图书介绍

科学坐月子2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

丁建华主编著
出版社：北京：中国人口出版社
ISBN：9787510100208
出版时间：2009
标注页数：32页
文件大小：8MB
文件页数：40页
主题词：妊娠期－妇幼保健－基本知识－问答；分娩－基本知识－问答；婴幼儿－哺育－基本知识－问答

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图书目录

01 产后“月子”怎么算？1

02 产后月经何时复潮？1

03 什么是恶露？2

04 什么样的恶露不正常？3

05 老婆在产褥初期会出现哪些不适？4

06 月子期间如何休息与活动？5

07 月子期间我能要求过性生活吗？6

08 哺乳期避孕应注意哪些问题？7

09 哺乳期女性可以选择哪些避孕方法？8

10 怎样防止产后发胖？9

11 应从哪些食物中摄取营养素？10

12 老婆应有良好的休养环境吗？11

13 月子期间能定期洗澡吗？12

14 月子期间如何洗澡？13

15 月子期间能刷牙吗？14

16 月子期间如何刷牙？15

17 如何预防产褥中暑？15

18 产褥中暑怎么办？16

19 月子期间排尿困难怎么办？16

20 月子期间发生便秘怎么办？18

21 月子期间痔疮复发了怎么办？19

22 产后为什么足跟痛？19

23 如何预防足跟痛？20

24 产后脱发怎么办？20

25 哪些产妇不宜做产后体操锻炼？21

26 做产褥体操时应注意什么？22

27 哺乳宝宝的正确姿势是什么？22

28 母乳喂养开始时该怎么做？24

29 乳汁不足怎么办？26

30 如何利用膳食改善产后乳汁不足？27

31 乳房胀痛怎么办？28

32 乳头痛怎么办？29

33 乳头太短怎么办？30

34 乳房为什么会漏奶？31

35 哺乳期老婆不能吃哪些药？32

36 产后应忌用哪些中药？32