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序1

第一章 心理学常识1

第一节 心理学的研究对象、任务和历史发展1

第二节 心理的实质7

第三节 心理过程11

第四节 个性与心态18

第二章 心理健康概述26

第一节 心理健康的含义26

第二节 心理健康的标准31

第三节 学校心理健康教育的功能39

第四节 学生心理障碍概述42

第五节 心理健康自我测试46

第三章 职高生的心理问题50

第一节 心理异常的表现形式50

第二节 常见的心理障碍及产生的原因53

第三节 帮助学生消除心理障碍56

第四节 心理适应能力测试60

第四章 正确认识自我64

第一节 正确认识自我的意义和作用64

第二节 正确认识自我的内容和方法69

第三节 个性测试74

第五章 塑造健全人格79

第一节 人格概述79

第二节 气质与性格87

第三节 如何塑造健全人格100

第四节 气质类型测试105

第六章 情感与情绪110

第一节 情感与情绪概述110

第二节 情绪对心理健康的影响114

第三节 学会调节情绪，培养情感116

第四节 情绪自测122

第一节 困难与挫折概述129

第七章 困难与挫折129

第二节 克服困难，战胜挫折132

第三节 自制力测试139

第八章 人际关系的心理调适143

第一节 人际关系概述143

第二节 发展学生间的人际关系148

第三节 促进师生交流与关注学生网上交友159

第四节 职高学生人际关系综合诊断163

第九章 性心理健康调适166

第一节 性心理概述166

第二节 性生理发育与性别心理角色的发展167

第三节 性发育成熟及其心理特征173

第四节 性爱心理的发展178

第一节 择业心理185

第十章 择业心理与职业选择185

第二节 择业原则187

第三节 职业选择与就业途径191

第四节 职业满意度测试196

第十一章 心理辅导、心理咨询与行为矫正201

第一节 心理辅导与心理咨询201

第二节 行为矫正的基本原理202

第三节 心理健康教育原则与心理咨询技术方法206

第十二章 优化学校教育生态，促进学生身心健康214

第一节 依法治教，优化学校教育生态概述214

第二节 准确认知教师角色，努力塑造教师人格魅力218

第三节 学校里应竞争有序、鼓励合作226

第四节 团队合作精神自测231

主要参考书目234

后记236