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序 邓伟志1

科学认识“老”与“病”1

老年病自我认识和防治意义1

衰老的概念、特征和形体变化2

老年期的划分和老年病的特点4

中医对衰老和延缓衰老的认识6

值得老年人注意的征象8

贫血8

浮肿9

疲乏9

大便失常10

肥胖11

消瘦11

发热12

眩晕13

气急13

食欲减退14

失眠15

喀血16

少尿、多尿、夜尿16

头痛17

癌肿17

老年人的生活、饮食和运动18

抗衰老药物的研究21

常见老年病简介25

心脑血管疾病25

高血压病25

冠心病28

中风31

消化系统疾病34

慢性萎缩性胃炎34

慢性腹泻36

胆囊炎39

胆石症42

肝硬化44

泌尿、生殖系统疾病46

尿路结石46

前列腺肥大49

性欲低下52

代谢、内分泌系统疾病56

更年期综合征56

糖尿病58

痛风62

肥胖64

五官科疾病67

内耳性眩晕67

耳聋70

老年痴呆71

精神、神经系统疾病71

骨、关节疾病74

肩周炎74

颈椎病77

骨质疏松症80

眼科疾病85

青光眼85

白内障88

癌93

舌癌97

食管癌100

肺癌103

胃癌106

肝癌109

胰腺癌113

大肠癌116

膀胱癌120

乳腺癌123

子宫颈癌126

就医须知130

怎样电话呼救130

老年病自我诊治知识130

家庭用药131

服用补药要注意体质132

体质分型及相宜的补品、补药133

怎样煎中药134

严重缺乏维生素的常见症状135

减少铝的摄入，增加钙的摄入136

消化道钡剂检查及其准备136

胃肠内窥镜检查查准率高137

超声波检查及其准备138

心电图的诊断价值139

脑电图检查及其注意事项140

哪些老年病需做CT检查140

不要轻视感冒141

察痰识病142

养鸟老人当护肺142

呼吸操能改善您的肺气肿143

心律不齐有几种，是否都要服药144

心律失常——期前收缩145

心律失常145

心律失常——阿-斯综合症147

心律失常——房室传导阻滞147

心律失常——病态窦房结综合征148

心动过缓的分类和治疗149

心力衰竭的先兆征象149

心脏骤停的抢救150

心肌梗塞的早期发现和急救151

心肌梗塞“痊愈”后的保养153

晕厥的紧急处理和预防154

单纯收缩压升高要不要降压155

低血压老人应该注意什么156

高脂血症及其治疗157

动脉粥样硬化及其防治158

短暂性脑缺血的征兆159

脑供血不足的早期征象和防治160

脑动脉硬化的早期表现160

防止脑血栓卷土重来161

静脉血栓形成和肺栓塞162

阿斯匹林防治血栓病价廉物美164

冠心病保健药盒165

硝酸甘油能长期服用吗165

不要忽视吞咽困难166

食道裂孔疝168

消化道憩室病168

慢性萎缩性胃炎169

常见腹痛、腹块的鉴别170

腹胀腹痛探究竟171

大便情况和色状是反映消化道疾病的窗口172

腹泻的原因相当多172

便秘的成因和治疗173

甲状腺功能减退的表现174

糖尿病患者的吃糖问题175

糖尿病患者如何选食蔬果176

睡眠呼吸暂停综合征177

尿色测病178

尿路感染的因、症、治179

老年尿失禁及其对策180

尿潴留的原因和治法181

血尿不是轻症182

哪些皮肤改变应引起重视183

老年瘙痒，治疗有方184

带状疱疹悄悄地向老人靠近185

老年性阴道炎186

高度重视绝经后阴道出血187

绝经后白带增多应查明原因188

外阴白斑的症状和治疗188

更年期使用雌激素的利弊188

子宫脱垂的表现和自疗189

跟痛症的自我疗法190

颈椎骨刺或指麻或眩晕不一定是颈椎病190

老人怕跌——谨防股骨颈骨折192

腰椎间盘突出的自我体疗192

老人腰痛的锻炼四式193

解热、消炎止痛药治不好的肌肉痛193

补钙不必担心结石194

测一测骨质疏松程度195

警惕口腔颌面部的异常改变197

口腔粘膜白斑的防治197

老年人出鼻血的防治198

老年人要谨防视网膜脱离199

老年失眠要寻根求源199

精神病与神经病之别200

手部有节律颤动是震颤麻痹的先兆200

老年抑郁症的征象和防治201

附录203

一、老年人主要化验项目正常值203

二、常见食物的胆固醇含量表205

三、常用食物中钙、磷含量表207

四、本书引用穴位及图示207