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第1章 阴阳五行9

一、黄帝内经10

二、十二经络、七情、六气10

三、五行·天地之象·相应人体11

四、五行在芳香疗法上的运用18

第2章 芳香疗法31

一、芳香植物与芳香疗法32

二、芳香疗法（Aromatherapy）的演进34

三、芳香疗法医学的临床试验36

四、芳香疗法吸入法的科学依据37

五、对人体最有益的十种香氛39

六、精油的提炼方法40

七、100％纯天然的植物精油41

八、单方精油和复方精油43

九、基础油43

十、浸泡油44

十一、花水44

十二、精油的使用方法44

十三、精油的分类46

十四、精油的八大功效52

十五、我适合用精油吗54

十六、第一次使用应该选择哪类精油54

十七、第一次购买精油时，应该注意什么54

十八、优秀精油的品质保证56

十九、使用精油应该注意的事项57

第3章 五行芳香常用精油介绍61

一、罗勒62

二、佛手柑63

三、洋甘菊64

四、胡萝卜籽65

五、快乐鼠尾草66

六、丝柏67

七、尤加利68

八、乳香69

九、葡萄柚70

十、茉莉71

十一、杜松73

十二、薰衣草75

十三、柠檬77

十四、柠檬香茅79

十五、香蜂草81

十六、甜橙82

十七、广藿香83

十八、薄荷84

十九、玫瑰85

二十、迷迭香87

二十一、檀香89

二十二、茶树90

二十三、依兰（香水树）91

第4章五行情志芳香养生美容93

一、什么是情志94

二、芳香精油进入人体的途径96

三、芳香精油与人体身一心一灵关系图97

四、愤怒98

五、喜乐99

六、思虑100

七、忧郁101

八、悲伤102

九、惊慌103

十、恐惧104

十一、各种情绪障碍所影响的相关脏腑和适用精油105

第5章 五行芳香四时养生107

一、顺应四时，天人相应108

二、春宜养阳，重在养肝110

三、夏季养生，宜养脾111

四、秋季养生，养肝益气113

五、冬季养生，在于“藏”115

第6章 五行芳香家居能量色彩119

一、五行与色彩120

二、居室色彩的合理搭配121

第7章 芳香花草浴125

一、芳香花草浴的历史126

二、芳香花草浴DIY很简单126

三、芳香花草浴的适用范围129

四、芳香花草浴的机理和方法130

五、芳香花草浴的注意事项132

六、芳香花草浴的建议配方133

第8章 木火土金水身体五大生理系统适用的精油149

一、五行芳香精油配方的基本概念150

二、木象——肝、胆、免疫系统适用的精油157

三、火象——心脏、小肠、血液循环系统适用的精油158

四、土象——脾、胃、消化系统适用的精油159

五、金象——肺、大肠、呼吸循环系统适用的精油161

六、水象——膀胱、肾、内分泌循环系统适用的精油165

七、足部按摩适用的精油168

八、情志保健适用的精油170

九、美体美容适用的精油173

十、女性生理调养适用的精油175

十一、五行芳香最佳调配精油176

附录 芳香精油的使用与安全指标索引185