图书介绍

泰拳技巧图解 凶狠、惊险、神奇的搏击术2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

泰拳技巧图解 凶狠、惊险、神奇的搏击术
  • 武兵编著 著
  • 出版社： 北京：北京体育大学出版社
  • ISBN：781051721X
  • 出版时间：2002
  • 标注页数：173页
  • 文件大小：34MB
  • 文件页数：181页
  • 主题词：

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图书目录

一 泰拳发展源史1

（一）昔日泰拳1

（二）今日泰拳3

二 泰拳基本技术6

（一）泰拳步技6

（二）泰拳拳技8

（三）泰拳肘技14

（四）泰拳腿技18

（五）泰拳膝技25

（六）泰拳摔技29

三 泰拳实战技法38

（一）主动进攻拳法战例38

（二）防守反击拳法战例46

（三）主动进攻肘法战例53

（四）防守反击肘法战例58

（五）主动进攻腿法战例67

（六）防守反击腿法战例79

（七）主动进攻膝法战例90

（八）防守反击膝法战例96

（九）泰拳综合实战技法107

（十）泰拳基本防守技法122

四 泰拳基本理论129

（一）拜师仪式129

（二）人体要害130

（三）发力精髓131

（四）精神灵魂132

（五）训练乐趣133

（六）贴身近战134

（七）对搏战术135

（八）泰拳的要素137

（九）泰拳的特点139

五 泰拳体能、功力、技术训练141

（一）体能训练141

（二）功力训练148

（三）技术训练154

（二）服装161

（四）分级161

（三）比赛时间161

（一）场地161

六 泰拳比赛规则161

（五）参赛年龄162

（六）胜负判定162

（七）犯规162

（八）裁判163

（九）场上裁判用语163

（十）仪式163

七 泰拳损伤疗法165

（一）损伤的起因165

（二）损伤种类及疗法166

（三）损伤的预防168

八 泰拳心法170

九 泰拳自修要旨172

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