11．吃饭还是“吃”烟——谈餐厅内吸烟33

第三章 吸烟引起的各种疾病34

1．吸烟可缩短人的寿命34

2．吸烟会得癌症35

3．吸烟可损害大脑40

4．吸烟可引起中风40

5．吸烟可引起猝死42

6．吸烟与脑卒中和冠心病猝死的关系42

7．吸烟对心血管有哪些损害43

8．吸烟是导致冠心病的主要因素44

9．吸烟是心脏骤停的危险因子45

10．高血压与抽烟46

11．吸烟对呼吸道的危害47

12．吸烟者易患肺癌释疑51

13．吸烟对胃肠的损害54

14．吸烟使消化性溃疡穿孔增加55

15．吸烟与口腔白斑56

16．吸烟与口腔癌57

17．腰痛、肾炎与吸烟有关58

19．吸烟小心“无后”59

18．吸烟可导致阳痿59

21．吸烟可引起白内障61

20．糖尿病人吸烟可使病情恶化61

22．吸烟者患白血病的风险大62

23．吸烟可诱发腹股沟疝62

24．吸烟会使面容苍老63

25．吸烟可影响哪些药物效果64

26．吸烟影响手术效果65

27．种烟草者可患“绿烟病”66

1．吸烟女性的心态67

第四章 吸烟对妇女的危害67

2．吸烟给女性带来的损害72

3．母亲吸烟与胎儿自杀76

4．妇女吸烟易导致宫外孕78

5．青少年犯罪与母亲怀孕时吸烟有关78

6．妇女吸烟易患宫颈癌79

第五章 吸烟对少年儿童的危害81

1．儿童吸烟面面观81

2．儿童吸烟易成瘾禁烟防病在少年83

3．青少年吸烟的害处84

4．儿童咽喉痛与父母吸烟有关87

第六章 被动吸烟的危害88

1．被动吸烟与健康88

2．父母抽烟会导致婴儿腹痛90

3．家人吸烟对孩子的心脏有害91

4．为了孩子，戒烟吧92

5．关于被动吸烟危害及其控制措施的见解92

1．吸烟造成的经济损失94

第七章 吸烟造成的重大损失94

2．我国因吸烟造成的严重火灾97

3．城镇烟民一年烧掉3个亿100

4．吸烟得不偿失101

5．专家预测：中国烟民将每分钟死5人101

6．一组触目惊心的数据102

第八章 戒烟的好处103

1．请您考虑戒烟的理由103

2．戒烟有哪些好处103

3．戒烟能减少患癌率吗104

4．从遗传角度谈戒烟的必要性105

5．心肌梗塞病人戒烟以后107

6．戒烟能使身体发生有利变化108

7．戒烟是癌症一级预防措施109

8．戒烟会使您变得美丽109

9．古今中外名人戒烟轶闻110

第九章 戒烟与戒烟方法116

1．怎样戒烟116

2．应消除戒烟的疑虑119

3．戒烟的十条建议120

4．消除烟瘾的八条措施121

5．如何度过戒烟伊始难熬期123

6．戒烟方法琐谈123

7．戒烟的自勉和外援125

8．戒烟前后怎么做127

9．八种戒烟法的利弊127

10．帮助戒烟的妙方129

11．针刺戒烟法130

12．戒烟药131

13．利用尼古丁戒烟132

14．帮助戒烟的食谱133

15．国外帮助戒烟的新产品134

第十章 控烟论坛137

1．控烟，要采取有力措施137

2．公共场所禁烟势在必行139

3．加大控烟宣传力度143

4．要大力开展戒烟的健康教育144

5．害人的烟草广告应铲除147

6．大众传媒要抵制烟草广告150

7．对烟草广告应依法从严行事152

8．控制吸烟要从青少年抓起153

第十一章 吸烟与健康杂谈156

1．为什么说吸烟是“公害”156

2．新的鸦片战争157

3．吸烟：买健康？买死亡？162

4．烟草——流行的“瘟疫”166

5．要想长寿就戒烟169

6．吞云吐雾殒身毁躯171

7．闲话吸烟174

8．烟民话烟179

9．吸烟小议182

10．吸烟惹人厌186

11．吸烟多烦恼189

12．吸烟与杀头192

13．从烟害想到道德与法律196

14．香烟不沾才潇洒197

15．有关吸烟的几个问题199

16．怪哉！竟有大报鼓动人们吸烟203

17．愚人的香烟税收204

18．吸烟有“一利”吗？205

19．禁禁敬烟风206

20．不吸烟者说209

第十二章 中国控烟法规与控烟活动211

1．卫生部、财政部、农业部、轻工业部发出关于宣传吸烟有害与控制吸烟的通知211

2．中央爱卫会、国家教委、卫生部、团中央、全国妇联关于在儿童活动场所积极开展不吸烟活动的通知213

3．中央爱卫会、卫生部关于围绕“世界无烟日”积极开展劝阻吸烟活动的通知215

4．上海市公共场所禁止吸烟暂行规定216

5．昆明市公共场所禁止吸烟暂行规定219

6．第十届世界烟草或健康大会组委会提出十项控制吸烟工作建议221

7．中国的控烟活动224

8．中央领导与香烟告别227

9．禁烟，在全国人大常委会228

10．北京开展中小学健康和青春期教育，吸烟的学生不能当三好生229

11．与陈敏章 和爱泼斯坦一席谈（节选）229

1．世界卫生组织十分重视控烟工作232

第十三章 世界卫生组织推动全球控烟举措及国外控烟情况232

2．世界卫生组织提出十大戒烟建议236

3．WHO的“七年健康行动计划”237

4．世界卫生组织提出新数字：全球每年300万人死于吸烟238

5．第十届世界烟草或健康大会简介238

6．历届世界烟草或健康会议简表240

7．世界各国戒烟日241

8．禁烟在一些国家242

9．日美企业拒绝录用吸烟者242

10．新加坡重罚瘾少年243