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RULE 1· 自卑感不容忽视1

RULE 2·爱情中不容许有自卑感3

RULE 3·故意小看自己！5

RULE 4·缺点是上帝赐予的一份难得的礼物，也是可贵的的“心得”7

RULE 5·女人需要两种眼泪9

RULE 6·把“喜悦的泪水”作为人生的目标11

RULE 7·别离的泪水，应该在对方面前流13

RULE 8·爱哭的人能抓住幸福吗？15

RULE 9·职业不是“自成”之物，是“成就”之物17

RELE 10·出人头地的人，一直瞄准别人不做的事情！19

column ·长不出好芽的人是什么原因？22

RULE 11·有傲骨的人应该从事“汉字”职业24

RULE 12·你在寻找一个“天职”吗？26

RULE 13·找出小学的成绩单29

column ·才能可以后天造就，所以现在开始也不迟32

RULE 14·让我们频繁地跳槽34

RULE 15·“二”字头年龄的年轻人，不要再缩手缩脚！36

RULE 16·女人的周期性38

RULE 17·恋爱的成败，3个月见分晓40

RULE 18·享受年龄42

RULE 19·人如果变得吝啬，就会有动力！44

RULE 20·有钱的时候，应该避免花钱如流水46

RULE 21·活在回忆里的女人，会有意想不到的幸福48

column ·有些人喜欢把“恋爱回忆”变成精神创伤51

RULE 22·梦想，要具象，不能虚无缥缈53

column ·喜欢做白日梦的女人，在美容方面也会胜人一筹56

RULE 23·“逃避现实”也OK！！58

RULE 24·索性让屋子乱一点！61

column ·为什么屋子脏乱的女人，会变得越来越难看？65

RULE 25·喜欢听别人倾诉的人，尽量开口多讲话！67

column ·“提问”有治疗作用，需要相当高的技巧70

RULE 26·拼命，并不代表会有一个好的结局72

column ·风尘“美人”都是从下午开始化妆75

RULE 27·想想，还是进一家一流的企业！77

column ·选择一流企业的另一个理由80

RULE 28·不要把婚姻当作人生最高目标82

RULE 29·成为“7：3”的女人86

RULE 30·女人首先要美化自己的“玉手”89

RULE 31·女人要懂得卖弄风情，而且要懂得如何卖弄92

RULE 32·不谈恋爱的女人也美丽95

RULE 33·女人不要再做“加法”，应该开始做“乘法”98

RULE 34·白领应该向女播音员学习100

RULE 35·“丑女结盟” 万万不可103

RULE 36·“美容”不可示众105

RULE 37·不温柔的女人，越早得到幸福 ！？107

column ·女人如果过度温柔，不会变得漂亮111

RULE 38·想变成一个知性的女人，首先要磨练嘴皮子113

column ·“知性的女人”不去洗手间？116

RULE 39·美人更要有“美姿”117

column ·美人不但不会出汗，更不会有腋臭120

RULE 40·“恋爱体质”的女人是“迟开的花”121

column ·“恋爱体质”的女人和她们的“美的浮沉录”124

RULE 41·野心勃勃的女人，一生都很辛苦125

column ·野心勃勃的女人在美容方面自有一套，不过容易走极端128

RULE 42·“美容体质”的女人，尽快改变自己！130

RULE 43·心术不正的女人最差劲132

RULE 44·不合乎常理的女人最差劲134

RULE 45·女人万万不能过分自信136

RULE 46·成为有“旺夫运”的女人139

column ·有“旺夫运”的女人会越来越漂亮吗？143

RULE 47·不懂得亨受人生的女人会变成一个“扫帚星！”145

column ·路易十六爱妃的另一个悲剧148

RULE 48·要找有“旺妻运”的男人！！149

column ·认真批评女人的男人151

RULE 49·渐渐走向成熟，会让女人变漂亮吗？153

RULE 50·到不如让一个“杀人狂”来治愈我们的心灵155

RULE 51·重温《“泰坦尼克”号》157

RULE 52·向中山美德学习159

RULE 53·沉浸于幸福中，自然能减肥161

RULE 54·越是谈减肥，越是显得胖163

RULE 55·不要和饭量小的男人谈恋爱165

RULE 56·女人减肥，连好运都减掉吗？167

RULE 57·为什么不找比自己年龄小的男人？169

RULE 58·没有“男人福”的女人反而更幸福171

column ·能给你带来“男人运”的香、Caleche、Eternity173

RULE 59·“女人运”差一点反而更好174

column ·名牌货最能给你带来“女人运”！！176

RULE 60·“事业运”不好是当然177

column · 左右“事业运”的一定是发型179

RULE 61·过于亲昵的情侣，是不是应该保持一定距离？180

RULE 62·如果男朋友脚踏两只船，你一定是个“好女人”182

RULE 63·越是理想情侣，性生活越是不好184

RULE 64·女人首先要“开心”186

RULE 65·女人发火时要注意自己的仪表188

RULE 66·热泪盈眶的脸是幸福的脸190

RULE 67·喜怒哀乐，我要让你看见192

RULE 68·为自己买一件浴袍吧194

RULE 69·怀念过去女性小心翼翼的模样196

RULE 70·不符合自己性格的化妆时间，不如不化妆！198

RULE 71·灰姑娘的心愿是怎样也不能割舍的200

RULE 72·不要虚伪的优雅！！202

RULE 73· 太相引人注目，有时会适得其反205

RULE 74·还是做“玛利亚”吧！208

RULE 75·“美丽的皱纹”是谎言210

RULE 76·日本女人都成小猫了！212

RULE 77·像狗的眼睛214

RULE 78·像动物一样生活217

RULE 79·在令人心情舒畅的房间里开始新的一天吧219

RULE 80·先买车吧221

RULE 81·有烦恼的时候，自己不去治愈223

RULE 82·每天早上考勤上班是不幸的一大原因225

column ·不吃早餐好吗？228

RULE 83·下班回家就结束了一天吗？230

column ·晚上六点下班前，你还会化妆吗？233

RULE 84·患了失眠的女性更不幸235

column · 失眠的晚上，试一试催眠体操吧238

RULE 85· 就算人已定型，性格还是可以改变的！240

column ·人不过三十岁，不会了解自己真正的性格244

RULE 86·“看上去很快乐的女子”一定能获得许多东西246

RULE 87·制定远、近两个人生目标249

column ·辛苦的女人比快乐的女人更容易变得漂亮252

RULE 88·“我很想很想结婚，可就是不能啊！”254

column ·“没有对象的女人”更漂亮257

RULE 89·“我真想见异思迁啊！”259

column ·“见异思迁的女人”比“想恋爱的女人”更漂亮262

RULE 90·分手的话，自己说！264

column ·“去分手的女人”化妆更花心思267

RULE 91·对同事们都抱有好感269

RULE 92· 女人就应该拥有很多包272

RULE 93·女人的唇比眼睛更重要274

RULE 94·注意自己手脚的变化276

RULE 95· 女人可不能停止恋爱啊278

RULE 96·自己的事自己做280

RULE 97·女人要向女人学习！！282

RULE 98·为了别人而美容284

RULE 99·女人就算想到死也是可以的286

column ·与其“单纯的疗伤”，不如让自己充满血色！289

RULE 100·越是不幸的时候，越要化好妆再出门（一）291

column ·拯救一个“不幸”的女人，可以试试涂上流行的指甲油294

RULE 101·越是不幸的时候，越要化好妆再出门（二）296

column ·寻找一种简单的美容法，只要努力就能看到成效299

RULE 102·恨自己的父母，这样的女孩可以变得很漂亮301

column ·想知道自己以后的样子，可以为母亲美容304

RULE 103·就算不是天生的美人也不要紧306

column ·不想成为“丑女”的美容方法，可以培养自己的三种感觉310

RULE 104· 现在开始，制造人生的B面312

column ·一个人是否拥有B面，只需要看一看她的鞋柜315

RULE 105·“自我表现”还不够的女性，需要立刻开始恋爱317

RULE 106·正确的恋爱方式可以创造出一张真正的“素颜”321

RULE 107·越坏的男人，女人越容易爱得投入323

column ·为什么男人不坏，女人不爱？326

RULE 108·笑到最后的女人是不说别人坏话的女人328

column ·有的坏话是可以改变人的面相的332

RULE 109·和自己讨厌的同事交朋友！334

column ·越是不融洽的办公室里，美人越是多337

RULE 110·每周一次，让同事大吃一惊339

column ·制服一定要穿得必恭必敬342

RULE 111·贵也好，便宜也好，需要一颗平常心来对待！344

RULE 112·重新审视不愿面对的那一部分自我！346

RULE 113·味觉迟钝的女人会不幸吗？348

RULE 114·把自己不喜欢的声音，从每天的生活里赶走350

RULE 115·女人需要“温暖的拥抱”！！352

RULE 116·想做一个理想的女性，就做一次第三者吧354

RULE 117·想做一个“第一OL”，和公司同事恋爱吧356

RULE 118·就算被花心的男人抛弃，也有排除烦恼的办法358

RULE 119·“夺人所爱”并不坏360

RULE 120·做一个“受到大家称赞的美人”362

RULE 121·“外在美”还是“内在美”！完全可以违背自己的本心去说364

RULE 122·用1秒钟来判断男人的好坏366

RULE 123·越优秀的女人，越是没有恋爱的机会！368

RULE 124· 想持续感情，就培养男人吧370

RULE 125·在分手的时候说“如果可以，还是想和你在一起”372

RULE 126·不去在意年龄，是保持幸福的最大秘诀374

后记374