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第一篇 基础篇1

一 糖尿病，人类健康的“甜蜜杀手”2

二 哪些人易患糖尿病4

三 如何早期发现或预防糖尿病发生7

四 尿糖监测可以替代血糖吗10

尿糖检测的意义10

尿糖检测的不足10

五 糖尿病饮食有讲究12

吃干不吃稀，吃硬不吃软12

粗粮要比细粮好，只吃粗粮可不行13

主食需要保证量13

蔬菜不限量，水果要看含糖量，油脂坚果要限量14

六 无糖食品真的无糖吗15

七 老是觉得饿该怎么办17

八 糖尿病患者该如何运动19

运动注意事项19

避免运动中发生低血糖21

选择适合自己易于坚特的运动方式21

科学安排运动时间和运动强度22

九 我做完了运动，血糖怎么还高了23

十 哪些糖尿病患者要少运动24

十一 初发的糖尿病患者需要胰岛素治疗25

十二 血糖正常了还要用药吗28

十三 “灵丹妙药”不可信30

十四 并发症出现的危险信号有哪些33

十五 哪些指标需要定期监测35

十六 并发症预防重于治疗37

十七 治疗糖尿病，不是单纯降血糖39

十八 “五马并驱”，做自己的医生41

十九 糖尿病日常自我管理方法43

二十 中医药治疗糖尿病的优势在哪里45

二十一 活学巧用，战胜病魔48

第二篇 滋阴篇51

第一讲 经典方剂52

一 六味地黄丸——补泻同施滋阴液52

六味地黄丸的组成和起源52

六味地黄丸的巧妙搭配54

哪些糖尿病病人适合使用54

服用六味地黄丸的注意事项55

二 消渴方——滋阴降火除消渴56

元代神医朱丹溪56

滋阴降火消渴方57

哪些糖尿病患者适合使用58

服用消渴方的注意事项59

三 白虎加人参汤——清补烦渴汗乏却59

神秘而经典的命名59

加了人参变不同60

白虎加人参汤——巧治糖尿病61

使用注意事项62

四 玉女煎——滋肾清胃玉女策63

玉女的象征63

由白虎汤演变而来64

治消渴，也治牙痛和头痛64

服用玉女煎的注意事项65

五 玉泉丸——滋阴生津除烦渴65

玉泉丸与叶天士65

良药当如久旱求泉66

玉泉丸的运用加减67

六 生脉饮——气阴双补糖友乐67

三味药组成的名方67

人参方与党参方作用有差别68

原方加减汤剂有优势69

生脉饮——可以在家泡的药茶69

不是人人都能用69

七 左归丸——壮水之主滋阴液70

六味地黄丸化裁而来70

治疗真阴不足证70

服药需防脾胃碍71

八 杞菊地黄丸——滋补肝肾愈目涩71

“地黄丸”家族成员71

杞菊地黄丸——护眼的好药72

选择合适的“地黄丸家族成员”73

九 瓜蒌瞿麦丸——上燥下寒温润合74

瓜蒌瞿麦丸的来源和组成74

糖尿病肾病与瓜蒌瞿麦丸75

十 竹叶石膏汤——清热生津烦渴和76

白虎汤化裁而来76

竹叶石膏汤——验案举隅76

第二讲 特色成药78

一 六味地黄软胶囊——补泻同施滋阴液78

二 知柏地黄丸——滋阴清热虚火撤79

三 糖脉康颗粒——双补气阴兼活血80

第三讲 单方验方81

一 麦冬——润肺清心除烦渴81

二 玄参——滋阴降火凉血热82

三 石斛——益胃生津清燥热83

四 天花粉——降糖抗癌止消渴85

五 百合——养心安神润肺咳86

六 玉竹——养阴润燥又止渴87

七 黄精——健脾降糖润燥咳89

八 枸杞子——补肾养肝亦除渴90

第四讲 食养调护94

一 润肺消渴茶——润肺降糖又除渴94

二 精麦玉须茶——养阴解毒兼泄热94

三 山药葛根茶——养阴降糖兼止渴95

四 玉竹乌梅茶——滋阴益胃生津液95

五 玉地麦参茶——益胃生津除烦渴96

六 太子参玉竹乌梅饮——生津养阴润燥渴96

七 五味沙参茶——滋阴清热燥渴克96

八 玉竹沙参川贝饮——清肺养阴止燥咳97

九 甘草藕汁饮——润燥生津又凉血97

十 石斛生地茶——清胃养阴燥矢泄98

十一 葛根饮——滋阴养胃除口渴98

十二 天花粉生地粥——养阴清热润燥渴98

十三 山药萸肉粥——滋阴补肾固津液99

十四 山药枸杞粥——补肾滋阴强体质99

十五 沙参玉竹杏仁瘦肉汤——养阴清肺润燥咳99

十六 山药玉竹煲鸽肉——益气养阴血糖燮100

十七 芡实煲老鸭——健脾补肾滋阴液100

十八 枸杞炖兔肉——滋阴降糖治消渴101

十九 鳖鱼滋肾汤——滋补肝肾兼养血101

二十 黄精炖猪肉——补肾滋阴中土和101

二十一 黄精熟地脊骨汤——补肾填精除劳怯102

二十二 花粉牛脂膏——清热生津止烦渴102

二十三 兔肉山药羹——养阴生津复止渴102

二十四 党参田鸡汤——健脾生津胃口和103

第三篇 益气篇105

第一讲 经典方剂108

一 四君子汤——益气健脾化源足108

四君子汤的组成和起源108

四君子汤的巧妙搭配109

哪些糖尿病病人适合使用109

四君子汤服用的注意事项111

二 参苓白术散——健脾渗湿在补虚111

参苓白术散的组成和起源111

参苓白术散的巧妙搭配111

哪些糖尿病病人适合使用112

参苓白术散服用的注意事项114

三 补中益气汤——中气下陷升提除115

补中益气汤的组成和起源115

补中益气汤的巧妙搭配116

哪些糖尿病病人适合使用119

补中益气汤服用的注意事项120

四 金匮肾气丸——少火生气肾气复120

金匮肾气丸的组成和起源120

金匮肾气丸的巧妙搭配121

哪些糖尿病病人适合使用122

金匮肾气丸服用的注意事项124

五 黄芪建中汤——益气建中虚劳愈124

黄芪建中汤的组成和起源124

黄芪建中汤的巧妙搭配125

哪些糖尿病病人适合使用126

黄芪建中汤服用的注意事项127

第二讲 特色成药128

一 补中益气丸——益气升提下陷除128

二 金匮肾气丸——水中生火肾气足129

三 参芪降糖颗粒——益气养阴脾肾育130

四 降糖宁胶囊——气阴双补高糖去131

第三讲 单方验方133

一 黄芪——五脏不足在补虚133

二 山药——食药同源劳损属135

三 太子参——益气养阴虚可补136

四 西洋参——养阴清火气亦足139

五 黄精——润肺降糖补脾虚141

六 人参——大补元气诸劳祛144

第四讲 食养调护147

一 白扁豆粳米粥——功在平补脾胃弱147

二 薏米赤小豆粥——健脾利水令人瘦148

三 补阳二味茶——益气降糖阳可补149

四 黄芪山药汤——滋补脾肾湿可除150

第四篇 化湿篇151

一 湿乃“万恶之邪”152

二 判断湿邪的方法153

起床时——看感觉153

如厕时——看大便154

洗漱时——看舌苔154

刷牙时——看嗓子154

说话时——闻气味155

第一讲 经典方剂156

一 二妙散——清热燥湿平下焦156

二妙散的组成和起源156

二妙散的巧妙搭配156

哪些糖尿病病人适合使用157

服用二妙散的注意事项159

二 二陈汤——燥湿祛痰理气妙159

二陈汤的组成和传说159

二陈汤的巧妙搭配160

哪些糖尿病病人适合使用161

服用二陈汤的注意事项161

三 藿香正气散——祛暑化湿风寒逃161

藿香正气散的组成和起源161

藿香正气散的巧妙搭配163

哪些糖尿病病人适合使用164

服用藿香正气散的注意事项165

四 三仁汤——三焦湿热宣畅消166

三仁汤组成和起源166

三仁汤的巧妙搭配166

哪些糖尿病病人适合使用167

服用三仁汤的注意事项168

五 五苓散——利水渗湿通溺窍168

五苓散的组成和起源168

五苓散的巧妙搭配169

哪些糖尿病病人适合使用169

服用五苓散的注意事项171

六 八正散——清热通淋利水道171

八正散的组成和起源171

八正散的巧妙搭配172

哪些糖尿病病人适合使用172

服用八正散的注意事项173

七 平胃散——燥湿行气安中焦174

平胃散的组成和起源174

平胃散的巧妙搭配175

哪些糖尿病病人适合使用175

服用平胃散的注意事项177

第二讲 特色成药178

一 藿香正气胶囊——风寒暑湿都不要178

二 黄葵胶囊——清利湿热毒肿消179

三 五苓片——温阳化气利水道180

第三讲 单方验方181

一 单方181

苍术——燥湿健脾着痹药181

豆蔻——化湿消痞温中焦182

砂仁——醒脾调胃是要药184

茯苓——淡渗利湿是个宝185

薏苡仁——利湿健脾癌肿消186

玉米须——利水消肿降三高188

二 验方189

香兰凉茶——解暑化湿胃口好189

清热去湿茶——肠胃湿热用之妙189

豆香茶——化湿行气胃胀消190

薏荷茶——化湿健脾脂浊逃190

健脾除湿汤——湿疹糖足服之效191

薏苡仁车前草饮——清热利湿泻淋好191

第四讲 食养调护193

一 单个食物193

白扁豆——健脾除湿长寿到193

红豆——补血除湿食兼药193

薏米——渗湿健脾防癌效194

冬瓜——清热利水浮肿消194

山药——健脾益气味道好195

绿豆芽——清热解毒除湿效195

黄花菜——菜多能好味道195

香菇——补气祛湿显功效196

荠菜——利水消肿明目窍196

二 药膳196

猪胰煮小米山药粥——健脾益气除湿效196

淮山薏米莲子粥——健脾化湿治食少197

淮山芡实薏米汤——健脾祛湿抗疲劳197

玉米须猪苓牛肉汤——清热利湿肢肿消198

苓术荷叶粥——解暑祛湿土虚疗198

陈皮冬瓜二豆粥——健脾祛湿暑可消198

祛寒湿汤——祛湿温阳身体好199

胡椒根煲仔汤——温散通络麻木效199

第五篇 活血篇201

第一讲 经典方剂202

一 桃核承气汤——泄热逐瘀蓄血安202

桃核承气汤的组成和起源202

桃核承气汤的巧妙搭配203

哪些糖尿病病人适合使用203

服用该方的注意事项205

二 补阳还五汤——益气活血古名方205

补阳还五汤的组成与起源205

补阳还五汤的巧妙搭配208

哪些糖尿病病人适合使用208

服用该方的注意事项209

三 血府逐瘀汤——气滞血瘀服之康210

血府逐瘀汤的起源与组成210

血府逐瘀汤的巧妙搭配211

哪些糖尿病病人适合使用212

服用该方的注意事项213

四 桃红四物汤——养血活血促循环213

桃红四物汤的起源与组成213

桃红四物汤的巧妙搭配214

哪些糖尿病病人适合使用214

服用该方的注意事项215

五 当归补血汤——补气生血促化源216

当归补血汤的组成与起源216

当归补血汤的巧妙搭配219

哪些糖尿病病人适合使用219

服用该方的注意事项220

六 温经汤——冲任虚寒瘀阻畅220

温经汤的组成与起源220

温经汤的巧妙搭配221

哪些糖尿病病人适合使用221

服用该方的注意事项222

第二讲 特色成药223

一 活血通脉片——活血通脉除气短223

二 木丹颗粒——气虚络阻面晦暗223

三 山海丹胶囊——活血通络气阴圆224

四 绞股蓝总甙片——糖病血管瘀滞防224

五 血府逐瘀口服液——行气活血脉络畅225

六 血塞通软胶囊——活血增加血流量225

七 诺迪康胶囊——益气活血胸痛安226

八 龙血竭胶囊——活血消肿可敛疮226

第三讲 单方验方227

一 川芎——活血行气抗血栓227

二 乳香——活血止痛消肿胀230

三 没药——抗炎降脂同乳香231

四 延胡索——活血止痛抗溃疡232

五 郁金——血分气药可保肝234

六 三七——化瘀降糖防糖网236

七 丹参——降糖改善微循环237

八 鸡血藤——行血补血筋舒畅240

九 桃仁——活血祛瘀兼润肠242

十 红花——专入血分护血管244

十一 五灵脂——化瘀止血虫咬伤246

十二 牛膝——活血补肾筋骨强247

十三 月季花——活血调经肿毒痊249

十四 王不留行——利尿疗疮保血管251

十五 刘寄奴——破血通经化食丹253

十六 鬼箭羽——破血通经降血糖255

第四讲 食养调护257

一 桃红四物鸡肉汤——血虚血瘀不喝汤257

二 黄芪当归瘦肉汤——益气养血脉络畅258

三 月季花冬瓜汤——活血利水浮肿安258

四 槐花粥——扩张冠脉中风防259

五 鸡血藤炖猪蹄——补血活血筋骨强259

第六篇 解毒篇261

第一讲 经典方剂263

一 黄连解毒汤——三焦火毒服之清263

黄连解毒汤的组成和起源263

黄连解毒汤的巧妙搭配264

哪些糖尿病病人适合使用265

服用黄连解毒汤的注意事项265

二 甘露消毒丹——湿热毒邪借此平265

甘露消毒丹的组成和起源265

甘露消毒丹的巧妙搭配266

哪些糖尿病病人适合使用267

服用甘露消毒丹的注意事项267

三 四妙勇安汤——糖足用之毒血清267

四妙勇安汤的组成和起源267

四妙勇安汤的巧妙搭配268

哪些糖尿病病人适合使用268

服用四妙勇安汤的注意事项269

第二讲 特色成药270

一 降糖通脉片——降糖通络补气阴270

二 黄葵胶囊——清利湿热浮肿灵270

三 火把花根片——糖肾蛋白用之应271

第三讲 单方验方273

一 黄连——泻火解毒降糖灵273

二 金银花——神经病变用之行274

三 黄蜀葵花——保肾解毒蛋白清276

四 昆明山海棠——降尿蛋白有毒性277

第四讲 食养调护279

一 绿豆——解毒降脂防脉硬279

二 芹菜——解毒除渴血压平281

三 白萝卜——解毒生津利气行282

四 苦瓜——清热解毒降糖灵284