图书介绍

特效312经络锻炼养生法 第2版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

特效312经络锻炼养生法 第2版
  • 祝总骧主编 著
  • 出版社： 沈阳：辽宁科学技术出版社
  • ISBN：9787538186956
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：122页
  • 文件大小：15MB
  • 文件页数：129页
  • 主题词：健身运动－基本知识

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：4a87d14e81178e16a30850a64d1f1661

下载说明

特效312经络锻炼养生法 第2版PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

一、312经络锻炼法益养生2

312经络锻炼法简单有效2

经络是人体的控制系统2

经络是真实存在的2

312经络锻炼法防治百病3

312经络锻炼法的六大特点4

二、312经络锻炼养生法的操作6

三个长寿穴位6

一种腹式呼吸8

两条腿运动的体育锻炼8

按摩穴位时要注意保温9

意守丹田，腹式呼吸能治什么疾病9

下蹲是适合中老年人的体育锻炼9

治病保健，找寻适合自己的“312”10

三、312经络锻炼法防疾病12

感冒12

流行性感冒14

慢性支气管炎15

支气管哮喘16

咳嗽18

肺心病20

失眠22

眩晕24

原发性高血压25

低血压27

冠心病28

高脂血症30

心动过速31

心动过缓32

早搏33

中风后遗症34

动脉粥样硬化36

头痛、偏头痛37

脑萎缩39

面神经瘫痪41

慢性胃炎43

胃肠神经官能症45

胃、十二指肠溃疡46

脂肪肝48

肝硬化49

慢性结肠炎51

慢性阑尾炎52

慢性胆囊炎55

胆石症57

打嗝58

便秘59

颈椎病61

肩周炎62

肋间神经痛64

帕金森病65

腱鞘炎67

膝关节炎68

落枕69

足跟痛71

下肢静脉曲张72

痛风74

骨质疏松症75

腰腿疼痛76

慢性腰肌劳损78

手麻、手颤79

下肢麻木80

老寒腿81

腰背痛82

肥胖症84

糖尿病85

甲状腺功能亢进88

前列腺增生症89

小便不禁91

慢性肾小球肾炎92

阳痿94

水肿96

老年性阴道炎98

更年期综合征99

老年皮肤瘙痒症100

带状疱疹102

四、312经络锻炼法益保健105

美白靓肤105

防皱去皱106

减肥消脂108

控制食欲110

消除疲劳111

改善睡眠112

缓解紧张和压力113

增加食欲114

养心安神115

益智健脑116

丰胸美乳117

缓解手足冰凉118

明目119

聪耳120

增强性功能121

热门推荐