图书介绍
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
- 王丽茹,李兴春主编 著
- 出版社: 北京:农村读物出版社
- ISBN:9787504852601
- 出版时间:2010
- 标注页数:292页
- 文件大小:134MB
- 文件页数:308页
- 主题词:女性-养生(中医)-基本知识;女性-保健-基本知识
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图书目录
一、女性生理2
1.女性生殖器官包括哪些部分 它们的生理作用是什么2
2.女性生殖器官构造上有哪些特点 易发生什么问题4
3.女性第二性征指哪些5
4.女性在不同年龄段发生哪些生理变化6
5.女性乳房是怎样发育起来的7
6.女性为什么会来月经9
7.卵巢有何功能10
8.子宫有什么作用12
9.女性的皮肤有哪些生理特点12
10.女性的毛发有何生理特点14
二、青春期17
11.少女发育成熟与否的判断标准是什么17
12.女性青春期的变化与哪些激素有关18
13.有的少女乳房为何迟迟不发育18
14.乳房发育不良有办法治疗吗19
15.乳房过大过小怎么办20
16.乳房过小会影响日后哺乳吗20
17.束胸有什么害处21
18.女性应选择怎样的合身适体的胸罩22
19.为什么有些少女会泌乳23
20.乳头凹陷有什么矫正方法24
21.如何进行少女乳房的保健25
22.青春女性怎样使乳房更健美26
23.什么是初潮 初潮有哪些特征27
24.经期卫生应注意哪些事28
25.如何知道自己的月经过多或过少29
26.月经过多对身体有什么影响 应如何治疗30
27.月经过少时应如何治疗31
28.三个月或半年来一次月经是否是正常现象 将来能生育吗32
29.为什么有的人经期会流鼻血33
30.怎么知道自己有没有排卵33
31.为什么月经期乳房会有胀痛感34
32.情绪波动或环境改变为什么常常引起月经紊乱35
33.为什么女孩子在考试期间会出现月经紊乱36
34.为什么太胖的女性会影响月经36
35.哪些药物可能影响月经37
36.痛经是怎么回事 如何防治38
37.何为闭经 为什么出现闭经39
38.闭经的女孩有性欲吗 长大后可以结婚吗 结婚后能生育吗40
39.月经期进食哪些食品对身体有益41
40.月经期需要忌口吗41
41.月经期间能游泳和盆浴吗42
42.经期如何参加体育活动42
43.为什么经期要注意保护声带43
44.经前紧张综合征是怎么回事 应该怎样预防44
45.如何区分生理性白带与病理性白带45
46.没有腋毛、阴毛的女性是否没有性欲或不会生育46
47.女性有过手淫会影响婚后性生活吗47
48.少女早恋有哪些危害47
49.为何青春期女孩要特别强调守身如玉48
50.青春期少女怎样克服性冲动49
51.青春期少女怎样防治痤疮49
52.青春期少女面部雀斑能消除吗51
53.为什么身上的痣不能随意取下51
54.青春期少女腋臭能消除吗52
55.青春期少女的营养有什么要求53
56.青春期少女应吃哪些健脑、健美食品56
57.青春期少女为什么不宜过多摄入食物纤维素58
58.青春期少女为什么不要喝浓茶59
59.青春期少女为何要改掉不正确的吃零食习惯59
60.青春期少女为什么要改掉挑食、偏食的不良习惯60
61.什么是青春期厌食症 厌食症为什么会引起闭经61
62.青春期少女节食脂肪好吗62
63.青春期少女用不吃早餐的方法减肥好吗63
64.青春期少女为什么容易发胖 肥胖少女在饮食上应注意什么64
65.青春期少女过分消瘦怎样胖起来65
66.青年女性怎样的体态才算苗条66
67.女性的标准身高应该是多少 怎样使自己身高长得标准67
68.女性穿高跟鞋有何利与害68
69.青春期少女穿牛仔裤有何弊端70
70.青春期少女为什么不要烫头发71
71.青春期少女长白发怎么办71
72.为什么一些女青年会长喉结72
73.怎样预防青春期女孩出现粗脖子73
74.青春期少女为何多贫血74
75.什么是青春期功能性子宫出血 有何危害 如何防治75
76.青春期少女的心理特征是什么样的78
77.青春期少女怎样克服害羞心理80
78.为什么说少女忌妒与说谎有碍健康81
三、成熟期84
79.女性怎样保持皮肤青春美丽84
80.为什么说水分是皮肤润泽的重要因素 怎样保持皮肤的含水量85
81.女性皮肤粗糙怎么办 如何用按摩方法使皮肤光滑85
82.女性如何防止面部皱纹过早出现86
83.青年女性怎样洗脸有益容貌健美87
84.女性如何利用洗澡进行美容88
85.女性如何正确使用化妆品89
86.增白化妆品真能使脸变白吗90
87.面膜有几种 怎样做面膜才有利保健91
88.女性怎样根据自己的皮肤选用清洁品93
89.防止化妆品污染有何办法94
90.滥用化妆品有哪些危害95
91.怎样保管化妆用品才有利保健97
92.为什么要慎用激光美容97
93.女性应如何保护秀发98
94.女性盲目减肥有哪些害处99
95.女性过多饮用咖啡为什么会导致不孕101
96.如何防止佩戴首饰引起皮炎101
97.女性应如何进行冷水浴 哪些女性忌冷水浴102
98.女性为何不宜骑男式自行车103
99.女性应如何保持外阴清洁104
100.性生活应注意哪些保健措施105
101.女性为什么月经期不能过性生活106
102.为何不能以新婚之夜女方是否流血来鉴别女方贞操107
103.新婚期性生活中女性生殖器损伤怎么办107
104.女性发生性交晕厥是怎么回事 如何处理109
105.什么是精液过敏症 如何防治109
106.不和谐的性交对女性身心有何影响 如何做到性生活和谐与适度110
107.常见的新婚期女性性功能障碍有哪些 原因何在 如何防治112
108.新婚女性应服用哪种避孕药113
109.女性常用的避孕方法有哪些 各有什么特点114
110.何为女性结婚、生育的最佳年龄116
111.女性在哪些情况下暂时不宜受孕117
112.患什么病的女性不宜怀孕118
113.患子宫阴道畸形者能否结婚 能否怀孕120
114.处女膜闭锁者能否性交 能否生育121
115.女性新婚期为什么易发生泌尿系感染 如何防治122
116.女性外阴瘙痒可能是哪些原因 如何防治122
117.女阴湿疹如何治疗124
118.女性如何防治滴虫性阴道炎125
119.霉菌性阴道炎如何防治126
120.为什么女性青年“甲亢”患者多127
121.女性的情绪与健康有什么关系128
122.女性情绪的自我调控有哪些方法129
四、怀孕期132
123.女性为什么会怀孕132
124.怎样知道自己怀孕了133
125.什么时节受孕对母子健康有利134
126.孕期女性在卫生保健上应注意哪些方面135
127.胎儿在子宫内是怎样发育的137
128.哪些孕妇需要进行产前诊断137
129.为什么要进行产前检查 检查的内容有哪些138
130.孕妇居室应具备哪些保健条件140
131.噪声对孕妇有何不良影响140
132.孕妇睡席梦思床好吗141
133.为什么提倡孕妇左侧卧142
134.孕妇为何不宜尽食精米精面143
135.孕妇为什么不宜多吃方便食品143
136.为什么说孕期过食生冷害处多144
137.孕妇为何不宜饮用可乐型饮料144
138.孕妇多喝茶、喝浓茶有何危害145
139.孕妇吸烟有什么危害146
140.孕妇饮酒对胎儿有何影响147
141. 孕妇应增加哪些维生素148
142.孕妇为什么要补钙149
143.孕妇为什么要注意补铜149
144.孕妇为什么需要补铁150
145.孕妇为什么要补锌151
146.孕期增重多少为合适151
147.孕妇为何不要穿高跟鞋和瘦、紧、小的衣服153
148.孕妇洗衣服时应注意些什么154
149.哪些孕妇不能游泳154
150.孕妇为何不要常看电视155
151.孕妇在购物时应注意哪些事156
152.为什么怀孕晚期的孕妇不可以外出旅行156
153.孕妇为何不宜养猫157
154.怎样的站、走、坐、卧的姿势有利于孕妇的保健159
155.孕妇不宜从事的工作有哪些160
156.第一胎可以做人工流产吗161
157.什么是妊娠反应 应如何处理162
158.早孕反应时在饮食上应注意什么162
159.妊娠剧吐的危害是什么 应如何防治164
160.孕妇的小便次数增多是怎么回事 需要治疗吗164
161.孕妇为什么发生皮肤瘙痒 有哪几种情况165
162.孕妇为什么容易发生鼻出血 怎样处置166
163.孕妇为什么容易发生晕厥 应如何处置166
164.孕妇为什么容易发生小腿抽筋 应采取哪些保健措施167
165.孕妇为什么容易发生腹胀、便秘及痔 应如何防治168
166.孕妇小腿水肿是什么原因 应如何保健169
167.孕妇为何要预防感冒169
168.孕后期出血原因是什么 怎样预防170
169.什么叫高危妊娠 应采取哪些保健措施171
170.怀双胎的女性应如何保健172
171.患心脏病、肾炎的女性怀了孕怎样进行保健172
172.什么是妊娠高血压综合征 应如何保健173
173.什么叫流产 怎样防治174
174.出现了“坐胎”、“横胎”怎么办176
175.过期妊娠好不好 应如何处置178
176.孕期用药应注意哪些问题179
177.孕妇服用滋补性药品好吗180
178.孕妇可以打预防针吗181
179.孕妇可以照射X射线吗182
五、产褥期185
180.怎样推算预产期185
181.到医院分娩有何好处185
182.生孩子何时住院好186
183.哪些孕妇应提前住院187
184.在家中分娩要做好哪些准备187
185.胎膜早破是怎么回事188
186.什么是脐带脱垂 应如何预防189
187.预防早产的措施有哪些189
188.临产前有哪些预兆190
189.产程分哪三个阶段 哪些因素会影响产程191
190.怎样保养产力192
191.产前为什么要做好外阴清洁卫生193
192.临产前为什么要排空“二便”194
193.分娩时产妇如何与医生配合195
194.剖宫产好还是阴道自然分娩好196
195.为什么不能随便注射“催产针”197
196.如何减轻分娩时的阵痛198
197.如何预防产后出血198
198.有的产妇为什么要做会阴切开术199
199.导致胎盘滞留有哪些原因200
200.应给分娩过程中的产妇准备些什么食品201
201.产褥期内母体有何变化201
202.月子里产妇应该有什么样的休养条件202
203.产褥期的休息要注意什么203
204.怎样安排月子中的饮食204
205.为什么要特别注意产妇的前三天饮食205
206.产后是不是要长时间喝红糖水206
207.产妇服用人参好吗206
208.产妇的衣着有何讲究207
209.产妇睡席梦思床好吗208
210.坐月子期间能不能洗头、洗澡209
211.月子里怎样洗澡209
212.月子里怎样选用药水洗头211
213.坐月子是否可以梳头211
214.月子里怎样刷牙漱口212
215.产后怎样健美213
216.怎样做产后体操锻炼214
217.如何探望产妇216
218.母婴同室有什么好处217
219.为什么要提倡母乳喂养218
220.初乳为什么不能弃掉219
221.为什么要强调早哺乳和勤哺乳219
222.喂奶时要注意些什么220
223.哺乳期要不要戴乳罩221
224.产后为什么容易多汗222
225.产后发生尿潴留怎么办222
226.何谓恶露 怎样观察异常恶露223
227.产后恶露过期不止应采取哪些治疗措施224
228.产后为什么会发生腹痛225
229.为什么产后容易发生便秘226
230.夏天产妇“坐月子”应注意什么227
231.产后为什么要注意外阴卫生 怎样做227
232.产后怎样防治子宫脱垂228
233.如何预防产褥热228
234.产后乳汁自出怎么办229
235.奶胀怎么办230
236.如何预防乳头破裂231
237.怎样防治乳腺炎231
238.怎样防治产妇足跟痛232
239.产后脱发怎么办233
240.产后束腹好吗 怎样做才是正确的234
241.剖宫产手术后需注意些什么234
242.为什么要做产后检查235
243.产后何时能过性生活236
244.产后应如何避孕237
六、更年期239
245.什么是更年期 更年期的主要生理特点有哪些239
246.更年期女性心理上会出现哪些变化239
247.什么是更年期综合征 其主要表现在哪些方面240
248.更年期女性可以有“第二个春天”吗242
249.女性进入更年期就是衰老了吗243
250.50多岁还未绝经是否正常243
251.更年期月经紊乱是病吗244
252.更年期女性为什么容易发胖245
253.绝经后女性为什么易发生骨折246
254.更年期女性为什么易患妇科肿瘤247
255.更年期女性为什么易患乳腺癌 如何治疗248
256.如何自我检查乳房肿瘤248
257.子宫长了肌瘤怎么办249
258.如何防治子宫颈癌250
259.为什么要重视早期发现卵巢肿瘤251
260.子宫内膜癌是怎样发生的252
261.更年期女性为何易发冠心病253
262.更年期女性应如何防治肩关节周围炎255
263.更年期女性应如何防治更年期综合征256
264.怎样防治家庭主妇综合征257
265.为什么绝经不是女性性欲的中止257
266.子宫切除的女性还能过性生活吗258
267.更年期女性如何保持性器官卫生259
268.什么是更年期女性“性紧迫感”259
269.影响更年期女性性生活的因素有哪些260
270.为什么更年期夫妻的和谐性生活有益健康261
271.绝经期女性为什么要避孕262
272.如何以积极的态度度过更年期262
273.女职工应怎样安排好退休后的生活264
274.怎样才是更年期女性的良好生活习惯265
275.更年期女性吃哪些食物较适宜266
276.中老年女性怎样防止皮肤的老化 如何推迟皱纹的出现268
277.如何避免更年期夫妇间的感情不和269
278.更年期女性应如何正确使用雌激素270
279.中年女性做怎样的保健操更有益270
280.更年期以后的女性为什么要定期做妇科普查277
七、老年期279
281.老年女性有什么生理特点279
282.老年女性的饭食应有什么特点279
283.老年女性为什么不宜多吃甜食280
284.老年女性长期吃素对健康为什么不利281
285.老年女性为什么不要多饮咖啡281
286.老年女性为什么不要染发282
287.老年女性应该怎样做好老年期卫生282
288.老年女性还有性的要求吗283
289.老年女性为什么易发生皮肤瘙痒283
290.为什么有些老年女性绝经后会有阴道流血284
291.老年性阴道炎是怎么回事 如何防治284
292.老年女性如何防治尿失禁285
293.老年女性为什么会发生子宫脱垂286
294.老年女性外阴变白是怎么回事287
295.老年女性为什么不要忽视外阴部长肿块287
296.老年女性过性生活时发生出血怎么办288
297.造成老年女性性功能障碍的常见原因有哪些288
298.老年女性再婚后发生性高潮障碍怎么办289
299.老年女性胆固醇过低的原因是什么290
300.老年女性用药应注意哪些事项291
301.老年女性为什么忌盲目使用洗必泰阴道栓292
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