家庭百科 糖尿病科学养生滋补食谱 双色版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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糖尿病防治1

粥类1

1．葛根粉粥1

2．绿豆麦片粥1

3．山药南瓜粥2

4．地骨皮粥3

5．草菇鱼片粥3

6．苦瓜粥4

7．玉竹粥4

8．山药粉苡米粥5

9．竹笋米粥5

10．枸杞叶粥6

11．鲇鱼粥6

12．马齿苋粥7

13．空心菜瘦肉粥8

14．荞麦粥8

15．香附麦片粥9

16．萝卜粳米粥10

17．大蒜粥10

18．豇豆粥11

19．江瑶柱白果粥12

20．白果花生章鱼粥12

21．玉米冬瓜粥13

22．高粱猪肚粥13

23．蚕豆鲫鱼粥14

24．冬菇鳝片粥15

25．山药红豆粥15

26．山药扁豆粥16

27．胡萝卜鲍鱼粥17

汤类17

28．百合党参紫河车汤17

29．淫羊藿蛎肉汤18

30．明炉三菌甲鱼汤18

31．粉葛鲮鱼汤19

32．鸡蓉土豆球汤20

33．猪胰止渴汤21

34．海蜇马蹄汤21

35．苦瓜荠菜瘦肉汤22

36．海带黄花蛋汤22

37．去脂苦瓜汤23

38．丝瓜榨菜粉丝肉片汤24

39．黑豆莲藕鸡汤24

40．黄瓜木耳汤25

41．苦瓜豆腐汤26

42．洋葱虾米豆腐番茄汤27

43．洋葱椰菜红萝卜土豆汤27

44．草菇汤28

45．番茄鸡蛋竹荪汤29

46．凉瓜酸菜瘦肉汤29

47．粉葛鱼头汤30

48．石斛瘦肉汤30

49．洋参鸡肉汤31

50．巴戟天狗肉汤31

51．眉豆猪舌汤32

52．猪胰枸杞汤33

53．玉米蚌肉汤33

54．柴鱼节瓜瘦肉汤34

55．嫩豇豆汤35

56．火腿冬笋鳝鱼汤35

57．冬瓜鲤鱼汤36

58．黄鳝汤37

59．淮山鹅肉瘦肉汤37

60．川芎寄生鱼头汤38

61．川芎当归羊肉汤38

62．黄芪桂皮鲈鱼汤39

63．冬虫夏草海马汤40

64．黄芪蛏肉汤40

65．熟地淮山瘦肉汤41

66．黄精玉竹猪胰汤41

67．甜杏仁猪肺汤42

68．灵芝鸡肉汤42

69．太子参兔肉汤43

70．双红南瓜汤43

71．冬虫夏草水鸭汤44

72．冬瓜淡菜汤45

73．党参蛤蚧汤45

74．土茯苓猪骨汤46

75．淮山猪胰汤46

76．茯苓牛肚汤47

77．淮山玉竹白鸽汤47

78．鲫鱼节瓜汤48

79．桑夏瘦肉汤48

80．枸杞雏鸽汤49

81．杜仲猪腰汤50

82．干地鳖肉汤50

83．白鱼枸杞汤51

84．枸杞叶蚌肉汤51

85．枸杞子乌肉鸡汤52

86．黄精玉竹牛肉汤52

87．鹅血养阴汤53

88．枸杞菜梗瘦肉汤54

89．十全大补汤54

90．鹅肉补阴汤55

91．茄汁藕松56

92．芦荟拌腊肉57

93．芝麻南瓜饼57

94．蘑菇腊肉煲58

95．蘑菇炒洋葱59

96．蘑菇冬瓜汤59

97．节瓜咸蛋瘦肉汤60

98．腰花木耳汤61

99．甜椒南瓜汤61

100．桔梗香菇汤62

101．山药豆腐汤63

102．凉瓜肉排汤63

103．三丝汤64

104．草菇莴笋汤65

羹类65

105．猪脊羹65

106．番茄西柚汁66

107．三瓜瑶柱羹66

108．鲤鱼赤豆羹67

109．归参鳝鱼羹68

110．三鲜凤羹68

其它类69

111．苦瓜拌蜇皮69

112．黄豆炖蹄膀70

113．葱爆龙凤片71

114．人参枸杞子酒72

115．猴戏游龙72

116．黄精烧鸡73

117．炸脆鳝74

118．香酥八块75

119．巴国风味兔76

120．山药乳鸽76

121．香炸狗肉77

122．卤五香蘑菇78

123．酱山药79

124．萝卜牛肚煲79

125．茯苓豆腐80

126．苦瓜水饺81

127．芝麻海参排81

128．芝麻山药饼82

129．琉璃山药83

130．玉竹心子84

131．炝辣油苦瓜84

132．沙参玉竹煲鹅肉85

133．椒盐脆鳝86

134．干贝米饭86

135．卤味鲜蘑87

136．苦瓜鸭片88

137．糖酱豆89

138．珍菌饺89

139．牛排洋葱饭90

140．烩双菇91

141．炝苦瓜92

142．山药饺92

143．双色薯泥93

144．凤尾菇鸡肉炒饭94

145．什锦炒木耳94

146．黄瓜猪肉水饺95

147．素炒苦瓜96

148．拌甘蓝丝96

149．葱烧海参97

150．黄瓜拌绿豆芽98

151．烧黄瓜99

152．松仁虾糕99

153．巴国钵钵兔100

154．酥炸鸭片101

155．桂花南瓜饼101

156．圆笼蒸饺102

157．冬瓜蒸饺103

158．南瓜馅水饺103

159．炒甘蓝块104

160．拌西红柿黄瓜105

161．多味蔬菜丝106

162．苦瓜瘦肉煲106

163．黄豆焖狗鞭107

164．麻酱萝卜107

165．香菇冬瓜蒸饺108

166．豆角炒肉松109

167．素烧冬瓜110

168．猪肉冬瓜水饺111

169．木须豇豆111

170．酱油瓜片112

171．酱南瓜113

172．油煎南瓜饼114

173．金瓜米粉114

174．虾籽春笋115

175．荸荠蒸肉饼116

176．南瓜饺116

177．三合面发糕117

178．鸡油四蔬118

179．马蹄鸡肉饺119

180．酱烧冬笋119

181．菠菜拌豆芽120

182．肉末菠菜121

183．牛肉蒸饺122

184．濉溪豆苗122

185．五香麦片123

186．香辣菠菜124

187．红烧素三冬124

188．素三丝125

189．炒芹菜豆腐干126

190．凉拌空心菜126

191．赤豆鲤鱼火锅127

192．芝麻兔128

193．软炸白花鸡128

194．黄瓜带皮兔129

195．茄子炒牛肉130

196．砂仁鳝鱼丝131

197．荸荠木耳煲带鱼131

198．枸杞肉丁（一）132

199．枸杞肉丁（二）133

200．枸杞滑熘里脊片133

201．人参枸杞酒134

202．生菜肉松135

203．山药饼136

204．南瓜水饺136

205．焖南瓜饭137

206．土豆烧鹅138

207．南瓜色拉139

208．黄焖海参140

209．炖节瓜盅140

210．椒盐鹅黄肉141

211．金钩嫩豇豆142

212．山药炖牛肉143

213．山药炖猪肚144

214．锅贴豆腐144

215．香菇木耳焖豆腐145

216．香酥山药145

217．软炸淮药兔146

218．眉豆鲤鱼煲146

219．山药枸杞煲苦瓜147

220．土茯苓炖猪骨148

221．清炒鳝糊148

222．洋葱炒黄鳝149

223．山药鳝糊150

224．田七玉竹炖水鱼150

225．香葱海螺151

226．黑豆塘虱鱼煲152

227．芹菜炒蛤蜊肉153

228．竹参心子153

229．炸菜卷154

230．南瓜脯155

231．香酥鸭子155

232．老人头菌炒鸡肉156

233．洪江鸭血粑157

234．泡菜158

235．麻酱拌海螺158

236．香菌烩海螺159

237．酥炸卤鸭160

238．虾籽扒冬笋161

239．笋拌海螺片161

240．火瞳神仙鸭162

241．海参烩鲜蘑163

242．虾蛋烧冬笋164

243．子龙脱袍165

244．凤菌烩干丝166

245．熘嫩子鳝丝166

246．焦炸鳝丝168

247．皱纱南瓜苞169

248．马鞍鳝170

249．牡丹螺片171

250．油爆螺花171

251．油爆海螺172

252．桂圆炒螺花173

253．姜汁螺片173

254．椒盐南瓜条174

255．松茸辣味兔175

256．杞子炖鹌鹑176

257．旱蒸酸菜鸭176

258．无骨板鸭177

259．山药芝麻鱼排178

260．山药煲鹌鹑179

261．姜汁拌海螺179

262．姜汁丸子180

263．姜末拌海螺181

264．发菜鸡卷181

265．凉拌海螺片182

266．冬笋风鳝煲183

267．五香酱螺肉183

268．黄金南瓜184

269．黄豆芽拌芦荟185

270．鸭肫拌螺片185

271．鸡腿菇炒螺片186

272．鸡丝扒鲜菇187

273．鲜蘑桃仁188

274．马铃薯煎鸭脯188

275．香菜拌芦荟189

276．香煎藕饼190

277．锅塌菜合190

278．酸辣兔肉191

279．酱炒苦瓜192

280．辣油黄瓜193

281．辣椒苦瓜194

282．软炸肉丸子194

283．西芹芦荟195

284．虾子烧冬笋196

285．蘑菇烧冬瓜197

286．蒜酱冬瓜块197

287．菠菜炖豆腐198

288．葱香土豆泥199

289．葱蒜拌藕片199

290．葱油苦瓜200

291．葱拌土豆201

292．草菇烧鞭笋201

293．苦瓜拌鸡片202

294．芹黄炒鳝片203

295．胡萝卜炒木耳204

296．肚三样204

297．红烧鳝鱼段205

298．红烧鲜蘑206

299．糖醋豇豆206

300．糖豆207

301．粉蒸排骨藕207

302．甜面酱拌黄瓜丁208

303．瑶柱煲双冬209

304．猪排骨炖洋葱209

305．独珠鳝段210

306．爆素肝尖211

307．煎三冬212

308．烫空心菜212

309．烩四菇213

310．炝黄瓜片214

311．炒鳝丝（1）214

312．炒鳝丝（2）215

313．炒素肉片216

314．炒嫩南瓜丝217

315．炒三冬218

316．渍鲜蘑菇218

317．涮椒鳝丝219

318．油激黄瓜220

319．油拌瓜片221

320．椒瓜豆干221

321．椒油苦瓜222

322．扒鱼翅223

323．椒油炝藕片224

324．怪味苦瓜224

325．干煸豇豆225

326．干煨香菇226

327．山椒小煎兔226

328．咸蛋苦瓜227

329．咖喱魔芋豌豆228

330．咖喱椰汁鸡煲228

331．双冬炒鸡腿菇229

332．南百红豆230

333．南瓜猪肉夹230

334．凉拌菜豆231

335．五香黄豆232

336．香拌黄豆232

337．香拌菠菜233

338．香干炒黄瓜233

339．酱爆双丁234

340．豆腐鲫鱼235

341．蒜泥菠菜235

342．蒜泥椒油菠菜236

343．葱油瓜条237

344．菠菜拌猪肝237

345．姜丝拌菠菜238

346．圆白菜虾皮239

347．冬瓜鲜荷叶煲鸭239

348．蒸兔肉240

349．红枣山药炖南瓜241

350．海参枸杞炖蛋242

351．松子炒螺丁243

352．拌海螺243

353．发菜什锦菇244

354．南瓜豆皮卷245

355．黄金山药条245

356．鸡肉蒸螺246

357．马哈鱼炖五花肉247

358．蒸酿黄瓜248

359．荷香一品鸭248

360．凉瓜黄豆猪肉煲249

361．黑豆炖鳝鱼250

362．鸡腿菇炒莴笋250

363．鸡丝炒豇豆251

364．鲜蘑冬笋252

365．酸辣冬瓜片252

366．酸菜马蹄253

367．蘑菇烩萝卜球254

368．蒜苗拌五香豆255

369．鲜蘑鸳鸯菜花255

370．香椿炝豆256

371．肉丝拌蜇头257

372．百合南瓜盅257

373．炝里脊丝258

374．黄焖鳝筒259

375．金瓜拌海蜇260

376．荠菜冬笋260

377．芦笋烩鲜蘑261

378．海米冬瓜262

379．辣味连环苦瓜262

380．蒸酿南瓜263

糖尿病调理265

1．耳聪目明粥265

2．大头菜粥265

3．冬瓜粥266

4．鳝丝油菜粥267

5．薏苡仁黄鳝粥267

6．麦冬小麦粥268

7．笋米粥269

8．羊胰粥269

9．菠菜根粥270

10．百合葛根粥270

11．五味山药粥271

12．沙参莲子粥271

13．山药猪肚粥272

14．下消双耳汤272

15．炖兔肉萝卜丝汤273

16．酸辣韭黄蛋花汤274

17．巴国南瓜汤274

18．冬苋菜豆腐汤275

19．三菇冬瓜汤276