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第一章 婴幼儿的保健和护理1

第一节 认识自己的孩子1

第二节 哺育须知4

一、哺乳的正确姿势4

二、吃奶的规律6

三、母乳与奶粉的选择7

四、乳母身体的照顾8

五、生命的最初几周17

六、婴儿的抱法18

七、最初的3个月20

八、轻揉浅抹为初生儿沐浴22

九、为婴儿洗澡及清洁25

十、清洁婴儿臀部26

第三节 新生儿奇妙的行为能力29

一、新生儿能力的成长29

二、婴儿对陌生人的恐惧33

三、从游戏中学习36

四、婴儿的成长38

第四节 婴儿的喂养41

一、母乳喂养还是人工喂养41

二、喂养的要点43

三、喂养中容易忽视的问题45

四、整个第1年的喂养50

第五节 婴儿膳食的配制51

一、奶粉哺育51

二、逐渐改吃固体食物53

三、让婴儿学会咀嚼54

第六节 婴幼儿发育的特点66

一、不用尿布了66

二、婴儿智力的发育70

三、婴儿的最新敌人－－敏感症73

四、孩子牙齿的护理75

五、儿童的视觉发展76

六、宝宝吮手指81

第二章 儿童饮食保健83

第一节 儿童的营养83

一、饮食会影响性格83

二、重视儿童的合理营养85

三、儿童所需营养及特点87

四、儿童对各种营养素的需要量105

第二节 计划膳食的方法步骤113

一、儿童的膳食计划113

二、食谱的制订方法116

第三节 养成良好的饮食习惯124

一、良好的习惯终生受用124

二、拒食和偏食128

三、孩子，吃慢点儿131

四、食之有道132

第四节 小食品的忌与宜134

一、不宜多吃的小食品134

二、对儿童健康有益的小食品144

一、四季中对儿童应注意的事项148

第五节 择时保健148

二、儿童四季食谱150

三、复习和考试期间的膳食安排157

第三章 儿童心理保健161

第一节 自己的事自己处理161

一、从小培养孩子的责任感161

二、让孩子参与理财163

三、教孩子学会花钱165

四、“给我综合征”168

五、有哪些方法让孩子做家务171

六、放飞孩子173

一、恰如其分地奖惩孩子174

第二节 激励孩子成才的魔方174

二、激发孩子的上进心176

三、克服学校恐怖症179

四、让孩子品味成就的喜悦182

五、警惕利诱和许诺184

第三节 “心理感冒”－－抑郁症186

一、抑郁是一种疾病186

二、抑郁症的分类187

三、抑郁症的自我检测188

四、“心理感冒”如何治189

第四节 以更好的方式与孩子谈话191

第五节 帮助孩子克服害羞197

一、害羞，会影响到未来的发展197

二、帮助孩子克服害羞198

三、瑛瑛为何变哑200

第六节 善解孩子的“性”问题202

一、“因为我是爸爸”202

二、孩子玩性游戏204

三、幼儿触摸生殖器205

四、正视性问题206

五、坦然与孩子谈“性”207

二、游戏会增强交往能力208

一、游戏，有益儿童健康成长208

第七节 爱玩的孩子聪明208

三、通过游戏与子女沟通209

四、有益于探索精神与创造性的培养209

第八节 与孩子相处的技巧213

一、幼儿反抗需“有畏”213

二、愉快地接待客人215

三、不要损伤孩子的自尊心218

四、正确对待孩子的物权219

五、错怪孩子不要视作等闲221

六、孩子撒谎怎么办223

一、婴儿与空气、阳光和水226

第四章 生活小顾问226

二、婴儿哭声密码破译230

三、几个“善良”的错误234

四、五官保健从婴幼儿开始236

五、铅在偷袭儿童238

六、怎样对待跌倒的孩子240

七、睡眠与幼儿的健康241

八、油炸点心不宜多吃243

九、幼儿爬行能健脑244

十、婴儿主被动操(7～12个月)245

十一、宝宝为何抓破自己的脸250

十二、冬季易办的糊涂事251

十三、不给孩子戴有色眼镜253

十四、少年颈椎病－－向家长亮出的“黄牌”254

十五、“小”习惯不可忽视257

十六、必须从小爱护大脑259

十七、几种适合儿童的健身运动262

十八、电视病不容小视264

十九、香烟－－健康的杀手266

二十、孩子常有的小毛病－－咬人269

二十二、儿童应适当饮茶270

二十一、补碘不能超量270

二十三、勉强运动不如不动271

二十四、身边“污染”自己防272

第五章 健康门诊部274

第一节 婴幼儿腹泻的防治274

一、非感染性原因275

二、感染性原因275

三、治疗276

四、腹泻时不宜禁食276

第二节 防治伤风感冒278

一、四季疗法278

二、呼吸道反复感染的原因和预防281

第三节 识别孩子的发烧282

一、发烧的原因282

二、发烧的各种症状284

三、婴幼儿发烧的护理288

第四节 沙眼的防治291

一、起因292

二、后遗症及并发症293

三、预防294

一、重视乳牙的保养295

第五节 牙齿的保健295

二、击倒牙齿的大敌－－牙龈病297

第六节 预防佝偻病302

一、什么是佝偻病302

二、佝偻病的病因303

三、预防到位，不得佝偻病304

第七节 小儿血尿要重视306

一、真假血尿306

二、血尿寻因307

三、小儿无症状血尿枚举308

四、如何对待小儿血尿310

一、失聪的因由311

第八节 听力方面的疾病311

二、声带问题314

第九节 哮喘病的防治316

一、哮喘的原因316

二、哮喘的处理317

三、哮喘病的预防319

第十节 小胖墩的肥胖问题319

一、肥胖的尴尬320

二、肥胖的原因－－营养失衡321

三、肥胖的危害322

四、不要走入减肥误区323

五、如何减肥324

六、估算自己体内脂肪是否过多328

七、糖的功与过329

第十一节 如何防止儿童出现意外331

第十二节 其他方面的预防和治疗335

一、甲型肝炎预防疫苗安全有效335

二、谨防牛绦虫病336

三、糖尿病人的饮食338

四、苯丙酮尿症及饮食疗法339

五、药害猛于虎342

六、常见食物中毒及预防方法345