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17近端指间关节的胶布固定——预防复发、轻度疼痛 151

Ⅱ胶布固定的目的3

目次3

基本型／其1～3

Ⅰ胶布固定的原理3

理论篇3

Ⅲ胶布固定的一般知识5

Ⅳ胶布和胶布固定用品7

实用技术篇11

Ⅰ．足部·踝关节11

足部的结构和功能11

足部的运动外伤与障碍14

技法篇16

1底衬薄膜（预防皮肤过敏的覆盖物）的缠绕方法——踝关节的情况16

2全固定的胶布固定——预防复发、轻度疼痛18

基本型／a．限制内翻／b．限制外翻／c．以足跟为基25

3全固定的胶布固定（使用粘着弹性胶布时）——预防复发25

6限制腕关节桡偏的胶布固定——轻度疼痛 127

8限制拇指桡侧外展的胶布固定其2——预防复发 131

4前开式的胶布固定——预防复发、轻度疼痛32

基本型／a．限制内翻其一／b．限制内翻其二／c．限制外翻32

9第一掌指关节的胶布固定——预防复发 134

10第一掌指关节的胶布固定——轻度疼痛 136

5后开式的胶布固定——预防复发、轻度疼痛36

6弓形（足弓）的胶布固定（跖骨的胶布固定）——预防复发、轻度疼痛40

7足跟部的胶布固定（跟部疼痛）——轻度疼痛42

8足跟部的胶布固定（跟部韧带松弛）——预防复发44

9第一趾的胶布固定——轻度疼痛46

10足趾（第2～5趾）的胶布固定——轻度疼痛49

11限制跟腱背伸的胶布固定其1——预防复发、轻度疼痛52

12限制跟腱背伸的胶布固定其2——预防复发、轻度疼痛57

13限制跟腱跖屈的胶布固定其3——轻度疼痛62

膝关节、大腿部、小腿部的结构和功能65

Ⅱ．膝关节·大腿部·小腿部65

膝关节、大腿部、小腿部的运动外伤与障碍67

1内侧侧副韧带的胶布固定其1——预防复发、轻度疼痛69

技法篇69

2内侧侧副韧带的胶布固定其2——预防复发、轻度疼痛71

3外侧侧副韧带的胶布固定——预防复发、轻度疼痛73

4内侧、外侧半月板的胶布固定——预防复发、轻度疼痛77

5限制过度伸展的胶布固定——预防复发、轻度疼痛81

6前十字韧带的胶布固定——预防复发、轻度疼痛84

7胫骨粗隆（结节）疼痛（Osgood氏病）的胶布固定——陈旧性88

髋关节的结构和功能 189

8大腿后部（膝腘部）肌肉拉伤的胶布固定——轻度疼痛90

9大腿后部（膝腘部）肌肉拉伤的胶布固定——预防复发92

10大腿后部肌肉拉伤的胶布固定——轻度疼痛95

11大腿后部肌肉拉伤的胶布固定——轻度疼痛99

12大腿前部（股四头肌）肌肉拉伤的胶布固定——轻度疼痛102

13小腿三头肌肌肉拉伤的胶布固定——轻度疼痛104

14小腿三头肌肌肉拉伤的胶布固定——预防复发106

15小腿内侧疼痛（胫骨骨膜炎）的胶布固定——轻度疼痛108

腕关节、指关节的结构和功能113

Ⅲ．腕关节·指关节113

腕关节、指关节的运动外伤与障碍115

1限制腕关节内旋的胶布固定——轻度疼痛117

技法篇117

2限制腕关节外旋的胶布固定——轻度疼痛119

3限制腕关节背伸的胶布固定——预防复发、轻度疼痛121

4限制腕关节掌屈的胶布固定——预防复发、轻度疼痛123

5限制腕关节尺偏的胶布固定——轻度疼痛125

7限制拇指桡侧外展的胶布固定其1——预防复发129

11第一掌指关节的胶布固定——中度疼痛139

12第一掌指关节的胶布固定——预防复发、轻度疼痛142

13第三掌指关节的胶布固定——轻度疼痛144

14第三掌指关节的胶布固定——预防复发、轻度疼痛146

15第三指近端指间关节、内侧侧副韧带的胶布固定148

——预防复发、轻度疼痛148

16近端指间关节的胶布固定——预防复发150

18保护指甲的胶布固定（首次损伤发生的预防）153

肘关节的结构和功能155

Ⅳ．肘关节·肩·锁骨155

肘关节的运动外伤与障碍157

肩部、锁骨的结构和功能158

肩部、锁骨的运动外伤与障碍160

技法篇162

1肘关节内侧侧副韧带的胶布固定——预防复发、轻度疼痛162

2限制肘关节外展方向过度伸展的胶布固定——中度疼痛167

3限制肘关节过度伸展的胶布固定——轻度疼痛170

4肘关节、肘部障碍（网球肘、肱骨外上髁部）的胶布固定173

——预防复发、轻度疼痛173

5限制肩关节外旋的胶布固定——预防复发、轻度疼痛175

6限制肩关节屈曲、外展外旋的胶布固定——预防复发、轻度疼痛178

7胸锁关节的胶布固定——轻度疼痛182

8肩锁关节的胶布固定——预防复发、轻度疼痛185

Ⅴ．髋关节·胸部·腰部189

髋关节的运动外伤与障碍191

腰部的结构和功能192

腰部的运动外伤与障碍193

胸部的结构和功能194

胸部的运动外伤与障碍195

技法篇196

1限制髋关节过度伸展的胶布固定——预防复发196

2肋骨的胶布固定——预防复发、轻度疼痛199

3腰部的胶布固定——预防复发、轻度疼痛203

急救处置与运动康复……………………209

急救处置与胶布固定209

1踝关节挫伤急救处理的胶布固定209

2跟腱损伤急救处理的胶布固定215

3膝关节损伤急救处理的胶布固定218

4肩关节损伤急救处理的胶布固定221

5肘关节损伤急救处理的胶布固定224

6腕关节损伤急救处理的胶布固定227

7腰部损伤急救处理的胶布固定230

8大腿部损伤急救处理的胶布固定232

9保护划破伤的胶布固定234

受伤后需要继续进行比赛的胶布固定235

运动康复与胶布固定238

踝关节挫伤时的胶布固定238

膝关节挫伤情况下的胶布固定245

矫正运动姿势的胶布固定251

1棒球的击球姿势的矫正与胶布固定251

2高尔夫球挥棒动作的矫正与胶布固定253

附录／实验数据·参考资料 …………………………………………………………259

保护耳廓血肿的胶布固定259

实验数据／参考资料260

参考文献267