图书介绍

把吃出来的病吃回去2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

张悟本著著
出版社：北京市：人民日报出版社
ISBN：9787802089723
出版时间：2009
标注页数：239页
文件大小：25MB
文件页数：270页
主题词：食物养生－基本知识

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图书目录

第一篇健康的四大基石3

第1章人类的寿命极限3

第2章学一点中医概念6

第3章平和的心态11

第4章均衡的营养13

第5章酸甜苦辣咸25

第6章适量的运动与减肥36

第7章充足的睡眠与子午流注49

第二篇木篇（肝）59

第8章肝为将军之官59

第9章气血不均百病源68

第10章如何远离高血压74

第11章虚实辨症看血压80

第12章分析应对糖尿病87

第13章根治假糖尿病94

第14章妊娠期高血压糖尿病100

第15章没有能治糖尿病的无糖食品104

第16章肝胆相照总有时106

第三篇火篇（心）115

第17章心为君主之官115

第18章食疗如何治心病120

第19章与心相关的病症125

第20章心和小肠相表里130

第四篇土篇（脾）137

第21章脾乃后天之本137

第22章胃为仓廪之官141

第23章表里如一脾胃和148

第24章气血盛衰知肥瘦153

第25章调治慢性妇科病158

第五篇金篇（肺）167

第26章肺为相傅之官167

第27章肺与皮肤172

第28章肺开窍于鼻177

第29章咳嗽与哮喘181

第30章肺癌不可怕188

第31章如何爱护肺193

第六篇水篇（肾）197

第32章肾乃先天之本197

第33章肾引起的疾病204

第34章肾引起的骨关节病212

第35章为什么长肿瘤220

第36章癌症不再令人畏惧228

结束语234

附录一：关于张悟本235

附录二：张悟本履历237

附录三：张悟本论及的病症239