图书介绍

上班族百变食谱 30分钟上菜2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

LoveMenu工作小组编著著
出版社：天津：天津科技翻译出版公司
ISBN：7543312859
出版时间：2001
标注页数：126页
文件大小：11MB
文件页数：136页
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图书目录

目录2

主菜2

1．香菇素鸡2

2．热炒肉片4

3．辣味小鱼7

4．醋拌花枝9

5．鲜香菇蒸蛋11

6．铁板豆腐13

7．蒜泥鸡丝15

8．水果沙拉17

9．香烤鸡排19

10．快炒花椰菜21

11．花椰菜炒肉丝23

12．鲜香菇炒甜不辣25

13．韭黄炒肉丝27

14．麻婆豆腐29

15．日式蒟蒻牛肉片31

16．葱花蛋33

17．番茄炒蛋35

18．美国芹菜炒蒟蒻球37

19．凉拌苦瓜39

20．意式蘑菇炒虾仁41

21．姜丝蒸鳕鱼43

22．姜爆旗鱼45

23．烤鲑鱼47

24．姜丝炒花枝49

25．小卤味51

26．黑胡椒牛排53

27．清蒸小卷55

28．凉拌干丝57

29．柠檬鸡59

30．榨菜肉丝61

31．凉拌猪肝63

32．凉拌竹笋65

33．凉拌菜心67

34．韭菜花炒鸡丁69

35．凉拌小黄瓜71

36．培根高丽菜73

37．蘑菇茭白笋75

38．豆苗鱿鱼77

39．海带腐皮79

主食82

1．玉饭团82

2．海鲜炒面84

3．简易鲁肉饭87

4．意大利通心面89

5．日式凉面91

6．中式凉面93

7．小黑轮95

8．蛋炒饭97

9．蔬菜疙瘩饼99

10．咖哩饭101

汤类104

1．玉米浓汤104

2．姜丝冬瓜汤107

3．金针排骨汤109

4．笋片排骨汤111

5．紫菜蛋花汤113

6．黄豆芽排骨汤115

7．味噌汤117

8．香菇鸡汤119

9．青菜豆腐汤121

10．莲藕排骨汤123

11．大卤汤125