把吃出来的病喝回去2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

把吃出来的病喝回去PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

1　水是健康之基生命之源——水能致病　亦能治病1

《易经》中说：水火化生万物3

水是生命之源，人是水生成的5

水是为人体运输营养的大队长7

古人曰：存得一分津液，便有一分生机9

疾病与死亡的原因都在水11

2　水为五脏的阴之本——养阴才能健康长寿14

水是五脏阴之本，人体的阴津即是水16

水液代谢与五脏调节18

心为君主之官——心（火）火上延水来挡20

肝为将军之官——补水养肝（木）阴23

肺为相傅之官——娇弱的肺（金）喜润怕燥27

肾乃先天之本——肾（水）脏是离不开水的部门31

脾乃后天之本——脾（土）阴亏就是脾缺水34

3　水能治百病——喝去疾病　喝出健康37

五脏虚、水肿病人怎样喝水39

三杯活命水防止血黏稠41

喝水降血脂比吃药更有效44

水是赶走抑郁的良药47

适量喝水可缓解高血压51

血压偏低要多喝甘草、人参水54

癌症病人为何怕水57

冷开水泡茶能降低血糖60

水的硬度与心脏病有关63

4　水能载舟，也能覆舟——有些疾病是喝出来的65

饮食这门功课，先学饮后学食67

无色无味的水喝多了也中毒71

好汉架不住三泡稀74

越来越硬的血管和越来越稠的血77

关节痛是缺了水这个润滑油80

洞庭湖水里的致命生物82

喝水不是喝矿物质85

5　人不同，喝水也不同88

体质不同，饮水方式也不同90

男人比女人更要多饮水95

运动与科学饮水99

做个会喝水的准妈妈102

给宝宝补水的办法105

学生补水不能靠饮料108

电脑族每天必喝的4杯茶水113

老年人怎样科学饮水117

旅游饮水大有讲究120

6　科学饮水　预防百病124

饮水养生，四季有别126

一天要喝多少水129

水排毒在什么时候最好132

餐前喝水的6大好处134

改善心情多喝水136

防止消化不良多喝水138

献血前应适量喝水140

蜜月期间多饮水142

疲劳与喝水有关145

7　喝什么　怎么喝148

什么样的水算是好水149

人为何要喝软水154

人体为何宜喝弱碱性水156

雪水与露水，健康达双倍161

如何选择灾后饮用水163

如何识别矿泉水的真假166

如何选择优质果汁168

每餐喝汤，身体健康170

豆汁豆奶，营养丰富177

8　会喝水　更健康——改掉不良饮水习惯182

喝水“含一含再咽”最科学183

晚喝盐水如砒霜185

不要等到渴了再喝水187

“喝水减肥”对人体有害189

纯净水不宜长期饮用191

烧开水应沸3分钟193

纯净水泡茶不太好195

玻璃杯饮水最安全197

吃药未必要用白开水199

9　会用水　更健康203

试试矿泉水美容法204

淘米水美容208

肌肤保养从沐浴做起211

要想身体好，每天冷水澡215

缓解压力试试桑拿浴219

热水袋取暖有利健康225

夏季不要用凉水洗脚228

10　防止水污染，都来保护母亲河229

水和石油一样稀缺并非危言耸听233

水中的污染物是从哪里来的236

饮用水消毒最常用的方法241

节约用水，高效用水244