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第一章 经络探幽2

1.经络——气血运行的载体2

2.经络的重要性——凡学中医之人，不懂经络，开口动手便错8

3.历史溯源——经络的产生9

4.病于内，治于外——沟通内外，网络全身13

5.经络治未病——中国古代先进的预防医学14

6.中医号脉，号的是什么脉——经络与脉学16

7.经络·阴阳·五行——中医的天人相应观17

8.脏腑配属经络——以气血为中介的联结21

9.气功——经络的一体双生24

10.揭开经络的神秘面纱——高手神功真面目25

11.扁鹊——脉学初祖27

12.《黄帝内经》——《灵枢》、《素问》里的经络学说29

13.皇甫谧与《针灸甲乙经》——针灸学之祖31

14.王惟一——宋代铜人腧穴的发明者32

15.李时珍的经络学说——《奇经八脉考》34

16.现代经络学——当今经络研究发展现状35

第二章 经络图谱40

1.经络腧穴——珍珠链上的珍珠40

2.命名法——腧穴取名，其意也深42

3.腧穴分类——经穴、奇穴、阿是穴44

4.特定穴——具特殊作用的经穴46

5.四总穴、回阳九穴——人体生命之根54

6.如何寻找腧穴——经穴定取法56

7.标本根结、气街四海——经络腧穴的联系60

8.打通奇经八脉，是困难的吗——大小周天气功功法65

9.手太阴肺经——主管宣发通畅的经络67

中府：肺经首穴，作用多多77

尺泽：主治外邪痰浊的经穴77

孔最：咳嗽气喘，请找孔最77

列缺：解表祛风成效好77

太渊：脉会之穴，宣肺止咳77

鱼际：清热泻火除肺热77

10.手厥阴心包经——保护心脏，阻止邪气入侵77

间使：理气散滞真妙穴86

内关：治疗胃病的首选穴位86

大陵：泻心火，除口臭，对治鼠标手86

11.手少阴心经——心志的专职护士86

极泉：醒脑开窍，治疗中风后遗症94

通里：中风失语的天然良师94

神门：失眠焦虑症的克星94

12.手阳明大肠经——治疗头面上肢疾病的好帮手94

合谷：头面纵有诸般症，一针合谷效通神102

曲池：筋骨拘挛找曲池102

迎香：不闻香臭从何治，迎香两穴可堪攻102

13.手少阳三焦经——气盛则宜，调气护脑102

中渚：头痛眩晕，但取中渚113

外关：一切风寒暑湿邪，头痛发热外关起113

支沟：治疗便秘良穴113

翳风：面瘫、耳疾且取此穴113

14.手太阳小肠经——舒筋活络，有容乃大113

少泽：治疗产后缺乳症119

后溪：癫狂治乃轻119

15.足阳明胃经——消化吸收，人体后天所本119

承泣：治疗眼部疾病重要穴位134

人迎：迎候三阳之气134

天枢：腹泻便秘别无他，针灸此穴保安宁134

足三里：擅治胃疾，调理脾胃134

下巨虚：调胃肠，通经络，安神志134

丰隆：痰咳哮喘宜向此穴寻134

16.足少阳胆经——肝胆的守护神134

风池：祛风邪，治伤寒147

环跳：专治坐骨神经痛，通则不痛，痛则不通147

阳陵泉：治疗胆腑筋络诸顽疾的要穴147

丘墟：使头脑清晰、情绪稳定的急方147

17.足太阳膀胱经——体液代谢，筋络之本147

睛明：疗近视，复明目162

肺俞：肺气出入之穴162

肾俞：补肾益精，壮腰利湿162

委中：腰背病痛委中求162

承山：痔疮最伤人，承山效有神162

申脉：伸全身经脉162

18.足厥阴肝经——人体气机条畅的护理师162

行间：泻肝胆实火，清肝胆湿热170

太冲：擅治肝诸病170

期门：疏肝理气，防治肝胆病170

19.足少阴肾经——藏精纳气，先天所本170

涌泉：功用巨大的回阳九穴之一179

太溪：擅治肾虚诸病179

复溜：滋补肾阴179

20.足太阴脾经——运化水谷，营养全身179

隐白：十三鬼穴之一，可治躁狂症188

三阴交：妇科病的首选穴188

血海：妇女经血病的专用穴188

21.任脉——强身健体，延缓衰老的经络188

关元：主治肾病，温补肾阳197

神阙：真气所聚，人之生门197

22.督脉——总督一身阳经，调节阳经气血197

命门：人体生命之门206

百会：诸阳所会，百病得治206

第三章 经络对症施治206

1.病与症——症现于四肢五官，病存于五脏六腑206

2.人体疾病的病因——外感六淫是百病之源208

3.情志致病——情绪也是导致疾病的一大祸首211

4.看面相，知病原——面部诊疗法213

5.经络疗病法一——经络推拿215

6.经络疗病法二——经络针灸治疗218

7.经络疗病法三——经络拔罐与刮痧221

8.颈椎病——手三阳经、胸大椎224

9.骨质增生——环跳、尺泽225

10.高血压——百会、涌泉226

11.胃肠病及消化不良——足三里、上巨虚、下巨虚229

12.近视与疲劳——风池、睛明、四白、承泣230

13.头痛——天池、膻中、极泉231

14.感冒——曲泽、太阳、迎香232

15.鼻炎——上星、迎香233

16.口腔溃疡——列缺、太冲235

17.痛经——关元、足三里、地机、三阴交237

18.失眠——神阙、涌泉238

19.忧郁症——极泉、昆仑、膻中、天池239

20.肥胖症——髀关、伏兔、梁丘、足三里240

21.哮喘——膻中、肺俞、定喘242

22.耳鸣耳聋——翳风、听会、听宫244

23.阳痿——地神、命门、肾俞245

24.便秘——支沟、关元、天枢247

25.妇科炎症——带脉248

26.面斑、痘痘——曲池、合谷、鱼际249

第四章 经络养生252

1.中医与天人合一学说——经络养生的基础252

2.元气——人体生命活动的原动力254

3.经络·阴阳——阴阳平衡是健康之本257

4.春季重护肝——发陈生长261

5.夏季重护心——蕃秀茂盛264

6.长夏重养脾——暑湿主化265

7.秋季须润肺——荣平收敛266

8.冬季重补肾——闭藏伏匿269

9.经络美容——新型的美容养颜方271

附录274

古代人体部位名称今释274

经络腧穴歌诀283

十二经治症主客原络287

八脉八穴治症歌289