图书介绍

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以极简的方式过一生
  • 刘文献著 著
  • 出版社: 北京联合出版公司
  • ISBN:9787550263178
  • 出版时间:2015
  • 标注页数:260页
  • 文件大小:65MB
  • 文件页数:273页
  • 主题词:生活方式-通俗读物

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图书目录

第一章 欲望极简,人生重要事情才几件2

为值得做的事加注时间,想想都很开心2

砍掉多余的欲望,做到断、舍、离5

合理拒绝是为了更爱你8

打发无聊是件技术活11

停下脚步,享受美丽生活15

别嫌弃毛毛虫的丑陋,这是蜕变成蝶的必经路19

一个念头,也能给你带来无限能量22

倾听自我心声,做最爱的自己25

诱惑滚开,我要过真正简单的生活28

简化生活,别让财富绑架了幸福32

今天的格局决定明天的结局34

枪毙耗费我们精力的三个凶手36

第二章 精神极简,做独特本色的你40

寻寻觅觅,人生到底在追逐什么40

找对圈子站对队,只交正能量朋友43

付出就是一种快乐45

阻碍成长的是所谓的习惯48

激发你最大的热情,用心去干50

什么也不会,从学习开始52

人生苦短,做好自己最重要55

未来的你会感谢现在努力的自己58

保持本色,做独特的你61

善抓重点的人更懂生活63

面对人生选择题:坚信拥有的就是最好的66

能强能弱,受宠一辈子70

取悦自己,每人必备一份乐趣清单72

第三章 物质极简,淡泊方能宁静生活76

定期清理,家庭温馨更美丽76

来点绿色,美化自己的心情79

分门别类,减少找东西的痛苦81

善用收集箱、收纳盒,生活整齐又有序83

一张卡走天下,量力而为不做卡奴85

限购IT产品,只要功能简单实用的88

出门只带“身手钥纸钱”91

不囤货、拒绝便宜货与次品93

非必需品,再优惠也不要95

必需品,我们要优质的98

常带环保袋,省却无数塑料袋100

喝茶用钢杯,省掉多少一次杯102

电脑写东西,便于整理与保存104

学会记账,合理分配你的收入106

第四章 信息极简,关注少而精确保时间线干净110

少看微博朋友圈,省时又省力110

不看娱乐新闻,有时间就学习112

不看社会新闻,只听与己相关的114

定期与世隔绝,杜绝信息骚扰117

远离广告,清心寡欲119

关注少而精,时间线干净121

电脑手机定期清理,界面干净心情好124

打电话/聊微信,控制在5分钟126

早晚查email,设定三个邮件区129

不看电视剧,不读长篇小说131

减少订阅,不看门户网站134

少用新网站新软件,精减收藏夹136

不被网络绑架,多做有意义的事138

第五章 表达极简,达意则灵142

唠叨,他人不能承受之重142

管住嘴,别想到哪儿说到哪儿144

削减语言繁枝,直奔主题146

临场发言,以短小精悍取胜149

言不在多,达意则灵152

简明扼要、切中要害显威力154

最想说的话摆在最前或最后158

少说理多讲故事,事比理强160

简化语言=简化问题163

开口只说有把握的话,方能百战百胜166

有话则短,无语则不讲169

123条理化,说话只说重点171

文句如橄榄,形小韵味却无穷173

第六章 工作极简,单任务没压力176

想太远会被吓倒,只做24小时计划176

每天只做三件事,且做好这三件事179

最不想做的事儿最先做,越做越轻松182

每一小时只专注一件事184

思前想后累死人,只关注手头上的事186

别让琐事牵着鼻子走,每天为明天积累一点189

别让梦想只停在开始192

别让生活磨灭了你的坚持194

不必着急,时间会为你证明一切198

不抱怨的身体最好命201

最好的休息不是睡觉,解密最管用的“休息模式”205

节奏慢一点,你会变得更可爱209

永不停止的工作很可怕,你完全可以活得轻松些211

休息要充足,就近工作或租房213

第七章 生活极简,过自己真正想要的生活216

起床深呼吸、伸懒腰,开始美好的一天216

停下脚步、慢下来,是时候给自己身心放个假了218

大病小病都不爽,能爬楼梯绝不乘电梯221

放弃无效社交,把时间留给自己最享受的事224

每月只逛两次街,你要买的没那么多226

穿着简洁大方些,让身体尽情放松吧229

搭配变简单,穿衣不费神231

不要饮料,来杯白开水,不为防腐剂伤神233

简单规律的生活,平平淡淡才是真的好236

尽量租借不持有,及时清空一身轻239

丢掉虚荣,还我优雅241

我想做,还是别人想让我做244

了解自己,大多在独处时247

放慢车速,省油钱更安全250

选择小居所,节省开支与时间253

简化家务,靠工具与佣人替代256

时刻反省:这样会令生活更简约吗258

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