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第一章　做心理健康的人1

一、心理健康概述1

二、心理健康的判别依据6

三、心理健康的标准11

四、做个心理健康的人13

五、哲理故事15

六、心理健康测试18

第二章 自我意识与心理健康20

一、自我意识概述20

二、学生自我意识的特点24

三、自我意识与心理健康27

四、如何完善自我意识29

五、哲理故事33

六、自我意识检测35

第三章 自信与心理健康40

一、什么是自信40

二、学生常见的问题45

三、如何培养自信心46

四、哲理故事52

五、心理测试54

第四章　人格与心理健康57

一、气质与心理健康59

二、性格与心理健康63

三、学生常见的性格弱点及调节79

四、学生应具备的好性格及培养86

五、哲理故事89

六、心理测试92

第五章　人际交往与心理健康97

一、人际交往的意义97

二、师生交往的基本原则99

三、学生交往中常见的问题100

四、如何建立良好的人际关系106

五、哲理故事117

六、人际交往能力测试120

第六章　异性交往与心理健康123

一、异性交往的意义123

二、影响两性交往的原因126

三、异性交往中常见的问题131

四、如何进行异性交往教育135

五、哲理故事141

六、心理测试142

第七章　师生关系与心理健康144

一、传统师生关系的特征与形成原因144

二、师生关系的价值148

三、师生关系建立中存在的问题154

四、师生交往中的教育理念157

五、教师的交往技巧161

六、哲理故事163

第八章　亲子关系与心理健康167

一、什么是亲子关系167

二、亲子关系与心理健康168

三、存在的问题169

四、如何建立良好的亲子关系170

五、哲理故事174

六、心理测试178

第九章　情绪调控与心理健康180

一、什么是情绪180

二、学生的情绪特点和存在的问题181

三、如何使自己拥有积极的情绪188

四、哲理故事193

五、健康情绪心理测试196

第十章　挫折与心理健康199

一、挫折概述199

二、学生常见的挫折问题203

三、积极对待挫折，缓解心理压力211

四、哲理故事219

第十一章　学习与心理健康223

一、学习与心理健康的关系223

二、终身教育的四大支柱225

三、学习方式的基本特征227

四、影响学生学习的因素232

五、学生中常见的学习问题236

六、学贵有方237

七、哲理故事242

第十二章　考试焦虑与心理健康245

一、考试焦虑概述245

二、考试焦虑的原因分析249

三、如何克服考试焦虑255

四、哲理故事270

五、考试焦虑测查272

第十三章　适应能力与心理健康274

一、社会适应概述274

二、社会适应中常见的问题277

三、如何适应环境281

四、哲理故事292

五、适应能力测试294

第十四章　青春期心理与心理健康296

一、青春期概述296

二、青春期的心理发展特点298

三、青春期学生性心理的发展特点302

四、青春期常见的问题及对策310

五、青春期教育312

六、哲理故事318

第十五章　网络与心理健康321

一、学生上网现象322

二、网络利与弊323

三、中小学生使用网络中常见的问题333

四、学生上网原因分析337

五、引导学生合理上网338

六、案例启示345

七、心理测试347

第十六章　追星与心理健康349

一、学生的追星现象350

二、追星的利与弊351

三、追星原因分析358

四、对学生追星的引导361

五、案例启示367

第十七章　竞争与心理健康371

一、什么是竞争371

二、竞争的种类372

三、竞争的利与弊376

四、如何引导竞争380

五、哲理故事391

六、测测你的竞争意识392

第十八章　学生常见的心理与行为问题394

一、说谎395

二、厌学396

三、逃学399

四、攻击性行为401

五、网络成瘾404

六、注意力不集中406

七、退缩性格411

八、自卑心理412

九、自负心理413

十、社会适应不良415

十一、青春期性心理418

十二、逆反心理420

第十九章　学生常见的心理障碍425

一、人格障碍426

二、恐惧症443

三、强迫症451

四、抑郁症454

五、考试焦虑459

第二十章　高考学生的心理困惑与调适464

一、高考之后的心理困惑464

二、高考后心理的调适与指导472

三、哲理故事482

参考文献485