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主题一 地域文化1

第一讲 美丽河山2

（一）西湖明珠2

（二）天涯海角4

（三）火焰山5

第二讲 区域风情9

（一）上海沿革9

（二）澳门由来11

（三）云南传奇12

第三讲 多彩大地16

（一）富贵牡丹16

（二）极品人参18

主题 二 历史文化21

第四讲 神话传说22

（一）盘古开天22

（二）大禹治水24

第五讲 一代天骄29

（一）破釜沉舟29

（二）贞观之治31

第六讲 斗智斗勇36

（一）赤壁之战36

（二）田忌赛马38

主题三 思想文化43

第七讲 仁义孔子44

（一）成人之美44

（二）仁者寿46

（三）子贡赎人47

第八讲 道德老子51

（一）砖头石头51

（二）牙齿舌头53

（三）化难为易54

第九讲 彻悟禅宗56

（一）一切都在58

（二）最具魅力60

（三）幡动心动62

主题四 商业文化67

第十讲 兵法商道68

（一）围魏救赵68

（二）以逸待劳70

（三）抛砖引玉71

第十一讲 钱币历史75

（一）从贝币到方孔钱75

（二）纸币交子77

（三）财神陶朱公79

第十二讲 百年老店83

（一）胡庆余堂药店83

（二）瑞蚨祥绸布店85

（三）全聚德烤鸭店86

主题五 旅游文化91

第十三讲 世界遗产92

（一）孟姜女哭长城92

（二）九寨沟传神话94

（三）乐山大佛保平安95

第十四讲 建筑园林100

（一）拙政园100

（二）赵州桥102

（三）雷峰塔103

第十五讲 六大古都107

（一）开封古吹台107

（二）南京莫愁湖109

（三）西安玄武门110

主题六 饮食文化115

第十六讲 八大菜系116

（一）东坡肉116

（二）宫保鸡丁118

（三）佛跳墙120

第十七讲 薄酒清茶124

（一）名酒竹叶青124

（二）李白《将进酒》126

（三）茶圣陆羽127

第十八讲 名点小吃132

（一）过桥米线132

（二）“狗不理”包子133

（三）油炸桧135

主题 七艺术文化139

第十九讲 书法绘画140

（一）王羲之吃墨140

（二）张旭观剑舞142

（三）门神与年画143

第二十讲 音乐舞蹈147

（一）二泉映月147

（二）孔雀舞149

第二十一讲 戏剧电影153

（一）《霸王别姬》153

（二）戏曲绝活155

（三）功夫电影157

主题八 语言文化161

第二十二讲 诗词名著162

（一）白居易《长恨歌》162

（二）陆游《钗头凤》164

（三）《木兰辞》说木兰166

第二十三讲 成语对联170

（一）对牛弹琴170

（二）塞翁失马172

（三）天下第一联173

第二十四讲 汉字趣谈177

（一）仓颉造字177

（二）“囍”字与喜事179

（三）字形字意180

主题 九习俗文化185

第二十五讲 少数民族186

（一）彝家阿诗玛186

（二）傣族泼水节188

（三）蒙古族那达慕189

第二十六讲 婚丧嫁娶193

（一）抢婚与子孙桶193

（二）月下老人195

（三）神秘悬棺196

第二十七讲 节庆假日200

（一）屈原投江端午节200

（二）嫦娥奔月中秋节202

（三）牛郎织女七夕节203

主题 十 交际文化207

第二十八讲 家庭伦理208

（一）孔融让梨208

（二）卧冰求鲤210

（三）举案齐眉211

第二十九讲 异性交往214

（一）昭君和亲214

（二）梁祝化蝶216

（三）贞节牌坊217

第三十讲 人际关系211

（一）千里送鹅毛221

（二）程门立雪223

（三）桃园结义224