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第一章 儿童疾病便宜方，“小人儿”花小钱奏“大效”2

小儿肥胖，就吃苦瓜炒鸡蛋2

小儿发烧，病因不同，小方不同3

小儿痱子，就喝清痱汤7

小儿咳嗽，汤粥就能止咳9

小儿百日咳，冲服大蒜白糖11

小儿痰稠咯不出，就吃雪梨膏12

小儿蛔虫病，就吃生南瓜子14

小儿蛲虫病，就用苦楝子15

小儿疳积，豆茸酿鸭梨疗效好17

小儿厌食，鸡丁马蹄荷叶西瓜盅提食欲18

小儿便秘，找吃西瓜汁、红薯饼来帮忙20

小儿腹泻，几款粥即可止泻21

小儿急性腹泻，就吃车前草煲粥24

小儿遗尿，食疗方法效果佳25

小儿多动，多吃山芋桑葚芋头南瓜煲27

小儿自汗、盗汗，两款粥常吃症可消29

第二章 女性疾病便宜方，与昂贵不着边的美容保健方32

头痛，蔓荆酒可解痛症32

原发性痛经，吃点维生素E33

湿热血淤型痛经，就喝丝瓜红糖汤34

经期腹胀食欲不佳，山楂萝卜有奇效36

经前郁闷、烦躁，牛奶、紫菜、大蒜可缓解37

经期头痛，就喝川芷鱼头汤39

经期腰部酸痛，就吃益母草煮鸡蛋41

经期提前、量多，就吃芹菜藕片43

月经推迟，就喝乌骨鸡汤45

崩漏，就喝红米生地粥47

经色发黑、有血块，就喝玫瑰月季茶49

排卵期出血，就喝瑶柱香菇冬瓜汤51

贫血，羊骨熬粥就能补血53

白带多、有异味，就喝冬瓜籽冰糖饮54

不孕，常喝芍药甘草汤56

习惯性流产，用花生根煎汤57

孕期失眠，煮点花生叶59

妊娠期感冒，吃点安全的中草药61

妊娠呕吐，吃点姜就能缓解63

产后疼痛，加味当归生姜羊肉汤64

产后缺乳，就喝莴苣籽煎汤66

想回乳，就喝麦芽茶67

乳腺炎，鲫鱼杞叶解难题68

阴道干涩，熬点黄豆猪肝汤70

宫颈糜烂，马鞭草蒸猪肝71

恶露不止，就喝蒲公英茶73

第三章 男性疾病便宜方，强身健体不一定非要大手笔76

前列腺炎，薏苡仁酒让你更轻松76

慢性前列腺炎，常喝山楂水77

湿热下注型前列腺炎，就吃素炒丝瓜79

前列腺肥大，喝冬瓜籽黑木耳秦皮汤80

肾炎水肿，桑葚酒可利尿补虚81

肾虚腰酸，吃点杜仲炖猪腰83

肺脾气虚型尿失禁，就吃黄芪桑螵峭粥84

男子早泄，喝一碗人参茶叶水86

男子早泄，多吃山药炖鸡87

男子阳痿，就喝鲜虾炒韭菜88

男子遗精，就吃猪腰韭菜籽90

血尿，就喝乌梅汤91

男性脱发，服用黑芝麻桑叶丸93

肾阳虚引发的不育，多吃生蚝94

第四章 老年疾病便宜方，轻松帮助老人解除晚年病痛98

小便癃闭，常喝黄芪鲤鱼汤98

心血管疾病，大蒜酒是良方99

冠心病，试试醋泡黑豆101

冠心病，常吃海带松能治愈102

动脉硬化，喝点玉竹汤104

气滞血淤型冠心病，试试木耳核桃粥105

心脾两虚型冠心病，就喝红枣桂圆三米粥107

降血压、防中风，吃根香蕉就能治108

降压并不难，吃点香脆核桃仁110

老年性眩晕，天麻是个好帮手111

高血压，喝杯玉米须苦丁茶112

高脂血症，就吃蒜末拌萝卜丝114

虚劳，吃点天门冬糯米粥116

老花眼，改善、治疗靠美食117

老花眼，喝白菊花枸杞饮118

手足颤，多喝鸡汤更灵活119

第五章 五官疾病便宜方，花小钱看出面容上的大变化122

眼袋，敷牛蒡土豆泥122

结膜炎，几款小方任你用123

白内障，用枸杞龙眼肉煎汤125

针眼，就喝野菊花红花饮126

近视，就吃田鸡炖猪腰127

鼻炎，就喝苏叶葱白汤129

牙痛，吃吃喝喝痛就消131

牙痛，就用花椒白酒132

磨牙症，睡前吃块生橘皮134

口臭，喝芦根汤让口气清新135

口腔溃疡，喝点木耳银耳山楂汤137

打鼾，睡前喝杯花椒水139

中耳炎，喝点金银菊花茶140

耳鸣、耳聋，就吃葱花炒木耳141

酒糟鼻，黄连泡水帮你消143

第六章 外科疾病便宜方，小花费大疗效，痛痒均莫愁146

四肢麻木，喝老丝瓜络汤146

风寒湿痹型骨质增生，熬点薏苡五加粥147

风湿性关节炎，就吃洋葱凤爪粥149

嘴歪眼斜，服些牵正散150

痔疮，喝竹叶酒即可消152

痔疮，就喝无花果猪蹄汤153

痔疮，槐花汤效果佳155

荨麻疹，就喝蜂蜜香菜饮158

眼睛干，吃芝麻就能润目159

骨质疏松，喝点山药骨头汤161

骨质疏松，就吃土元炖骨碎补163

落枕，就喝韭菜煮黄酒164

第七章 内科疾病便宜方，花小钱也能调治好你的身体168

风热感冒，就喝白菜百叶汤、薄荷粥168

经常性感冒，就找生姜来帮忙170

体虚感冒，试试风豆羌活酒171

肺虚咳嗽，紫苏酒帮你补虚、消炎173

支气管炎，映山红酒效果佳174

支气管炎，给你推荐几款食疗方176

肺损咳嗽，喝点猪胰酒177

肺热咳嗽，就吃橘叶炖肺178

肺气肿，吃点五味子煮鸡蛋180

嗓子痛，教你几个便宜方181

咽喉炎，找盐水、醋来帮忙183

急性腹泻，米汤加盐能止泻185

腹泻，找白术酒来帮忙186

便秘，吃点核桃大便通187

消化道溃疡，大黄、白芨可治愈189

消化道溃疡，喝芦荟酒能去根儿191

慢性胃炎，蒲公英、甘草来调理192

急性胃痛，找鸡蛋皮来帮忙194

脂肪肝，常喝乌梅汤196

急性病毒性肝炎，就服三草煎剂198

黄疸，茵陈粥疗效好199

肾结石，多喝柠檬汁能“消石”201

慢性肾炎，用芥菜粥来调补202

中暑，就喝菊花绿豆汤203

腰肌劳损，韭菜冰糖有奇效205

肾精亏虚少白头，找何首乌来帮忙207

第八章 皮肤科疾病便宜方，小花费，还你健康肌肤210

痤疮，桃花酒让你面如桃花210

痤疮，就喝萝卜红枣汤211

小烫伤，冰水糖浆缓灼痛213

牛皮癣，就涂侧柏苏叶蒺藜汤214

雀斑，就用鸡蛋杏仁粉涂脸216

黄褐斑，找陈皮山楂来帮忙218

老年斑，常吃银耳即可消220

神经性皮肤炎，就用老豆腐芝麻油222

湿疹，黄瓜皮、冬瓜有奇效223

鸡眼，就涂乌梅食盐水225

第九章 神经科疾病便宜方，还你一个好的精神状态228

晕车莫着急，鲜姜橘皮来帮忙228

腿抽筋，就喝桑葚汤230

偏头痛，喝碗紫菜蛋花汤231

焦虑，就喝酸枣仁粥233

抑郁，找鱼肉鱼油来帮忙235

抑郁，就吃玫瑰花烤羊心236

抑郁症，类型不同选方不同238

焦虑症，试试龙眼配冰糖241

心中多烦恼，就喝百合莲枣甘草粥243