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前言1

绪论1

一、创新学习的意义2

二、未来的学习5

1．我能成功12

一、“不想当元帅的士兵不是好士兵”——志向是成功的起点12

二、励志与自信——相信我一定能成功16

三、失败是成功之母——正确面对失败定能走向成功19

四、迈向成功道路的方法22

2．激发动力30

一、明确的学习目标30

二、树立远大的理想30

三、乐于学习新知识31

四、失败与成功机会相等32

五、用进废退，强者生存33

3．良好的心态36

一、心理健康的标准36

二、努力提高心理健康水平38

三、能承受挫折41

四、学会独立44

五、树立自尊45

4．充满自信50

一、学会自信的意义50

二、如何才能自信51

三、树立自信心，战胜自我的方法54

5．奇妙的大脑60

一、认识大脑60

二、大脑的功能与学习62

三、开发你的右脑64

四、用全脑学习67

五、学会健脑69

6．激发潜能74

一、发现自己的长处74

二、发挥暗示的神奇作用77

三、建立和谐的人际关系80

四、“静能生明，因定生慧”82

7．学会运筹时间86

一、时间就是生命——如何掌握时间86

二、节省时间的诀窍？——如何赢得时间88

三、有效时间的使用方法90

四、学习计划与效率——如何制定有效的学习时间表91

8．学会休息96

一、积极休息的意义96

二、文理学科交叉学习98

三、听听音乐98

四、充足的睡眠100

9．掌握学习技能104

一、学会预习104

二、学会听课106

三、学会复习108

四、学会作业110

五、学会笔记112

六、学会考试115

七、学会自学118

10．集中注意力122

一、注意力是什么122

二、注意力的外部表现123

三、注意力的类别124

四、要注意注意力的稳定性125

五、怎样高度集中注意力126

11．学会记忆130

一、记忆与遗忘130

二、有意记忆132

三、记忆的规律134

四、记忆术137

12．学会质疑142

一、尽信书不如无书142

二、善于提出问题143

三、寻找多种途径回答问题146

四、观察是提出和解决问题的基础148

五、多问为什么150

六、打破砂锅问到底151

13．学会搜集信息156

一、学会搜集信息是中学生学会学习的重要标志156

二、搜集信息的原则158

三、搜集信息的基本方法160

四、从工具书中获取信息的方法166

14．学会合作171

一、与父母、老师合作——学会尊重、理解、负责和民主171

二、与同学、集体合作学习——学会择友、待人、配合和融入组织174

三、合作训练的方法177

15．学会创新182

一、学会创造性思维182

二、什么是创新学习184

三、如何培养创新能力187

四、克服思维定势188