运动心理学2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

运动心理学PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一篇 运动心理学概论3

第一章 绪论3

第一节 什么是运动心理学4

第二节 运动心理学的发展简史7

第三节 运动心理学、体育心理学和锻炼心理学15

第二篇 个体心理与运动表现21

第二章 运动动机21

第一节 运动动机概述22

第二节 动机与运动表现的关系24

第三节 运动动机的培养与激发31

第三章 唤醒、焦虑与运动表现37

第一节 唤醒和焦虑概述38

第二节 唤醒与运动表现的关系43

第三节 焦虑与运动表现的关系46

第四章 运动中的注意状态54

第一节 注意方式与比赛任务的关系55

第二节 运动员注意分配的特点62

第三节 警觉、警戒与心理不应期对运动注意的作用66

第五章 运动自信70

第一节 运动自信概述71

第二节 运动自信的培养81

第六章 运动员的人格87

第一节 人格概述88

第二节 人格的理论89

第三节 体育运动领域的人格测量92

第四节 人格与运动表现95

第三篇 心理调节与健康105

第七章 心理技能训练105

第一节 心理技能训练概述106

第二节 放松训练109

第三节 表象训练112

第四节 注意训练116

第五节 其他几种心理技能训练120

第六节 心理训练计划的制订与实施123

第八章 比赛心理调节128

第一节 比赛目标的设置与心理定向129

第二节 比赛方案的制订134

第三节 比赛心理调节方法138

第四节 比赛中常遇到的几个心理问题及其调节策略143

第九章 运动心理疲劳148

第一节 运动心理疲劳的特点149

第二节 运动心理疲劳的成因152

第三节 运动心理疲劳的监测156

第四节 运动心理疲劳的控制161

第十章 运动损伤心理167

第一节 运动损伤的心理因素168

第二节 运动损伤的心理反应174

第三节 运动心理学对运动损伤康复的作用177

第十一章 运动中的不良行为182

第一节 运动中的攻击行为183

第二节 运动中的兴奋剂使用193

第三节 运动员的饮食失调200

第四篇 运动团体动力215

第十二章 运动团体的凝聚力215

第一节 团体凝聚力概述216

第二节 运动团队的凝聚力营造及促进226

第十三章 教练员的领导与管理233

第一节 领导及其功能234

第二节 有效的领导方式238

第三节 基于交互作用说的领导行为研究241

第四节 影响教练员领导行为的因素245

名词解释250

参考文献261