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形象篇 礼仪是女人气质非凡的资本1

第一章 服饰礼仪，女人要穿出属于你的风采3

穿戴得体，才能展现你的品位与气质4

服装色彩是你的个性符号5

穿戴打扮间尽显你的良好修养7

不同场合，要有不同的穿戴风格8

如何选择适合你的贴身内衣10

小小丝巾的选择与搭配11

谁说袜子与礼仪无关13

鞋子如何穿关乎到你的整体形象14

别忽视随身包包的选择16

配饰小精灵，为你的着装“锦上添花”17

第二章 精致妆容，女人要学会的化妆技巧21

形象整洁，才有仪容美22

肌肤基础好，化妆才有好的效果23

扬长避短，不同脸型适合不同的妆容25

不同年龄，有与其适配的妆容26

化妆有原则，最重要适合自己27

外敷内养，让肌肤由内而外散发活力29

芳香四溢的香水，让你更迷人30

从“头”做起，一头秀发让你时刻成为焦点32

别忽视手部细节，指甲也要做做33

保养双手，手是你的第二张“脸”35

第三章 优雅体态，举手投足间秀出良好修养37

打造完美形体，展现你的独特魅力38

体态健康美丽，更易获得别人好感39

亭亭玉立，站出你的风姿40

优美步态，走出女人的气质42

自然端庄，“坐”个风姿优雅的女人44

优雅女人，也能“蹲”出美45

眼为心门，女人要善用眼神演绎风情47

优雅女人善用微笑增添修养和魅力48

翩翩手势，举手之间展现你的魅力49

公共场合随时注意你的形象，克服不雅的小动作51

第四章 语言有礼，女人谈吐优雅透露不凡气质53

礼貌用语，展现你的良好修养54

言之有物，谈吐间传达你的思想和学识55

女人说话要有分寸，沟通决定成败56

拒绝要巧说，对方也能接受58

谈吐大方，自如地表达内心世界60

掌握赞美大法，娱人也娱己61

塑造你的声线，美妙声音打动人心63

善于批评，让他人接受你顺耳忠言64

开玩笑也要注意分寸66

幽默是交际场合左右逢源的敲门砖67

社交篇 礼仪是女人受人欢迎的资本71

第五章 有礼有节，懂礼数的女人左右逢源73

做介绍时，女人应该知晓的礼节74

社交活动从懂得称谓礼仪开始75

寒暄和问候是社交沟通的第一步77

选择大家都能聊的话题让氛围融洽78

有错就要改，还要学会道歉80

礼尚往来，送礼的礼仪有哪些82

第六章 有仪有态，女人将优雅演绎得恰到好处85

要尽兴也要有礼，你就是舞会上的焦点86

乘坐飞机，该注意哪些礼仪87

出席社交晚宴，如何表现优雅气质89

打高尔夫球的礼仪90

送去温暖和关怀，探病有哪些讲究92

文明先行，别在乘车时失礼94

小小洗手间，也能展现你的仪态95

留个好印象，电梯里也该礼让97

第七章 国际礼仪，走出国门时女人更要尽显仪态101

涉外礼仪有哪些基本原则102

与外宾见面，要掌握哪些礼仪103

与外国人谈话要遵循的礼仪105

拜访外国人的礼仪106

陪同外宾，要了解的注意事项108

职场篇 礼仪是女人职场大受欢迎的资本111

第八章 面试要讲礼仪，让你获得更高的面试分113

仪容美丽，为你的成绩加分114

穿戴得体，给面试官留下好形象115

彬彬有礼，更易打动面试官的内心117

谈吐优雅，助你取得面试的成功118

别忽视面试时的身体语言120

小小握手礼能表达态度、展现修养121

第九章 懂礼仪，女人要优雅地迈步职场125

新人要懂礼，能迅速融入新环境126

职场女人着装要有个性，更要适合办公环境127

职场女人言行举止要落落大方129

谈吐有度，不做办公室的长舌妇130

谈话有分寸，办公室聊天也不能高谈阔论132

职场使用手机要注意不能影响别人133

男女有别，异性相处要把握分寸135

办公室用餐，也要顾及形象和礼仪137

整理好你的办公桌，管好自己的领域139

好聚好散，职场女性转身也要优雅漂亮140

第十章 表达敬意，女人要成为上司最得力的助手143

与上司打交道，要把握分寸144

任何时候都要给领导留足面子146

职场工作顺风顺水的第一步就是赢得上司信任148

职场女人要懂得请示上司和汇报工作的礼仪149

与上司之间有矛盾，要态度积极并努力化解151

与不同类型上司相处要有不同的方法153

职业女性与异性上司相处的法则156

如何向上司送礼，才不让礼物成为烦恼157

第十一章 注重细节，商务场合展示礼仪修养161

小小名片传达出你的优雅与风度162

商务电话要从“礼”出发163

细心周到，商务交际中座次排列有门道165

商务谈判中与对手较量也要讲“礼”168

商务签约中做好最后一步，做到善始善终170

商务剪彩中如何剪出好彩头172

商务拜访有礼有节，才受人欢迎175

商务接待中：服务从小细节开始177

商务宴请中的面面俱到让你财源滚滚178

商务馈赠：小小礼物如何增进感情181

生活篇 礼仪是女人家庭幸福的资本185

第十二章 举案齐眉，女人要懂的夫妻相处的礼仪187

即使在家也要注意形象，不做邋遢女人188

女人要懂家居礼仪，让男人想念你的温馨港湾190

换位思考，夫妻之间要理解尊重193

和谐相处，夫妻之间要赞赏不要批评195

时时维护男人的自尊，男人都是爱面子的198

女人要用爱包容男人的性格和习惯200

婚姻也要自由和空间，女人别让爱窒息203

向爱人倾诉你的心事，拉近彼此心灵距离205

第十三章 言传身教，掌握从“礼”出发的育儿心经209

教育要用心，让孩子享受温暖和谐的家庭氛围210

积极引导，从生活中培养孩子的行事礼仪212

做好表率，父母是孩子最好的榜样214

女人在孩子面前也要注意自己的外在形象216

亲子沟通要坚持使用礼貌用语，不说粗话脏话218

言传身教，任何时候都不要欺骗孩子220

遵循天性，让孩子有行动的自由223

多与老师沟通，让你更了解孩子226

在孩子面前，不要用自己的眼光评价他的朋友228

第十四章 百善孝为先，懂礼仪让父母快乐安康231

尊敬父母，与父母相处要礼仪先行232

别限制父母，他们应该有自己的交际圈233

闲暇时间，多回家与父母共叙天伦235

呵护父母，与父母分享美好事物237

父母阅历丰富，请教父母让我们收获多多238

孝顺父母，就要认真倾听父母的“唠叨”240

婆媳之间的相处之道243

逢年过节，尽量回家看看父母245

第十五章 礼尚往来，亲友之间懂点礼数关系更亲近249

关系再近，也不能失礼250

妯娌之间，礼数周到关系才会好251

时常联络，才能增进感情253

有来就该有往，感情才能细水长流256

闲谈莫论人非，女人不做是非的传播者258

记住长辈生日，并送去你的祝福和慰问261

参加黑色葬礼，庄严肃穆寄哀思263

别忘记祭奠已故先人，表达感恩之情265

参考文献268