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绪论1

一、民族传统体育的概念1

二、民族传统体育研究概况4

三、民族传统体育的特性7

四、《民族传统体育概论》的研究对象13

五、《民族传统体育概论》的研究方法14

六、民族传统体育的分类及典型项目介绍16

第一章 中华民族传统体育的起源24

第一节 古代民族传统体育产生的动因24

一、为了生产的需要而进行的技能活动25

二、日常生活所必须的身体活动25

三、为了防卫的需要进行的武艺活动26

第二节 原始社会概况和传统体育的起源27

一、原始社会概况27

二、传统体育的起源31

第三节 原始民族体育的分类及演变分析35

第二章 古代民族传统体育的产生与发展41

第一节 古代民族传统体育的雏形41

(夏商西周时期)41

一、军事战争对古代民族体育的影响41

二 、文化的初步发展对民族体育的促进44

三、宗教、祭祀、礼制的发展对民族传统体育的作用44

四、养生和民间体育45

第二节 古代民族传统体育的发展48

(春秋战国时期)49

一、频繁的战争推动了民族体育的发展49

二、战争的演变促使武艺蓬勃开展50

三、民间游戏和体育活动的兴起54

第三节 古代民族传统体育的兴盛56

(秦汉三国时期)57

一、武艺的演进与发展57

二、蹴鞠的盛行60

三、“百戏”对武艺发展的影响62

四、养生术的日趋完善63

第四节 古代民族传统体育的融合68

(两晋南北朝时期)68

一、武艺训练日趋规范68

二、强身健体的习武活动盛行69

三、娱乐体育的勃兴70

第五节 古代民族传统体育的繁荣72

(隋唐五代时期)73

一、武举制推动了武艺的发展73

二、习武风尚对武艺发展的影响74

三、击鞠活动的盛行76

四、丰富多采的民间体育活动79

五、空前繁荣的女子体育81

第六节 古代民族传统体育的完善84

(宋元明清时期)85

一、武举制的改革85

二、《教法格》的实施86

三、武术的兴盛与发展87

四、摔跤的盛行91

五、冰嬉的兴起93

第七节 古代民族传统体育的社会文化背景及特点97

第三章 近代民族传统体育的继承与发展105

第一节 清末时期武艺的发展变化107

一、清军中的武艺操练107

二、武举制中的武艺考试108

第二节 农民起义中的练武活动109

一、三元里人民的练武抗英斗争109

二、太平天国起义军的练武活动110

三、义和团运动中的武艺111

第三节 近代传统体育的持续发展112

一、武术流派的形成与分类113

二、太极拳的演变114

三、其他传统体育活动的发展变化115

第四节 近代对民族传统体育的再认识与改造119

一、对民族传统体育的再认识119

二、传统体育活动的整理和改造120

三、传统武术的演进122

第五节 国民党政府时期传统体育发展概况126

一、民间节日中的传统体育活动126

二、国术馆的建立及其主要活动127

三、其他传统体育活动的发展132

第六节 近代民族传统体育的社会文化背景和演进历程134

第四章 现代传统体育的内容、特征及发展138

第一节 现代民族传统体育的内容138

第二节 现代民族传统体育的特征154

一、活动形式简单154

二、内涵鲜明155

三、地域特色浓郁156

第三节 现代民族传统体育的发展158

一、武术运动的蓬勃发展158

二、龙舟竞渡活动的广泛开展162

三、毽球运动的兴起与发展165

四、民族传统体育运动会概况168

第五章 民族传统体育的功能173

第一节 民族传统体育的健身功能173

一、健身理论的形成173

二、健身手段的使用176

三、传统中医与健身177

第二节 民族传统体育的娱乐功能179

第三节 民族传统体育的教育功能184

第四节 民族传统体育的表演功能187

第五节 民族传统体育的竞赛功能189

第六章 现代民族传统体育展望197

第一节 民族传统体育在现代社会中的发展197

第二节 现代民族传统体育的继承与改造206

第三节 现代民族传统体育的发展趋势214

参考书目222